{"id":9217,"date":"2025-09-15T19:37:18","date_gmt":"2025-09-15T16:37:18","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/joensuu\/?p=9217"},"modified":"2025-09-26T09:29:13","modified_gmt":"2025-09-26T06:29:13","slug":"liikuntailtapaiva-1-10-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/joensuu\/liikuntailtapaiva-1-10-2025\/","title":{"rendered":"Liikuntailtap\u00e4iv\u00e4 1.10.2025"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Liikuntailtap\u00e4iv\u00e4n ohjelma<\/b><\/h1>

Syksyn liikuntailtap\u00e4iv\u00e4 j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n Joensuussa keskiviikkona 1.10.2025.<\/strong><\/p>

It\u00e4-Suomen yliopiston ja Karelia-amk:n yhteinen liikuntailtap\u00e4iv\u00e4 on vapautettu opetuksesta klo 12:15 alkaen rehtoreiden p\u00e4\u00e4t\u00f6ksell\u00e4. Liikuntailtap\u00e4iv\u00e4n\u00e4 on normaalin SYKETT\u00c4-liikunnan lis\u00e4ksi tarjolla runsaasti liikunta-aktiviteetteja ja erikoistarjouksia liikuntapaikoissa opiskelijoille ja henkil\u00f6kunnalle. Osa liikuntailtap\u00e4iv\u00e4n lajeista on maksullisia ja niihin otetaan rajattu m\u00e4\u00e4r\u00e4 osallistujia, joten on suositeltavaa ilmoittautua lajeihin hyviss\u00e4 ajoin!<\/p>

Huomaathan, ett\u00e4 muutokset ovat mahdollisia! Ohjelmaa p\u00e4ivitet\u00e4\u00e4n viel\u00e4 julkaisup\u00e4iv\u00e4n 15.9. j\u00e4lkeen.<\/strong><\/p>

Ilmoittautumisajat ovat tapahtumakohtaisia. Ilmoittautumiset liikuntakalenterin kautta alkavat viikkoa ennen tapahtumaa eli keskiviikkona 24.9.2025. Alla olevan ohjelman lis\u00e4ksi my\u00f6s kaikki SYKETT\u00c4-kalenterin tunnit ja vuorot 1.10. ovat osa liikuntailtap\u00e4iv\u00e4n ohjelmaa! Voit osallistua kaikkiin liikuntailtap\u00e4iv\u00e4n lajeihin ilman voimassaolevaa SYKETT\u00c4-tarraa, mutta sinun tulee olla rekister\u00f6itynyt k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4ksi sek\u00e4 ilmoittautua tunneille ja vuoroille<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Ulkoliikuntaa <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Frisbeegolf <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Frisbeegolf<\/b><\/h3>

L\u00e4hde nauttimaan ulkoilmasta ja liikunnasta frisbeegolfin merkeiss\u00e4. Voit lainata frisbeegolfsetin kierrosta varten. Setti sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 kolme kiekkoa (putteri, l\u00e4hestymiskiekko ja draiveri). Kiekkosetti noudetaan ISYYn toimistolta (Suvantokatu 6) 29.-30.9. v\u00e4lisen\u00e4 aikana toimiston <\/span>aukioloaikoina<\/span><\/a>. Huomioithan, ett\u00e4 toimisto on kiinni keskiviikkona 1.10.<\/span><\/p>

Tutustu ennalta frisbeegolfin s\u00e4\u00e4nt\u00f6ihin<\/span><\/a><\/p>

Joensuun frisbeegolfradat<\/span><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Jalkapalloturnaus (10\u20ac\/joukkue) <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Jalkapalloturnaus<\/b><\/h3>

Jalkapalloturnaus on jaettu kilpasarjaan ja rentosarjaan. Jalkapalloturnauksen joukkue maksu on 10 euroa. Ilmoittautuminen tapahtuu joukkuettain.<\/span><\/p>

Kilpasarja<\/b><\/p>

Mehtim\u00e4en tekonurmella kello 12-17. Ottelut pelataan puolikkaalla jalkapallokent\u00e4ll\u00e4.<\/span><\/p>

Samaan aikaan kent\u00e4ll\u00e4 6+1 pelaajaa. Max. 6 joukkuetta. Parhaat joukkueet palkitaan!<\/span><\/p>

Ilmoittautumiset Kide.app:n kautta (avoinna 17.9. klo 8 – 29.9. klo 12)<\/span><\/p>

Rentosarja<\/b><\/p>

Louhelan kent\u00e4ll\u00e4 (Tiedepuiston vieress\u00e4) kello 12:00-18:00. Ottelut pelataan puolikkaalla jalkapallokent\u00e4ll\u00e4.<\/span><\/p>

