Christmas Carneval 9.12.17 Opistotiellä!
Kirjoitettu: 29.11.2017 10:27
SYKETTÄ Christmas Carneval – Lauantaina 9.12.2017
MITÄ? Tule, tutustu ja ihastu! SYKETTÄ Christmas Carneval tarjoaa liikunnan iloa, hyvinvointia ja hymyä päivääsi! Tarjolla on ohjattua ryhmäliikuntaa, avoimet ovet kuntosaleille ja paljon oheisohjelmaa.
KENELLE? Kaikki ohjelma on tarjolla Kuopion korkeakouluyhteisölle ILMAN SYKETTÄ-TARRAA!
MILLOIN? Lauantaina 9.12.2017 klo 10.00 – 18.00. Tule vain poikkeamaan tai osallistu koko päivän maratoniin!
MISSÄ? Opistotien liikuntatiloissa, Opistotie 2 (Savonia-amk:n tekniikan ja muotoilun alan kampus). Ovet ovet auki klo 10-18!
PALJONKO MAKSAA? Tarjoamme kaiken MAKSUTTA! Et tarvitse SYKETTÄ-tarraa, kunhan olet Kuopiossa toimivan korkeakoulun opiskelija tai henkilöstöä. Rekisteröidy SYKETTÄ-liikkujaksi, jos et vielä ole rekisteröitynyt. Rekisteröityminen ja Christmas Carnevalin tunneille ilmoittautuminen on ilmaista.
ILMOITTAUTUMINEN? Ilmoittaudu ryhmäliikuntatunneille etusivun liikuntakalenterin kautta. Ilmoittautuminen on avoinna jo nyt. Muuhun toimintaan voi tutustua sinulle sopivana aikana ilman ilmoittautumista.
OHEISTOIMINTAA yhdessä lohkossa koko päivän! Ravitsemusterapeutti Hilla antaa vinkkejä vegaaniseen joulunviettoon (myös maistisia!) ja vastaa ravitsemuskysymyksiin. Arvomme jokaisella ryhmäliikuntatunnilla sekä Hillan pisteellä yhteistyökumppanimme tarjoaman palkinnon. VireTorin opiskelijat tekevät InBody-mittauksia, ryhtitsekkauksia ja puristusvoimatestejä noin klo 11-16. Muut ilmaisia, InBody hinta VAIN 5€/hlö, awesome! (Kortti käy, käteinen ei.) Tarjolla tietenkin myös glögiä ja pientä herkkua!
OHJELMA: Ryhmäliikuntatunnit ja kuntosali
- 11:00-11:55 Abs&Booty /Henna
- 12:00-12:55 Xmas cardio /Emma
- 13:00-13:55 Foamroller/Henna
- 14:00-14:55 Dancehall/ Henna
- 15:00-15:55 HIIT/ Tuula
- 16:00-16:55 Rautakankijooga /Jenni
Opistotien kuntosaleilla avoimet ovet klo 10.00-18.00!
Voit osallistua niille tunneille, jotka aikatauluusi sopivat, tai käydä vaikka kaikissa. Muista ilmoittautua – paikkoja rajoitetusti!
Ilmoittautuminen on avoinna heti.
Eikä siinä vielä kaikki!!
- Vegaaniset jouluherkut: Maistiaisia ja reseptejä! Paikalla ravitsemusilloista tuttu Hilla Martikainen.
- Kysy ravitsemusterapeutilta! Hilla on paikalla noin klo 10.30-16.
- Voita palkintoja käymällä tunneilla tai Hillan pisteellä!
- VireTori on paikalla! InBody -mittausta on tarjolla Savonian fysioterapeuttiopiskelijoiden toimesta klo 11-16! Hinta on 5€/hlö, maksu kortilla, käteinen ei käy! Ilmaiseksi pääset mm. tsekkaamaan ryhtisi ja puristusvoimasi.
- Glögiä ja piparia nassuun 🙂