Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Hyvinvoiva arki -ryhmät keväällä 2021

Kirjoitettu: 29.3.2021 16:02


Hyvinvoiva arki -ryhmä

Tuntuuko sinusta, että arki ei nyt oikein suju niin kuin haluaisit?
Haluatko esimerkiksi palautua paremmin, neuvoa liikunnan aloittamiseen tai muulla tavoin kohentaa hyvinvointiasi ryhmän ja ohjaajan tuella?

Tule mukaan SYKETTÄ Kuopion järjestämiin Hyvinvoiva arki -pienryhmiin, joissa pääset pohtimaan liikuntaan, lepoon ja ravitsemukseen liittyviä asioita.

Ryhmien sisältö:

Ryhmien aikataulu:

Hyvinvoiva arki -ryhmät on tarkoitettu Kuopion korkeakoulujen henkilöstölle ja opiskelijoille, jotka kaipaavat tsemppiä elintapoihinsa, puhtia arkeensa ja yhteisöllistä tekemistä. Esimerkiksi, jos….

Ohjaus toteutetaan suomen kielellä.
Ohjaaja on hyvinvointivalmentaja, liikunnanohjaaja ja personal trainer Hanna Halonen.

-> Opiskelija! Voit hakea mukaan pe 23.4. mennessä lähettämällä sähköpostia Hannalle: hyvinvoivaarki@gmail.com

Henkilöstön ryhmä on täynnä.

Hyvinvoiva arki -ryhmät toteutetaan Itä-Suomen yliopiston myöntämällä hyvinvointirahoituksella.



Kommentit

    Marianne Rytkönen
    1.4.2021 klo 09:34

    Mietin vaan sitä yhtälöä, että opiskelijoita on vajaa 15 000 ja henkilöstöä vajaa 3000. Tähän interventioon otetaan yhteensä 12. Ehkä olisi voinut kohdentaa jotenkin esim. opiskelijoille, jotka ovat kokeneet suuria vaikeuksia opintojensa jatkamiseen korona-aikana?

    Paula Ruokonen
    6.4.2021 klo 09:52

    Hei Marianne, erittäin hyvä kommentti! Tämä on ensimmäinen kerta kun kokeilemme tätä ryhmää ja pilotti käynnistettiin nopealla aikataululla, joten kohdentaminen voi vielä jatkossa muuttua, kun saamme kokemuksia ryhmän toiminnasta.


Kommentoi