Samaan aikaan kent\u00e4ll\u00e4 6+1 pelaajaa. Rentosarjassa oltava kent\u00e4ll\u00e4 koko ajan useampaa sukupuolta. Max. 8 joukkuetta. Parhaat joukkueet palkitaan!<\/span><\/p>

Ilmoittautumiset Kide.app:n kautta<\/a> (avoinna 17.9. klo 8 – 29.9. klo 12)<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Joensuun Nopein (20\u20ac\/joukkue) <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Joensuun Nopein<\/strong><\/h3>

Mit\u00e4? Juoksukilpailu! Ker\u00e4\u00e4 itelles 4 henkil\u00f6n joukkue. Kyseess\u00e4 on viestikilpailu ja nopeimmat ajat voittavat palkintoja.<\/span><\/p>

Miss\u00e4? Joensuun areenalla
<\/span>Milloin? 1.10. Klo 12-14
<\/span>Kenelle? Kaikille! Kyseess\u00e4 on poikkitieteellinen tapahtuma<\/span><\/p>

Pukukoodi? Juoksukeng\u00e4t, muuten vapaa pukeutumien.<\/span><\/p>

Lipun hinta vaan 20\u20ac<\/span><\/p>

Palkintojen jako barplayssa<\/span><\/p>

Saavu areenan aulaan ja sinua ollaan siin\u00e4 vastassa. Huomatkaa ett\u00e4 radan pituus on 325m<\/span><\/p>

Ilmoittautuminen: https:\/\/kide.app\/events\/ca407d82-2f8c-43a7-a9a9-851e4315743a<\/span><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Pes\u00e4palloa <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Pes\u00e4palloa<\/b><\/h3>

Vapaa pes\u00e4pallovuoro Mehtim\u00e4en pes\u00e4pallostadionilla (Bolt Stadion, Mehtim\u00e4enaukio 2, 80110 Joensuu) klo 14-16. K\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 ISYYn pes\u00e4pallov\u00e4lineet. Max 26 henkil\u00f6\u00e4. Ilmainen.\u00a0<\/span><\/p>

Ilmoittautuminen SYKETT\u00c4 kalenterin kautta 24.9. alkaen<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Sis\u00e4liikuntaa <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Biljardia ja Dartsia (j\u00e4rj. Bar Play) <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Biljardia ja dartsia Bar Playss\u00e4<\/b><\/h3>

Bar Play tarjoaa biljardia 8\u20ac\/tunti (2\u20ac\/15min) ja Dartsia maksutta. Varaukset paikan p\u00e4\u00e4ll\u00e4<\/span><\/p>

Lis\u00e4tiedot: https:\/\/www.raflaamo.fi\/fi\/ravintola\/joensuu\/bar-play-joensuu<\/a><\/span><\/p>

Osoite: Kauppakatu 23 B<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Biljardia, Dartsia ja Keilausta (j\u00e4rj. Cosmic) <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Hohtokeilausta, biljardia ja dartsia Cosmicissa<\/b><\/h3>

Cosmic tarjoaa keilausta 6\u20ac\/tunti\/henkil\u00f6 (sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 keng\u00e4t), biljardia 11\u20ac\/tunti\/p\u00f6yt\u00e4 ja Dartsia 4\u20ac\/tunti\/taulu.<\/span><\/p>

Lis\u00e4tiedot ja varaukset:<\/span> http:\/\/www.cosmicjoensuu.fi\/<\/span><\/a><\/p>

Osoite:Yl\u00e4satamakatu 5<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
CrossFit-tunti, Crossfit Koneistamo <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

CrossFit-tunti, Crossfit Koneistamo<\/b><\/h3>

Aika: 1.10. klo 13-14 ja klo 14-15<\/span><\/p>

Paikka: Crossfit Koneistamo, Kuurnankatu 35.\u00a0<\/span><\/p>

CrossFit on monipuolinen treeni, jossa harjoitellaan voimaa, kest\u00e4vyytt\u00e4 ja erilaisia liikkumistaitoja. V\u00e4linein\u00e4 toimivat mm. kehonpaino, kahvakuulat, k\u00e4sipainot, painonnostotangot, leuanvetotangot ja erilaiset sykelaitteet kuten kuntopy\u00f6r\u00e4t ja soutulaitteet.<\/span><\/p>

Sopii kaikille, jotka haluavat oppia uutta ja haastaa itse\u00e4\u00e4n treeneiss\u00e4<\/span><\/p>

