Kirjaudu:


Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Blogi



Treeni jumppapallolla – ota vaikka koira messiin!

21.6.2018 klo 14:36

5 hauskaa jumppapalloliikettä parin kanssa! Näitä liikkeitä voit tehdä lapsen, puolison tai vaikka koiran kanssa. Itse testailin näitä liikkeitä koirani kanssa. Tai olemme kyllä vähän enemmänkin temppuilleet pallolla, mutta nyt yhdistin liikkeet jumpaksi. Koiran kanssa jumpatessa täytyy kuitenkin muistaa, että pallon tulee olla koiran kynsiä kestävä!

DT-Heidin reissukuulumisia Saksasta

21.6.2018 klo 14:02

Kyllä, uskalsin lähteä yksin ulkomaille lomalle! Dream Teamin Heidi kirjoitti aiemmin kesällä yksin matkaamisesta, mutta mitkä ovat fiilikset itse matkan jälkeen? (lisää…)...

Treenivaatteet: turhaa rahanmenoa vai lisäboostia treeniin?

21.6.2018 klo 12:48

Treenivaatteet - kuinka paljon niillä on oikeasti merkitystä? Oletko koskaan treenatessa ihastellut toisen uutuudenkiiltävää treenitoppia? Treenaatko itse viimeisen muodin mukaisissa kuteissa vai onko ne pari kolme vuo...

DT-Lotan matkaterveisiä Norjasta

6.6.2018 klo 09:53

Pitkä viikonloppu naapurissa Vietin toukokuun puolessa välissä pitkän viikonlopun Norjan pääkaupungissa Oslossa. Opiskelukaverini on viettänyt Oslossa vaihtokevättä ja olimme yhteisen kaverimme kanssa varanneet...

Liikkuminen hellii kehoa ja mieltä monella tapaa

29.5.2018 klo 10:47

Hyvä treeni – parempi mieli [caption id="" align="alignright" width="268"] Aurinkoenergiaa![/caption] Kuka säännöllisesti liikkuva ei olisi todennut, että hyvän treenin jälkeen mieliala yleensä kohoaa välittöm...

DT-Kiiran ruokavinkki: tofu teriyaki-kastikkeessa on helppo herkku

24.5.2018 klo 16:50

Arkiruoka on parhaimmillaan helppoa, hyvää ja muokattavissa Olen keittiössä vähän semmoinen helpoimman kautta -kokkailija. Tykkään tehdä ruokaa, joka on paitsi maukasta, myös terveellistä ja jonka kokkaamiseen ei...

DT-Inarin vinkit juoksun aloittamiseen: alkuun hissunkissun ja hyvä musa soimaan

22.5.2018 klo 15:40

Juoksuharrastuksen aloittaminen ...Tai ehkä tässä nyt ainakin tällä hetkellä puhutaan hölkkäämisestä, mutta jospa se joskus kehittyisi ihan juoksuun asti! :) Kutkuttelisiko sinuakin uuden harrastuksen aloittaminen...

Dream Team toukokuussa testaamassa Element Studion kuntonyrkkeilyä

17.5.2018 klo 16:02

Päänsärky jäi nyrkkeilytreeneihin Dream Team kävi toukokuun alussa testaamassa Element Studion kuntonyrkkeilytunnin. Kuntonyrkkeily sopii kaikille, jotka haluavat nostaa kuntoaan monipuolisesti ja parantaa kehonhallin...

Dream Teamin Lotan vinkit ilmaisiin treeneihin

11.5.2018 klo 14:53

Suosikkilajien ilmaiset versiot [caption id="" align="alignright" width="304"] Lenkkipolkujen varrelta löytyy usein old school -kuntoilupisteitä[/caption] Hoetko joskus eri tilanteissa mantraa ”jos minulla vain olisi v...
1 29