Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Liikuntailtapäivä 12.2.2019

Kirjoitettu: 22.1.2019 11:01



Kevään liikuntailtapäivä järjestetään Joensuussa tiistaina 12.2.2019. Itä-Suomen yliopiston ja Karelia-amk:n yhteinen liikuntailtapäivä on vapautettu opetuksesta klo 12.15 alkaen rehtoreiden päätöksellä. Liikuntailtapäivänä on normaalin SYKETTÄ-liikunnan lisäksi tarjolla runsaasti liikunta-aktiviteetteja ja erikoistarjouksia liikuntapaikoissa opiskelijoille ja henkilökunnalle. Päiväohjelman lisäksi liikuntailtapäivänä järjestetään jatkobileet Ilonassa. Osa liikuntailtapäivän lajeista on maksullisia ja niihin otetaan rajattu määrä osallistujia, joten on suositeltavaa ilmoittautua lajeihin hyvissä ajoin!

Huom! Alla olevan ohjelman lisäksi myös kaikki SYKETTÄ-kalenterin tunnit 12.2. ovat osa liikuntailtapäivän ohjelmaa! Voit osallistua kaikkiin liikuntailtapäivän lajeihin ilman voimassaolevaa SYKETTÄ-tarraa.

ISYYn jäsenillä on liikuntailtapäivänä voimassaoleva tapaturmavakuutus osassa lajeista. Lisätietoa vakuutuksesta OLL:n sivuilta.

Tapahtuma Facebookissa

Liikuntailtapäivän ohjelma:
1.2. Lisätty trampoliinihyppely Jump Parkissa

Curlingia
Ohjattua curlingia klo 13.30-15 tai klo 15-16.30 curling-hallissa osoitteessa Linnunlahdentie 14. Hinta 5 € /1,5 h. Maksu hallille. Varusteiksi lämpimät talviurheiluvaatteet sekä sisäkengät. Paikkoja 20 per ryhmä. Hallilla on lämpimät pukuhuoneet vaatteiden vaihtamista varten.

Ilmoittautumislomake (avoinna 28.1. klo 10 – 8.2. klo 12 välillä)

Golf Mehtimäen Golfhallilla
Karelia Golf tarjoaa liikuntailtapäivänä:
1) Pelit golfsimulaattorilla (2-4 henkeä per ryhmä, 2 h klo 12-16 välillä) yhteishintaan 40€
2) Ohjattua golftutustumista/harjoittelua klo 12-14 hintaan 10€/hlö
a. sisältää ohjauksen, tilat sekä tarvittavan välineistön
b. vinkkejä ensikertalaisille sekä kokeneemmille golffareille
c. maksimi osallistujamäärä 20 henkilöä
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Toni Laakkonen, p. 0400259944, toni.laakkonen@kareliagolf.fi
Osoite: Lähteläntie (Joensuun Kuntokeitaan takana)
Lue lisää golfhallista

Hiihtotekniikkaa perusteet osaaville
Tule oppimaan maastohiihdon tekniikkaa kilpahiihtäjä Petri Torvisen opastuksella. Perinteisen tekniikalla aloitetaan klo 13.30-14.30 ja vapaalla tyylillä jatketaan klo 15-16. Tuntien aikana käydään monipuolisesti läpi kaikki maastohiihdon tekniikat. Yhden tunnin aikana saat siis kattavan päivityksen hiihtotekniikkaasi. Kokoontuminen: Mehtimäen valaistu latu, kolmion lähtöpiste.

Ilmoittautumislomake (avoinna 28.1. klo 10 – 8.2. klo 12 välillä)

Lisätietoja: Petri Torvinen, puh. 0408251398 ja s-posti. pete.torvinen@gmail.com

Hohtokeilausta ja biljardia Cosmicissa
Cosmic tarjoaa liikuntailtapäivänä radat 9€/1h +kengät 2€/hlö ja biljardi 7€/1h. Lisätiedot verkkosivuilta.

Huonepakopeli | Muutamia yksittäispaikkoja vapaana!
Liikuntailtapäivänä on mahdollisuus kokeilla huonepakopeliä hintaan 15 €/henkilö. Teillä on 60 minuuttia aikaa paeta lukitusta huoneesta yhdistelemällä vihjeitä, ratkomalla arvoituksia ja käyttämällä logiikkaa.

