Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Lempeästi liikkeelle, syksy 2021


Koetko liikkeelle lähtemisen haastavaksi? Haluatko vertaistukea ja mahdollisuuden kokeilla erilaisia liikkumismuotoja ohjatusti?

Tule mukaan SYKETTÄ Kuopion järjestämiin Lempeästi liikkeelle -pienryhmiin, joissa pääset yhdessä ryhmän kanssa kokeilemaan erilaisia liikkumisen vaihtoehtoja. Lisäksi sinulla on mahdollisuus käydä Savonian Viretorilla terveyttä edistävässä ohjauksessa tai erilaisissa mittauksissa. Ryhmään osallistuminen on maksutonta eikä osallistujalla tarvitse olla SYKETTÄ-tarraa.

Lempeästi liikkeelle -ryhmät on tarkoitettu Kuopion korkeakoulujen opiskelijoille, jotka kaipaavat yhteisöllistä tekemistä, neuvoa ja tukea liikkumisen aloittamiseen.
Ryhmät soveltuvat sinulle, jos

Ryhmien aikataulut:

Ryhmät ja niiden sisällöt:


1. Lähde lempeästi liikkeelle


2. Luonnosta hyvinvointia


3. Liikutaan lempeästi lajeja kokeillen

Ryhmät koordinoi hyvinvointivalmentaja, liikunnanohjaaja ja personal trainer Hanna Halonen.

Hae valitsemaasi ryhmään 23.9.2021 klo 24.00 mennessä tällä lomakkeella.
Valinta tehdään hakulomakkeiden perusteella ja tarvittaessa arpomalla, jos hakijoita on todella paljon.

Lempeästi liikkeelle -ryhmät toteutetaan Opetus- ja kulttuuriministeriön Itä-Suomen yliopistolle myöntämällä hankerahalla. Hankkeen nimi on SILLAT ja SYKETTÄ Kuopio on hankkeen osatoteuttaja.