Liikuntatapahtuma
SYKETTÄ-ravitsemusilta: Toiminnalliset vatsavaivat ja FODMAP-ruokavalio
Tiedot
| Paikka | Itä-Suomen yliopiston kampusalue (Yliopistonranta 1, 70210 Kuopio) |
| Ajankohta | 26.10.2016 klo 17:00 - 19:00 |
| Tyyppi | Tapahtuma |
| Vastaava | Hilla Martikainen |
| Osallistujia | 40 / 40 |
| Lisätietoja | Lisätiedot: https://sykettä.fi/kuopio/fi/kasvisruokavalio-fodmap-syksyn-ravitsemusillat-ilahduttavat-toiveaiheilla/ Toisen ravitsemusillan teemana ovat toiminnalliset suolistovaivat ja niiden lievittäminen FODMAP-ruokavalion avulla. Tuttuun tapaan alustuksen jälkeen aikaa on myös omille kysymyksillesi. Saat tietoa muun muassa näistä aiheista: - Mitä toiminnalliset vatsavaivat ovat? - Mitkä ruoka-aineet aiheuttavat yleensä herkkävatsaisille oireita? - Vatsaystävälliset ruokavalinnat ja ruoanlaittotavat FODMAP-hiilihydraattien välttämiseksi - Kasvissyöjän FODMAP-ruokavalio - Konkreettisia vinkkejä ruokavalion toteuttamiseen Miksi? - Lisätietoa teille hyvät liikkujat terveellisestä ruokavaliosta! Tarjoamme myös maukkaan välipalan illan teemaan liittyen. Missä? -Itä-Suomen yliopisto, Canthia, 4. krs, luokka CA400 Miten? -ILMOITTAUDU joka kerralle ERIKSEEN nettikalenterin kautta, jotta osaamme varata riittävän määrän välipalaa. Ilmoittautuminen 24.10. mennessä. Paljonko maksaa? - SYKETTÄ-tarralla ILMAINEN, ilman SYKETTÄ-tarraa 5€/krt. Tällöin ilmoittautumiset Paulalle: paula@sykettä.fi - HUOM! Jos et pääse paikalle etkä peru ilmoittautumista nettikalenterin kautta viimeistään vuorokautta ennen tapahtumaa, seuraa sama sanktio kuin ryhmäliikuntatunneista (1. perumatta jättäminen varoitus, 2. perumatta jättäminen ilmoittautumiskielto, jonka voi purkaa 4 € maksun maksamalla). Varaamme välipalaa ilmoittautumismäärän mukaan. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Palloilu 16-17 (33€)
- Palloilu SYKSY-16 (17€)
- Ryhmäliikunta 16-17 (66€)
- Ryhmäliikunta SYKSY-16 (35€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!