Valittavana on kolme erilaista pakohuonetta (Tarkemmat kuvaukset löytyvät nettisivuiltamme):

– Psykopaatti (ryhmät klo 10.45, klo 12.15, klo 13.45 ja klo 15.15)
– Mökin kirous (ryhmät klo 11, klo 12.30, klo 14 ja klo 15.30
– Maya-Temppeli (ryhmät klo 11.15, klo 12.45, klo 14.15 ja klo 15.45)

Ilmoittautumiset ja maksu 24.1. klo 10 – 8.2. klo 12 välillä ISYYn tai POKAn toimistolle. Ryhmien koko 4-8 henkilöä. Ryhmät myydään täyteen mikäli osallistujia on eli jos haluat pelata peliä pelkästään omalla kaveriporukalla, kannattaa ilmoittaa kerralla täysi ryhmä. Huom! Paikalle saavuttava 10-15 minuuttia ennen pelin alkamista (ei yli 20 min. aiemmin!). Myöhästymiset vähennetään peliajasta, jos pakohuoneen seuraava aika on varattu. Koska meillä on vain yksi WC, pyydämme hoitamaan nämä tarpeet ennen saapumista. Pelin aikana ei voi käydä vessassa. Osoite: Kauppakatu 28 (kellaritasossa, käynti kävelykadulta), 80100 Joensuu

Impropaja
Tule kokeilemaan improvisaatiota liikuntailtapäivänä klo 13-14.30! Paikkana E200 (yliopiston Educa-rakennuksen 2. kerros). Matalan kynnyksen impropajassa tehdään erilaisia improvisaatioharjoituksia ja tutustutaan mm. omstartin saloihin. Et tarvitse teatteri- tai esiintymiskokemusta, rennot vaatteet ja halu pitää hauskaa riittävät! Mukaan mahtuu max 20 osallistujaa. Työpajaa pitävät RajaSpeksin ohjaajat. RajaSpeksi Facebookissa  ja Instagramissa.

Ilmoittautumislomake (avoinna 28.1. klo 10 – 8.2. klo 12 välillä)

Jousiammuntaa
Jousiammuntaseura Joutsi ry. järjestää liikuntailtapäivänä klo 12.30-13.30 ja klo 14-15 Noljakan sisäradalla (Noljakankaari 1) ohjatun mahdollisuuden tutustua lajiin sekä seuraan. Ampumaan mahtuu 10 hlöä per ryhmä. Ennakkoilmoittautuneilla on etusija. Opastus maksaa 5 euro/hlö ja se maksetaan paikanpäällä käteisellä (varaa tasaraha, kiitos!). Niiltä jotka haluavat jatkaa jousiammuntaharrastusta, tämä summa hyvitetään Joutsi ry.n maksuista. Kasvokorut tulee jättää ammunnan ajaksi kotiin turvallisuussyistä. 

Ilmoittautumislomake, ryhmä 1 (klo 12.30-13.30)

Ilmoittautumislomake, ryhmä 2 (klo 14-15)

Lisätietoja: olli-pekka.tikkanen@uef.fi, p. 050 323 1713

Jumppamarathon
Nyt sitä saa, nimittäin jumpata sydämensä kyllyydestä! Jumpat ovat ilmaisia ja ne järjestetään Länsikadun koululla klo 14.30-18. Voit valita itse, kuinka moneen jumppaan haluat osallistua. SYKETTÄ-ryhmäliikunnanohjaajat takaavat, että kovempikuntoinenkin on maratonin päätyttyä hapoilla! Sisäliikuntakengät mukaan! Osoite: Tulliportinkatu 1. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen!

Aikataulu:

klo 14.30-15.30 Dance&Body (Emma)
klo 15.30-16.30 Kehonpainotreeni (Janica)
klo 16.30-17.30 Salsa (Outi)
klo 17.30-18.00 Venyttely (Outi)

Karting
Tervetuloa Joensuun Karting Centerin vauhdikkaaseen menoon! Tutustumisajo (10 min) klo 12-14 hintaan 10€ / henkilö. Radalla voi olla maksimissaan kuusi autoa kerrallaan. Kahden tunnin aikana otetaan niin monta ajajaa, kun on tulossa. Sitovat ilmoittautumiset ja maksu ISYYn tai POKAn toimistolle 24.1. klo 10 – 8.2. klo 12 välillä. Osoite: Sortavalankatu 2 C, 80100 Joensuu

Laskettelua ja patikointia Kolilla
Bussilippu 10 €. Rinnelippu 22 € (ei sisällä keycardia). Keycard 6 €. Välinevuokra 22 € (sis. sukset, sauvat ja monot / lauta ja kengät). Kypärän vuokra 6 €. Lumikenkävuokra 1-3 tuntia 10 €. Huom! Rinnelippu/välinevuokra ostettava viimeistään 5.2. Ilmoittautuminen ISYYn tai POKAn toimistolle 24.1.-8.2. Sitova maksu ilmoittautuessa.

