Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Liikuntatapahtuma

SYKETTÄ-ravitsemusilta: Suomalaisten ruokavalio - hyvät ja huonot puolet



Tiedot

Paikka Lukema, Itä-Suomen yliopiston ylioppilaskunta (Yliopistonranta 3 C, 70210 Kuopio)
Ajankohta 19.3.2019 klo 17:00 - 19:00
Tyyppi Tapahtuma
Ohjaaja Henna Kuru
Osallistujia 11 / 50
Lisätietoja Kevään 2019 toisessa ravitsemusillassa tarkastellaan suomalaisten ruokavalion nykytilaa sekä mihin suuntaan ollaan menossa. Tarkastelun pohja-aineistona on alkukeväästä julkaistu uusi FinRavinto 2017 -tutkimus.

Luennon aikana saat vastauksia ainakin seuraaviin kysymyksiin:

Millainen on suomalaisten ruokavalion tila tällä hetkellä?

Mikä on erityisen hyvää suomalaisessa ruokavaliossa?

Missä suomalaisilla olisi ruokavaliossa vielä petrattavaa?

Mistä ravintoaineista suomalaisilla on tyypillisimmin vajetta?

Mitä suomalaisessa ruokavaliossa voi huomioida näiden vajeiden ennaltaehkäisemiseksi?

Käymme siis läpi tutkittuun tietoon perustuen suomalaisten ruokavalion nykytilaa, ja sekä sen hyviä ja huonoja puolia. Luennon aikana saat myös paljon käytännön vinkkejä, miten voit turvata monipuolista, suomalaista ruokavaliota noudattaessasi kaikkien tarpeellisten ravintoaineiden saannin.

Lisäksi nautimme yhdessä illan teemaan sopivan ravintorikkaan välipalan, ja aikaa on myös varattu kysymyksille ja yhteiselle keskustelulle aiheesta.

Missä?

-Studentia

Miten pääsen mukaan?

-ILMOITTAUDU SYKKEEN liikuntakalenterin kautta, jotta osaamme varata riittävän määrän välipalaa. Ilmoittautuminen viimeistään su 17.3.

Paljonko maksaa?

- SYKETTÄ-tarralla ILMAINEN, ilman SYKETTÄ-tarraa 5€/krt. Tällöin ilmoittautumiset Paulalle: paula.ruokonen@savonia.fi

- HUOM! Jos et pääse paikalle etkä peru ilmoittautumista viimeistään vuorokautta ennen tapahtumaa nettikalenterin kautta, seuraa sama sanktio kuin ryhmäliikuntatunneista (1. perumatta jättäminen varoitus, 2. perumatta jättäminen viikon ilmoittautumiskielto, jonka voi purkaa 4 € maksun maksamalla). Varaamme välipalaa ilmoittautumismäärän mukaan.

Lämpimästi tervetuloa!

Ilmoittautuminen


Tapahtumaan voivat osallistua
Osallistumiseen oikeuttavat liikuntatarrat
Tapahtumaan ilmoittautumisen voi perua viimeistään 24 tuntia ennen tapahtumaa.




Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!