Varusteet: Sis\u00e4liikuntavarustus<\/span><\/p>

Ilmoittautuminen liikuntakalenterin kautta 7<\/span><\/a>vrk aiemmin<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
CrossFit kokeilutunti, CrossFit Paja <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

CrossFit kokeilutunti , CrossFit Paja<\/b><\/h3>

Aika: ke 1.10. klo 12-13<\/b><\/p>

Paikka: Crossfit Paja, <\/b>Kuurnankatu 31, Joensuu.<\/span><\/p>

Tervetuloa testaamaan CrossFit-harjoittelua maksuttomalle It\u00e4-Suomen Yliopiston ja Karelia AMK:n liikuntap\u00e4iv\u00e4n testitunnille.\u00a0<\/span><\/p>

Ota mukaan sis\u00e4liikuntavarusteet, juomapullo, hikipyyhe ja vaihtovaatteet. Paja Training Centerill\u00e4 on hyv\u00e4t tilat vaatteiden vaihtoon ja suihkussa k\u00e4yntiin.<\/span><\/p>

Et tarvitse aikaisempaa kokemusta CrossFit-harjoittelusta osallistuaksesi t\u00e4lle tunnille.<\/span><\/p>

Tunti l\u00f6ytyy ajanvarauksesta nimelt\u00e4 <\/span>Opiskelijaryhm\u00e4<\/b><\/p>

Ajanvaraus: <\/span>https:\/\/www.pajatraining.fi\/<\/span><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Fittari, kuntosalik\u00e4ynti (3\u20ac\/hl\u00f6) <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Fittari, kuntosalik\u00e4ynti<\/b><\/h3>

Paikka: <\/span>Teollisuuskatu 1, 80100 Joensuu<\/span><\/p>

Aika: 1.10. klo 12-16<\/span><\/p>

Fittarin kuntosalille treenaamaan hintaan 3\u20ac. Kertak\u00e4ynti tuleei ostaa etuk\u00e4teen Fittarin <\/span>verkkokaupasta<\/span><\/a>.<\/span><\/p>

Alennuksen kertak\u00e4yntiin saa k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 oston yhteydess\u00e4 alennuskoodia <\/span>liikunta. <\/span><\/i>Kertak\u00e4ynnin ostaminen onnistuu lataamalla puhelimeen FIttari-sovellus ja rekister\u00f6itym\u00e4ll\u00e4 sovellukseen. Sovelluksesta p\u00e4\u00e4see suoraan verkkokauppaan, josta kertak\u00e4ynti l\u00f6ytyy nimell\u00e4 <\/span>Fittari kertak\u00e4ynti<\/b>. Fittari-sovelluksella saa kertak\u00e4ynnin oston j\u00e4lkeen kuntosalin oven auki sek\u00e4 p\u00e4\u00e4see portista sis\u00e4lle. Alennuskoodi toimii vain tuona kyseisen\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 1.10., milloin liikuntailtap\u00e4iv\u00e4 on.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Feenix, tanssistudio <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Feenix<\/b><\/h3>

Twerk<\/b><\/p>

\u00a0\ud83d\udccdPaikka: Tanssistudio Feenix<\/span><\/p>

\u00a0\ud83d\udd5b Aika: 1.10. klo 12-13<\/span><\/p>

Twerk on energinen ja vauhdikas tanssilaji, joka on l\u00e4ht\u00f6isin afrikkalaisista tansseista ja afroamerikkalaisesta hip hop kulttuurista.\u00a0<\/span><\/p>

Twerkiss\u00e4 liikkeet ovat voimakkaasti alavartalo-painotteisia ja tunneilla harjoitellaan mm. erilaisia lantion iskuja, py\u00f6rityksi\u00e4, pakaroiden heristyksi\u00e4 sek\u00e4 poppauksia.<\/span><\/p>

Twerk kehitt\u00e4\u00e4 kehonhallintaa, voimaa, liikkuvuutta sek\u00e4 tietysti itsevarmuutta.<\/span><\/p>

Mukaan vesipullo, rennot vaatteet ja halutessasi sis\u00e4keng\u00e4t.<\/span><\/p>

Tankotanssi<\/b><\/p>

\u00a0\ud83d\udccdPaikka: Tanssistudio Feenix<\/span><\/p>

\u00a0\ud83d\udd5b Aika: 1.10. klo 13-14<\/span><\/p>

Tankotanssi on hauska liikuntamuoto joka kehitt\u00e4\u00e4 erityisesti voimaa, notkeutta, kehonhallintaa ja koordinaatiota. Tunneilla harjoitellaan tangolla mm. erilaisia py\u00f6r\u00e4hdyksi\u00e4, pitoja ja invertej\u00e4.<\/span><\/p>