Koli Relax Spa tarjoaa kylpylälipun liikuntailtapäivänä erikoishintaan 26 €/henkilö sisältäen Kolin kylpykiulun. Maksu paikan päällä.

Bussi 1 (lasketteluun, ohjattuun lumikenkäilyyn):
klo 10.30 Lähtö Carelian edestä
klo 11.30 Saapuminen Ukko-Kolin rinteille, joka toimii myös ohjatun lumikenkäilyn lähtöpaikkana
klo 16.30 Lumikenkäilijöiden nouto Kolin yläpihalta
klo 17 Laskettelijoiden nouto Ukko-Kolin rinteiltä, lähtö kotimatkalle

Bussi 2 (lumikenkäilyyn omin päin, patikointiin, hiihtoon, Luontokeskukseen tutustumiseen):
klo 12.00 Lähtö Carelian edestä
klo 13.00 Saapuminen Kolin yläpihalle
klo 17.00 Lähtö paluumatkalle Kolin yläpihalta

Bussi 3 (lumikenkäilyyn omin päin, patikointiin, hiihtoon, Luontokeskukseen tutustumiseen):
klo 12.00  Lähtö Wärtsilä-talon vierestä, Kontionkadun puoleiselta parkkipaikalta
klo 13.00 Saapuminen Kolin yläpihalle
klo 16.30 Lähtö paluumatkalle Kolin yläpihalta

Ohjattu lumikenkäily Kolilla (järj. Joensuun latu) | Loppuunmyyty!
Huom! Vain Bussi 1:een lähteville!
Joensuun Latu ry järjestää Kolilla ohjattua lumikenkäilyä liikuntailtapäivänä. Ryhmän maksimikoko on 24 henkilöä. Hinta 12 € (sis. ohjauksen ja lumikengät). Opastus suomeksi ja englanniksi.  Opastuksen kesto arviolta 3 tuntia. Lähtö Ukko-Kolin rinteiltä n. klo 11.30. Ilmoittautuminen ja maksu ISYYn tai POKAn toimistolle 24.1. klo 10 – 8.2. klo 12 välillä. Kerro ilmoittautuessa kengänkokosi.

Varusteet: Tukevat varrelliset kengät, lämpimät vaatteet, rukkaset tai toinen kerros lapasia. Lämmintä juomaa ja eväitä.

Patikointiretki Kuhasaloon
Patikointia ja makkaranpaistoa Kuhasalossa. Kokoontuminen Kukkosensaaren parkkipaikalla klo 13. Kalmonkatiska on varattu liikuntailtapäivään osallistujien käyttöön klo 13-16. Omat eväät mukaan! Katso lähtöpaikka ja Kalmonkatiskan sijainti kartasta. Lisätietoja: Ella Partanen, ella.partanen@isyy.fi.

Pipolätkää | Paikka muuttunut!
Matalan kynnyksen pipolätkää rennolla meiningillä Mehtimäen harjoitusjäähallissa klo 12-13.15. Oma maila ja luistimet mukaan!

Pulkkamäki
Tule laskemaan pulkkamäkeä ev.lut.kirkon taakse (Papinkatu 1 B) klo 13-15. Paikalla jonkin verran pulkkia/liukureita/laskualustoja. Tarjolla myös lämmintä mehua! Tervetuloa mukaan!

Ratsastus (Joensuun ratsastusopisto)
Ratsastustunnit 13–17 hinta 25 €/hlö
Ilmoittautuminen edellisellä viikolla tai viimeistään ma 11.2. numeroon 013-824570 iltapäivisin (puhelinpäivystys ma-pe klo 15-19).
Tiedustelut p. 050 574 2892, reetta@joensuunratsastusopisto.net
Osoite: Kuurna-Kulhontie 93, 80910 KULHO
Joensuun ratsastusopisto Facebookissa

Ratsastus (Utran talli)
Ratsastustunnit tasatunneittain klo 12–15, hinta 25€/hlö, maksimissaan 6 henkilöä ryhmässään.
Ilmoittautuminen viimeistään ma 11.2. numeroon 050 495 5148 / Paula
Osoite: Kiviniementie 7, 80170 Joensuu
Utran tallin verkkosivut

Roller Derby | Täynnä!
Saat tietoa lajista, pääset kokeilemaan luistelua ja saat esimakua roller derby -treeneistä. Aiempaa kokemusta luistelusta et tarvitse, vain halun kokeilla jotain uutta! Saavu paikalle urheiluun sopivissa vaatteissa ja ota mukaan sisätreenikengät, vesipullo ja positiivinen asenne. Hikoilu ja hauskuus taattu! Vapaa pääsy! Saat myös varusteet lainaan.

