Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Tarjonta Ryhmäliikunta

Tulosta sivu

Selitteet

Syketunti
Tanssillinen
Kehonhuolto
Teho lihaskunto
LL: Loivasti liikkeelle
Lihaskunto
Kamppailulaji
Kuntosali
Kurssi

Maanantai

MITÄMISSÄMILLOIN
Yin JoogaUrheilutalon tatami V9-10
GoFloForever Joensuu14.15-15.15
Thainyrkkeilykurssi (9.3. alkaen)Zei's Gym14.30-16
BODYPUMPKuntokeskus Energy, Metropol15.30-16.30
KuntonyrkkeilyUrheilutalon tatami V16-17
Spinning, perusFittari16.20-17.20
LL: LIITTikkarinteen peilisali E16116.30-17.30
Aikuisbaletti, basicTikkarinteen peilisali E16117.30-18.30
SykeAerobic (3.2. alkaen)Länsikadun koulu18-19
Zumba® Fitness (järj. JoenVoLi)Tulliportinkadun koulu18-19
Jazz / CommercialTikkarinteen peilisali E16118.30-19.30
TeemajumppaTulliportinkadun koulu19-20
Eroon jumeistaTikkarinteen peilisali E16119.30-20.30
TwerkTanssikoulu Dream20.15-21.15

Tiistai

MITÄMISSÄMILLOIN
Pilates, perustaso (14.1. alkaen)Urheilutalon tatami V8-9
Jooga, perustaso (14.1. alkaen)Urheilutalon tatami V9-10
LL: Asahi (järj. JoenVoLi)Urheilutalon tatamit I-II10-11
Ohjattu taitoluistelu- / muodostelmaluisteluMehtimäen harjoitusjäähalli 213.30-14.30
BODYATTACK / BODYCOMBATKuntokeskus Energy, Metropol15.30-16.30
CrosstrainingJoensuu Areenan kuntosali15.30-17
Pumppi (14.1. alkaen)Kuntokikka16-17
MusicVideoDanceTikkarinteen peilisali E16116.15-17.15
Henkilökunnan ohjattu kuntosaliharjoitteluAuroran kuntosali16.30-18
Akrobatia, alkeetTikkarinteen pieni liikuntasali E32617-18
Shuffle DanceTikkarinteen peilisali E16117.15-18.15
LL: AllasjumppaMalmikoti17.15-18.15
TehomuokkausTulliportinkadun koulu18-19
CapoeiraNuorisokeskus Whisper18-20
Hiitimpi LIITTikkarinteen peilisali E16118.15-19.15
Taekwon-do (suljettu ryhmä)Tikkarinteen pieni liikuntasali E32619-21
LL: Liikkuvuus ja kehotietoisuusTikkarinteen peilisali E16119.15-20.15
Tankotanssi, alkeetTanssikoulu Dream20-21

Keskiviikko

MITÄMISSÄMILLOIN
Aamuvirkkujen vesijumppaUimahalli Vesikko7.45-8.15
Thainyrkkeilykurssi (11.3. alkaen)Zei's Gym14.30-16
Hiihtokoulu (15.1. alkaen)Linnunlahden ranta15-16
YOGA & PILATESKuntokeskus Energy, Metropol15.30-16.30
SpinningForever Joensuu15.30-16.15
Jang SuTikkarinteen pieni liikuntasali E32616.15-17.15
Sulavin kuntosaliryhmäFysioterapia Sulavi16.30-17.30
Henkilökunnan liikuntaryhmä (5.2. alkaen)Tikkarinteen peilisali E16116.30-17.30
LL: Ohjattu kuntosaliharjoittelu, alkeetAuroran kuntosali17-18
Ilmajooga, alkeet (15.1. alkaen)Kuntokikka17.15-18.15
TabataTikkarinteen pieni liikuntasali E32617.30-18.15
Bodyballet (15.1. alkaen)Tikkarinteen peilisali E16117.30-18.30
Ohjattu kuntosaliharjoittelu, jatkoAuroran kuntosali18-19
Tehotreeni (järj. JoenVoLi)Rantakylän normaalikoulu18-19
Henrin kahvakuulaLänsikadun koulu18-19
LL: KuntosalicircuitTikkarinteen kuntosali18.30-19.30
BodyharmonyTikkarinteen pieni liikuntasali E32618.30-19.30
High Heels Frame Up (15.1. alkaen)Tikkarinteen peilisali E16118.30-19.30
Ilmajooga, jatko (15.1. alkaen)Kuntokikka18.30-19.30
Zumba® FitnessLänsikadun koulu19-20
Kehonhuolto (järj. JoenVoLi)Rantakylän normaalikoulu19-20
Dancehall, basic (15.1. alkaen)Tikkarinteen peilisali E16119.30-21
Tankotanssi, jatkoTanssikoulu Dream20-21

Torstai

MITÄMISSÄMILLOIN
Aamuvirkkujen starttiVesikon aerobic-sali7.30-8.30
JuoksuvalmennusJoensuu Areena15-16.30
PilatesTikkarinteen peilisali E16116.15-17.15
Lihaskunto (järj. JoenVoLi)Tulliportinkadun koulu17-18
FaskiatreeniTikkarinteen peilisali E16117.15-18.15
Lavis (järj. JoenVoLi)Tulliportinkadun koulu18-19
Vaihtuva sykejumppaLänsikadun koulu18-19
CapoeiraNuorisokeskus Whisper18-20
HIITTikkarinteen peilisali E16118.15-19.15
Taekwon-do (suljettu ryhmä)Tikkarinteen pieni liikuntasali E32618.30-20.30
Tabata + VenyttelyLänsikadun koulu19-20
LL: Rauhoitu ja rentouduTikkarinteen peilisali E16119.15-20.15
Yleisurheilukoulu (2.1. alkaen)Joensuu Areena19.30-20.45
Ukkojumppa (järj. JoenVoLi)Tikkamäentien sali20-21.30
Crossfit (tarkista kellonaika kalenterista)CrossFit Paja20.30-21.30
TelinevoimisteluUrheilutalon telinesali20.30-21.30

Perjantai

MITÄMISSÄMILLOIN
HIIT / CircuitVesikon aerobic-sali8-9
Spinning, raskasFittari16.15-17.15
TULE kuntoonTikkarinteen peilisali E16116.15-17.15
Itsepuolustuskurssi (31.1. alkaen)Tikkarinteen pieni liikuntasali E32616.15-18.15
RPV (järj. JoenVoLi)Rantakylän normaalikoulu16.30-17.30
Seinäkiipeily / BoulderointiOte-kiipeilykeskus17-18
Lavis (järj. JoenVoLi)Tulliportinkadun koulu17-18
NiskaHartiaSelkä (järj. JoenVoLi)Rantakylän normaalikoulu17.30-18.30
Kahvakuula (järj. JoenVoLi)Länsikadun koulu18-19

Lauantai

MITÄMISSÄMILLOIN
Sykettä Happy Hour IisiTulliportinkadun koulu12-13
Sykettä Happy Hour HeviTulliportinkadun koulu13-14

Sunnuntai

MITÄMISSÄMILLOIN
TelinevoimisteluUrheilutalon telinesali10.30-12
CapoeiraTulliportinkadun koulu11-13
JoenVoLi Happy HourLänsikadun koulu17-18