Tankotunnille suositellaan vaatetusta, jossa iho j\u00e4\u00e4 paljaaksi, kuten vaikkapa shortsit ja lyhyt hihainen paita. T\u00e4m\u00e4 siit\u00e4 syyst\u00e4, ett\u00e4 saat parhaan mahdollisen pidon tangolla.<\/span><\/p>

Mukaan my\u00f6s vesipullo sek\u00e4 halutessasi oma pikku pyyhe.\u00a0<\/span><\/p>

Tuolitanssi<\/b><\/p>

\u00a0Avoimen tason tunti, jossa tanssitaan tuolilla sek\u00e4 tuolia apuna k\u00e4ytt\u00e4en. Tunnin aikana harjoitellaan tuolitanssille ominaista liikekielt\u00e4 ja liikesarjoja, sek\u00e4 opetellaan helppo sensuelli koreografia.<\/span><\/p>

Mukaan liikuntaan sopivat vaatteet ja vesipullo. Halutessaan voi varata mukaan my\u00f6s polvisuojat.\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0\ud83d\udccdPaikka: Tanssistudio Feenix<\/span><\/p>

\u00a0\ud83d\udd5b Aika: 1.10. klo 13-14<\/span><\/p>

Ilmoittautuminen kaikkiin\u00a0 liikuntakalenterin<\/a> kautta. Ilmoittautuminen alkaa 7 vrk aiemmin.<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Huonepakopeli (J\u00e4rj. Huonepakopeli) (18,75\u20ac\/hl\u00f6) <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Huonepakopelit (j\u00e4rj. Huonepakopeli)<\/b><\/h3>

Liikuntailtap\u00e4iv\u00e4n\u00e4 on mahdollista kokeilla suosittua huonepakopeli\u00e4 erikoishintaan 18,75\u20ac\/henkil\u00f6. Teill\u00e4 on 60 minuuttia aikaa paeta lukitusta huoneesta yhdistelem\u00e4ll\u00e4 vihjeit\u00e4, ratkomalla arvoituksia ja k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 logiikkaa.<\/span><\/p>

Pelien tarkemmat kuvaukset l\u00f6ytyv\u00e4t <\/span>Huonepakopelin verkkosivuilta<\/span><\/a><\/p>

Taikakoulu
<\/span>Klo 12.15, klo 13.45 ja klo 15.15<\/span><\/p>

Lelurakentajan perint\u00f6<\/span>
<\/span>Klo 11.45, klo 13.45 ja klo 15.30<\/span><\/p>

M\u00f6kki
<\/span>Klo 12, klo 13.30 ja klo 15<\/span><\/p>

Velhojen kilta
<\/span>Klo 11.30, klo 13 ja klo 14.30<\/span><\/p>

Ilmoittautumiset Kide.app:n kautta<\/a> (avoinna 17.9. klo 8 \u2013 29.9. klo 12), maksu paikan p\u00e4\u00e4ll\u00e4<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Huonepakopelit (j\u00e4rj. Pakotarinat) (18\u20ac\/hl\u00f6) <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Huonepakopelit (j\u00e4rj. Pakotarinat)<\/b><\/h3>

Liikuntailtap\u00e4iv\u00e4n\u00e4 on mahdollista kokeilla suosittua huonepakopeli\u00e4 erikoishintaan 18 \u20ac\/henkil\u00f6. Teill\u00e4 on 60 minuuttia aikaa paeta lukitusta huoneesta yhdistelem\u00e4ll\u00e4 vihjeit\u00e4, ratkomalla arvoituksia ja k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 logiikkaa.<\/span><\/p>

Pelien tarkemmat kuvaukset l\u00f6ytyv\u00e4t <\/span>Pakotarinoiden verkkosivuilta<\/span><\/a><\/p>

Sirkus. Ryhm\u00e4koko 2-8 hl\u00f6<\/span>
<\/span>klo 12.15 ja klo 15.30<\/span><\/p>

Menneisyyden salaisuudet (Secrets of the Past). Ryhm\u00e4koko 2-8 hl\u00f6<\/span>
<\/span>klo 12.15 ja klo 15.30<\/span><\/p>

Lumotun mets\u00e4n noita (Witch of the Enchanted Forest). Ryhm\u00e4koko 2-6 hl\u00f6<\/span>
<\/span>klo 12.15 ja klo 15.30<\/span><\/p>

Osoite: Teollisuuskatu 11 B<\/span><\/p>

Ilmoittautumiset Kide.app:n kautta<\/a> (avoinna 17.9. klo 8 \u2013 29.9. klo 12), maksu paikan p\u00e4\u00e4ll\u00e4<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Hyrox, CrossFit Paja <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Hyrox kokeilutunti ke 1.10. klo 13-14<\/b><\/h3>

