Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Blogi



5 syytä huolehtia riittävästä D-vitamiinin saannista!

12.10.2018 klo 11:39

D-vitamiini ruoasta, purkista vai kenties aurinkolomalta? Talven lähestyessä ja auringon valon vähentyessä myös D-vitamiinin saanti vähenee, joten Dream teamin Kiira haluaa  jakaa kanssasi viisi syytä, miksi jokaisen tulisi tarkistaa, saako vitamiinia tarpeeksi!

DT-Elinan vinkit syksystä selviytymiseen

5.10.2018 klo 15:50

Selätä syksyn pimeys Dream Teamin Elinan vinkeillä Uskon, että helteisen viime kesän jälkeen suurin osa suomalaisista unohti, mitä lämpötila-asteen toisella puolella onkaan. Kesän helteet ovat kuitenkin nyt jään...

Nourish bowl ravitsee kiireisen ja väsyneen opiskelijan

28.9.2018 klo 14:15

Oletko jo kokeillut ravitsevaa ja helppoa nourish bowlia ? Viime aikoina opiskelujen todellisuus ja kiireisyys on iskenyt tajuntaani toden teolla. Siksi huomaan, että kunnollisten, ravitsevien aterioiden kokkaamiseen ei ai...

Dream Teamin Sanna: purjehtiessa on perillä, kun köydet irrotetaan laiturista

31.8.2018 klo 14:53

Myötä- ja vastatuulia laivan kannella Syksyn tuore dream teamin jäsen Sanna aloittaa blogiuransa kertomalla uudesta harrastuksestaan purjehduksesta. Vastoin monia stereotypioita purjehduksesta on glamouri kaukana: laival...

Treeni jumppapallolla – ota vaikka koira messiin!

21.6.2018 klo 14:36

5 hauskaa jumppapalloliikettä parin kanssa! Näitä liikkeitä voit tehdä lapsen, puolison tai vaikka koiran kanssa. Itse testailin näitä liikkeitä koirani kanssa. Tai olemme kyllä vähän enemmänkin temppuilleet pal...

DT-Heidin reissukuulumisia Saksasta

21.6.2018 klo 14:02

Kyllä, uskalsin lähteä yksin ulkomaille lomalle! Dream Teamin Heidi kirjoitti aiemmin kesällä yksin matkaamisesta, mutta mitkä ovat fiilikset itse matkan jälkeen? (lisää…)...

Treenivaatteet: turhaa rahanmenoa vai lisäboostia treeniin?

21.6.2018 klo 12:48

Treenivaatteet - kuinka paljon niillä on oikeasti merkitystä? Oletko koskaan treenatessa ihastellut toisen uutuudenkiiltävää treenitoppia? Treenaatko itse viimeisen muodin mukaisissa kuteissa vai onko ne pari kolme vuo...

DT-Lotan matkaterveisiä Norjasta

6.6.2018 klo 09:53

Pitkä viikonloppu naapurissa Vietin toukokuun puolessa välissä pitkän viikonlopun Norjan pääkaupungissa Oslossa. Opiskelukaverini on viettänyt Oslossa vaihtokevättä ja olimme yhteisen kaverimme kanssa varanneet...

Liikkuminen hellii kehoa ja mieltä monella tapaa

29.5.2018 klo 10:47

Hyvä treeni – parempi mieli [caption id="" align="alignright" width="268"] Aurinkoenergiaa![/caption] Kuka säännöllisesti liikkuva ei olisi todennut, että hyvän treenin jälkeen mieliala yleensä kohoaa välittöm...
1 29