Keltanokka kuntosalilla | Sykettä Iisalmi
Kirjoitettu: 11.2.2015 15:38
Tervehdys toverit! Olen Virva, toinen Iisalmen kampuksen SYKETTÄ-lähettiläistä. Osallistuin sunnuntain SYKETTÄ-kuntopiiriin, jota järjestetään vuorokuukausin Tiinan Treenipalveluissa. Ennen harjoituksen aloittamista kävimme perusteellisesti läpi kaikki liikkeet. Se on mun mielestä tärkeetä, jotta jokainen tietää, mitä tuleman pitää ja voi osallistua harjoitteluun oman kuntonsa mukaan.
Kuntosalilla löytyy uusia lihaksia!
Kuntopiiriharjoitus koostui eri lihasryhmiä rasittavista liikkeistä ja tunnin jälkeen huomasin, että monet lihakset todella olivat saaneet harjoitusta. Jopa sellaiset, joiden olemassaolosta en tiennytkään. 😀 Tässä vielä mun vinkit aloittelevalle kuntosaliharjoittelijalle:
- Tarvitset liikuntaan sopivat vaatteet: paidan, housut ja kengät sekä vesipullon sekä
- iloista mieltä ja vähän taistelutahtoa!
Vaikka en itsekään ole kaikista innokkain kuntosalilla kävijä, täytyy myöntää että tykkäsin SYKETTÄ-kuntopiiristä! On mahtavaa, että meillä on omat liikuntapalvelut ihan Iisalmen perukoilla asti ja mihinkä hintaan! Voi tytöt ja pojat! Lisäksi on mahtavaa, että liikuntaa on tarjolla myös viikonloppuisin.
Helmikuun ajan sunnuntaisin on tarjolla kuntonyrkkeilyä, ja kuntopiiriä jatketaan taas maaliskuussa. En lupaa, että olisin edelleenkään salil eka tai vika, mutta aion mennä uudestaan. Tuu sinäkin! Nähdään Tiinalla!