Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Liikuntatapahtuma

JumppaMaraton: HIIT



Tiedot

Paikka Opistotie (Opistotie 2, 70200 Kuopio)
Ajankohta 18.3.2017 klo 11:00 - 11:55
Tyyppi Tapahtuma
Ohjaaja Aino-Kaisa Piironen
Osallistujia 16 / 50
Lisätietoja HIIT eli High Intensity Interval Training tarjoaa nopeatempoisen intervallitreenin, joka saa sykkeen nousemaan. Tunnilla työskennellään oman kehonpainon avulla ja liikkeissä yhdistyvät niin voima- ja tasapainoharjoittelu kuin myös ketteryyden ja kestävyyden vahvistaminen. Liikkeisiin kuuluu paljon punnerruksia, burpee-variaatioita, hyppyjä sekä räjähtävää voimaa vaativia liikkeitä, joten tuntia ei suositella, mikäli sinulla on esimerkiksi pahoja selkä- tai polvivaivoja. Ota tunnille mukaan pyyhe, vesipullo ja hyvät treenikengät.

Tule haastamaan itsesi!

Ilmoittautuminen


Tapahtumaan voivat osallistua
Osallistumiseen oikeuttavat liikuntatarrat
Tapahtumaan ilmoittautumisen voi perua viimeistään 2 tuntia ennen tapahtumaa.




Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!