Tervetuloa testaamaan Hyrox-harjoittelua maksuttomalle It\u00e4-Suomen Yliopiston ja Karelia AMK:n liikuntap\u00e4iv\u00e4n testitunnille.\u00a0<\/span><\/p>

Ota mukaan sis\u00e4liikuntavarusteet, juomapullo, hikipyyhe ja vaihtovaatteet. Paja Training Centerill\u00e4 on hyv\u00e4t tilat vaatteiden vaihtoon ja suihkussa k\u00e4yntiin.<\/span><\/p>

Et tarvitse aikaisempaa kokemusta Hyrox-harjoittelusta osallistuaksesi t\u00e4lle tunnille.<\/span><\/p>

Treenit ovat osoitteessa: Kuurnankatu 31, Joensuu.<\/span><\/p>

Tunti l\u00f6ytyy ajanvarauksesta nimelt\u00e4 <\/span>Opiskelijaryhm\u00e4<\/b><\/p>

Ajanvaraus: <\/span>https:\/\/www.pajatraining.fi\/<\/span><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Jousiammunta (j\u00e4rj. Joutsi) (5\u20ac\/hl\u00f6) <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Jousiammunta (j\u00e4rj. Joutsi)<\/h3>

Joutsi ry j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 liikuntailtap\u00e4iv\u00e4n\u00e4 1.10.2025 kaksi jousiammuntaopastusta.\u00a0<\/p>

Ensimm\u00e4inen opastusryhm\u00e4 on klo 13:00-14:30 ja toinen klo 14:30-16. Paikka on Noljakan sis\u00e4ampumarata (Noljakankari 1)<\/p>

Osallistuminen maksaa 5 \u20ac ja se tulee maksaa v\u00e4litt\u00f6m\u00e4sti ilmoittautumisen j\u00e4lkeen, jotta varmistat ett\u00e4 sinulle on paikka valitsemassasi ryhm\u00e4ss\u00e4. Tarkemmat maksutiedot l\u00f6ytyv\u00e4t Forms lomakkeelta.<\/p>

Huom! Ilmoittautuminen on sitova eik\u00e4 maksua palauteta vaikka et p\u00e4\u00e4sisi osallistumaan opastukseen!<\/p>

www.joutsi.fi \/ seura@joutsi.fi<\/p>

Ilmoittaudu klo 13:00 alkavaan opastukseen, R1 t\u00e4st\u00e4 linkist\u00e4 (Google Forms)<\/p>

https:\/\/forms.gle\/AqxEgRivdZeWfpJd9<\/a><\/p>

TAI<\/p>

Ilmoittaudu klo 14:30 alkavaan opastukseen, R2 t\u00e4st\u00e4 linkist\u00e4 (Google Forms)<\/p>

https:\/\/forms.gle\/PdWZMh4y3jJ9SxjT6<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Kiipeily\u00e4 (j\u00e4rj. Ote-Kiipeilykeskus) (10\u20ac\/13\u20ac) <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Kiipeily\u00e4 (j\u00e4rj. Ote-Kiipeilykeskus)<\/b><\/h3>

Ote-Kiipeilykeskus tarjoaa liikuntailtap\u00e4iv\u00e4n osallistujille kertakiipeilyn opiskelijakortilla hintaan 10\u20ac (norm. 15\u20ac) ja henkil\u00f6kuntakortilla hintaan 13\u20ac (norm. 16,70\u20ac) sis\u00e4lt\u00e4en <\/span>kiipeilykeng\u00e4t.<\/span><\/p>

Tarjous on voimassa koko p\u00e4iv\u00e4n klo 15-21!<\/span><\/p>

\ud83d\udccdOsoite: Pilkontie 7<\/span>
<\/span>Lis\u00e4tietoja nettisivuilla<\/span><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Kuntokeskus Energyn kuntosalitarjous <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Kuntokeskus Energyn kuntosalitarjous<\/b><\/h3>

Kaikki UEF:n ja Karelia-amk:n opiskelijat sek\u00e4 henkil\u00f6kunta saavat treenata veloituksetta Kuntokeskus Energyn kuntosaleilla (Metropol, Karhum\u00e4ki, Yl\u00e4mylly ja Rantakyl\u00e4) maksutta liikuntailtap\u00e4iv\u00e4n\u00e4 klo 12-16. Ilmoitathan kuntosalille saapuessasi, mist\u00e4 korkeakoulusta tulet.<\/span><\/p>

Osoitteet:<\/span><\/p>