Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Liikuntatapahtuma

SYKETTÄ appron extratunti: Lämpö-pilates



Tiedot

Paikka Element Studio (Maaherrankatu 21, 70100 Kuopio)
Ajankohta 12.9.2019 klo 15:00 - 15:55
Tyyppi Kevyt / huoltava
Ohjaaja Element Studio
Osallistujia 12 / 15
Lisätietoja Element Studion ohjeistus SYKETTÄ-tunneilla liikkujille:
* Tule ajoissa ennen tunnin alkua paikalle
* Tunneille ilmoittaudutaan vastaanotossa
* Muista ottaa oma lukko vaatekaappia varten mukaan
* Huomioithan myös, että sinulla ei ole ilman eri maksua käyttöoikeutta Element Studion kuntosalille ennen ja jälkeen SYKETTÄ-tuntien.

Lämpö Pilates on Pilates -tunti, jossa harjoitellaan infrapunan lämmössä. Infrapunalämpö lämmittää sinut syvälle kehon kudoksiin asti ja sen vuoksi kehon elastisuus paranee tunnilla nopeasti. Pilates -harjoittelu parantaa kehon lihastasapainoa, ryhtiä sekä erityisesti keskivartalon hallintaa. Ota tunnille mukaasi pyyhe sekä vettä. Huolehdi riittävästä juomisesta jo tuntia edeltävänä aikana nestehukan välttämiseksi.

Ilmoittautuminen


Tapahtumaan voivat osallistua
Osallistumiseen oikeuttavat liikuntatarrat
Tapahtumaan ilmoittautumisen voi perua viimeistään 2 tuntia ennen tapahtumaa.




Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!