Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Liikuntatapahtuma

SYKETTÄ-ravitsemusilta: Toiminnalliset vatsavaivat ja FODMAP-ruokavalio



Tiedot

Paikka Itä-Suomen yliopiston kampusalue (Yliopistonranta 1, 70210 Kuopio)
Ajankohta 26.10.2016 klo 17:00 - 19:00
Tyyppi Tapahtuma
Ohjaaja Hilla Martikainen
Osallistujia 40 / 40
Lisätietoja Lisätiedot: https://sykettä.fi/kuopio/fi/kasvisruokavalio-fodmap-syksyn-ravitsemusillat-ilahduttavat-toiveaiheilla/

Toisen ravitsemusillan teemana ovat toiminnalliset suolistovaivat ja niiden lievittäminen FODMAP-ruokavalion avulla. Tuttuun tapaan alustuksen jälkeen aikaa on myös omille kysymyksillesi. Saat tietoa muun muassa näistä aiheista:
- Mitä toiminnalliset vatsavaivat ovat?
- Mitkä ruoka-aineet aiheuttavat yleensä herkkävatsaisille oireita?
- Vatsaystävälliset ruokavalinnat ja ruoanlaittotavat FODMAP-hiilihydraattien välttämiseksi
- Kasvissyöjän FODMAP-ruokavalio
- Konkreettisia vinkkejä ruokavalion toteuttamiseen

Miksi?
- Lisätietoa teille hyvät liikkujat terveellisestä ruokavaliosta! Tarjoamme myös maukkaan välipalan illan teemaan liittyen.
Missä?
-Itä-Suomen yliopisto, Canthia, 4. krs, luokka CA400
Miten?
-ILMOITTAUDU joka kerralle ERIKSEEN nettikalenterin kautta, jotta osaamme varata riittävän määrän välipalaa. Ilmoittautuminen 24.10. mennessä.
Paljonko maksaa?
- SYKETTÄ-tarralla ILMAINEN, ilman SYKETTÄ-tarraa 5€/krt. Tällöin ilmoittautumiset Paulalle: paula@sykettä.fi

- HUOM! Jos et pääse paikalle etkä peru ilmoittautumista nettikalenterin kautta viimeistään vuorokautta ennen tapahtumaa, seuraa sama sanktio kuin ryhmäliikuntatunneista (1. perumatta jättäminen varoitus, 2. perumatta jättäminen ilmoittautumiskielto, jonka voi purkaa 4 € maksun maksamalla). Varaamme välipalaa ilmoittautumismäärän mukaan.

Ilmoittautuminen


Tapahtumaan voivat osallistua
Osallistumiseen oikeuttavat liikuntatarrat
Tapahtumaan ilmoittautumisen voi perua viimeistään 24 tuntia ennen tapahtumaa.




Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!