Kamppailulajit – SYKETTÄ syksy 2017

Kirjoitettu: 8.9.2017 13:44

Lajikokeilut ja avoimet vuorot

Lajikokeilut SYKETTÄ-tarralla kuukausittain

Joka kuukauden 1. tiistai (Snellmania)
–Wing Tsun Kung Fu
–Escrima Concepts

Joka kuukauden 1. keskiviikko (Snellmania)
–JKD itsepuolustussovelluksia

Avoimet lajivuorot viikkokalenterissa

Taekwon-Do: maanantaisin 18:00 Studentialla

Basics of Aikido: maanantaisin 19:00, keskiviikkoisin 18:45, lauantaisin 14:00 Snellmanialla

Peruskurssit – syksy 2017

Taekwon-Do

Itä-Suomen yliopiston Taekwon-Do järjestää jälleen ITF Taekwon-Don peruskurssin 12.9. alkaen. Treenit tiistaisin klo 17-19 ja torstaisin klo 16-18 Studentialla lohkossa 3.

Seura on tunnettu hyvästä ilmapiiristä, laadukkaasta opetuksesta ja erinomaisesti menestyvistä kilpailijoistaan. Viime vuonna seura laajensi toimintaansa myös Joensuuhun, jossa järjestetään tänäkin syksynä peruskurssi.

Opettajina seurassa toimivat pitkän valmennus- ja opetustaustan omaavat mustat vyöt ja apuopettajina värivyöt. Peruskurssilla opettelet turvallisesti muun muassa itsepuolustusta ja erilaisia torjunta- sekä hyökkäystekniikoita.

Peruskurssin hinta on 59 €, mikä sisältää kansallisen lajiliiton pakollisen lisenssin. Kurssi jatkuu marras-joulukuun taitteeseen ja huipentuu keltaisen vyön kokeeseen. Aluksi riittää kun tulet paikalle urheiluvaatteissa ja juomapullon kanssa. Treenaamme avojaloin.

Katso lisätietoa lajista ja kurssista osoitteesta www.ueftkd.fi!

VAPAAOTTELU eli MMA – Täydellä kontaktilla! (alkaa 20.9.)

Gladiator Factorylla nekkuun saaminenkin on nautinto. Tule kokemaan mahtava treeniporukka Itkonniemellä sijaitsevalla omalla salillamme!

Vapaaottelu eli Mixed Martial Arts (MMA) on yleisnimitys erilaisin säännöin kilpailtavalle täyskontakti-kamppailu-urheilulajille, jossa on yhdistelty tekniikoita monista perinteisistä kamppailulajeista. Vapaaottelussa tavallista on, että säännöt sallivat monipuoliset pysty- ja mattotekniikat, iskut ja lukot. Ottelut käydään vapaaottelukehässä tai häkissä.

Tehtaalla on lajiharjoittelun lisäksi hyvät tilat oheisharjoitteluun. Erityyppisten voimaharjoitteiden toteuttamiseen tarjolla on muiden muassa levy- ja käsipainoja, kahvakuulia, battle ropeja, traktorin renkaita, vetokelkkoja, slam palloja ja niin edelleen. Seuran jäsenille oheisharjoittelutilat ovat vapaassa käytössä.

Vapaaottelun peruskurssi

MILLOIN? Vapaaottelun peruskurssi alkaa keskiviikkona 20. syyskuuta 2017 klo 17:00.

MISSÄ? Gladiator Factory, Itkonniemenkatu 29.

MITÄ? Kurssilla käydään läpi lajin perusteet ja kurssin päätyttyä voit liittyä Gladiator Factoryn jäseneksi ja treenata kaikissa ohjatuissa harjoituksissa sekä käyttää tiloja oheisharjoitteluun. Osallistuaksesi sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta, vaan sekä teknisesti että fyysisesti liikkeelle lähdetään perusteista.

Kurssi loppuu 4.12. Harjoituksia on kaksi kertaa viikossa: maanantaisin klo 18:30 ja keskiviikkoisin klo 17:00. Harjoitukset kestävät 1.5 tuntia kerrallaan. Kurssin aikana voit käyttää lisäksi punttisalia Tehtaan jatkoryhmien ohjattujen harjoitusten aikaan.

Harjoitteluvarusteiksi sopivat t-paita ja shortsit tai verkkarihousut. Mitä vähemmän nappeja ja vetoketjuja, sitä parempi. Jatkossa harjoitteluun tarvittavista varusteista voit lukea täältä.

HINTA? Kurssin hinta on 119 euroa – SYKETTÄ-tarralla vain 109 €!

Kurssin jälkeen voit treenata samalla maksulla vuoden loppuun asti. Kurssin jälkeen harjoitustilat ovat käytettävissäsi myös ohjattujen treenien ulkopuolella. Tämä on tarjous, josta ei voi kieltäytyä!

ILMOITTAUTUMINEN? Ilmoittaudu kurssille etukäteen tällä lomakkeella. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Tule mukaan hyvään porukkaan!

LISÄTIEDOT? Facebook, www.gladiatorfactory.com, niskanen@gladiatorfactory.com

Brasilialainen jujutsu eli BJJ – Tehokasta mattokamppailua (alkaa 12.9.)

Gladiator Factorylla pääset viäntämään antaumuksella. Tule kokemaan mahtava treeniporukka Itkonniemellä sijaitsevalla omalla salillamme!

Brasilialainen ju-jutsu on perinteisten japanilaisten jujutsu- ja judotekniikoiden pohjalta kehittämä kamppailu- ja itsepuolustuslaji. Brasilialainen jujutsu painottuu erilaisiin maassa käytäviin kamppailutekniikoihin. Tyypillisessä ottelutilanteessa vastustaja pyritään viemään mahdollisimman pian maahan, jossa ottelu lopetetaan lukolla tai kuristuksella

BJJ:n peruskurssi

MILLOIN? Brasilian jujutsun peruskurssi alkaa tiistaina 12. syyskuuta 2017. Kurssille voi tulla mukaan syyskuun ajan.

MISSÄ? Gladiator Factory, Itkonniemenkatu 29.

MITÄ? Kurssilla käydään läpi lajin perusteet, ja kurssin päätyttyä voit liittyä Gladiator Factoryn jäseneksi ja treenata kaikissa ohjatuissa harjoituksissa ja käyttää tiloja oheisharjoitteluun. Osallistuaksesi sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta, vaan sekä teknisesti että fyysisesti liikkeelle lähdetään perusteista.

Kurssi loppuu 24. marraskuuta. Harjoituksia on kaksi kertaa viikossa: tiistaisin klo 20:00 ja perjantaisin klo 17:00. Harjoitukset kestävät 1.5 tuntia kerrallaan.

Harjoitteluvarusteiksi sopivat t-paita ja shortsit tai verkkarihousut. Mitä vähemmän nappeja ja vetoketjuja, sitä parempi. Jatkossa tarvittavasta varustuksesta voit lukea täältä. Kurssin aikana voit käyttää lisäksi punttisalia Tehtaan jatkoryhmien ohjattujen harjoitusten aikaan.

HINTA? Kurssin hinta on 119 euroa – SYKETTÄ-tarralla vain 109 €! Kurssin jälkeen voit treenata samalla maksulla vuoden loppuun asti. Kurssin jälkeen harjoitustilat ovat käytettävissäsi myös ohjattujen treenien ulkopuolella. Tämä on tarjous, josta ei voi kieltäytyä!