Tulliportinkadun koulun salissa klo 14.30-16.

Ilmoittautumislomake

SuperPark
Joensuun parhaat trampoliinit sekä vaahtomuoviallas ja hauskat peliaktiviteetit kuten iWall liikuntapeli, futisflipperi, lämäripaikka ja skuuttiareena takaavat hauskan liikuntapäivän! Vaatetus rento ja sellainen, jossa on helppo liikkua.
Sisäänpääsy 7,5 € (norm. 15€). Aukioloajat: 12.2. klo 12-20.
Sijaitsemme Tokmannin pihapiirissä osoitteessa Raatekankaantie 4, 80100 Joensuu
Lisätietoa www.superpark.fi/park/joensuu

Tossupalloturnaus (järj. Liikuntakerho) | Peruttu vähäisen osallistujamäärän vuoksi!
Kerää joukkue ja lähde mukaan Tossupalloturnaukseen! Tossupalloturnauksessa pelataan joukkueittain sählyä ulkona. Turnaus pelataan Ilosaaressa klo 12-17. Ilmainen. Joukkueen yhteyshenkilön tulee ilmoittautua 24.1. klo 10 – 8.2. klo 12 välillä ISYYn tai POKAn toimistolle. Joukkueessa oltava vähintään 6 pelaajaa ja useampaa sukupuolta on oltava kentällä koko ajan. Max. 12 joukkuetta.

Trampoliinihyppelyä Jump Parkissa
Tule kokeilemaan trampoliinihyppelyä Jump Parkissa! Kaksi ryhmää (klo 12-13.30 ja klo 13.30-15). Hinta 8 €, joka maksetaan paikan päällä. Sitovat ilmoittautumiset viimeistään 8.2. alla olevan lomakkeen kautta.

Ilmoittautumislomake (avoinna 8.2. klo 12 asti)

Lisätietoa Jump Parkin verkkosivuilla

Tutustu Kuntokeitaaseen!
Nyt on mahdollisuus kokeilla kaikkia Kuntokeitaan lajeja superedullisesti! Uutuutena Kuntokeitaan ninjarata. Yhteishintaan 8 € voit kokeilla klo 12-16 välisenä aikana niin montaa lajia kuin haluat (max 1 tuntia per laji). Lajeina keilaus, tennis, squash, sulkapallo, biljardi, ilmakiekko, kuntosali, pöytätennis,  koneellinen kiipeilyseinä, ninjarata ja  salibandy (12-15)  Keilailukenkä- ja mailavuokra 1 e. Halutessasi voit myös varata tietyn vuoron. Varaukset voi tehdä puhelimitse numerosta 013-126558 tai tulla vain paikalle. Soittamalla varmistat, että pääset haluamaasi lajiin itsellesi sopivana ajankohtana.

Uintia Vesikossa
Uintia Vesikossa liikuntailtapäivänä klo 12.15-16. Paikkoja 50 kpl opiskelijoille ja 50 kpl henkilökunnalle. Ilmoittautuneet voivat käyttää halutessaan myös kuntosalia.

Ilmoittautumislomake (avoinna 28.1. klo 10 – 8.2. klo 12 välillä)

***************************************************************************************

Liikuntailtapäivän jatkobileet klo 22–04 (järj. ISYY)

Tapahtuma Facebookissa

Liikuntailtapäivän jatkobileet pidetään jälleen Ilonassa! Esiintymässä on tällä kertaa Poju, joka on tuttu mm. hiteistä Poika saunoo ja Esson baariin. Lipun hinta on 5 € + narikka 3 €. Ennakkoliput ovat myynnissä ISYYn ja POKAn toimistoilla. Ennakkolippuja myydään lisäksi kampuksilla seuraavasti:

8.2. klo 11-13 Carelian aulassa
11.2. klo 11-13 Wärtsilä-talon aulassa

Ennakkolipun ostaneille liikuntailtapäivän haalarimerkki! Haalarimerkkejä on rajoitettu määrä.



Kommentoi