Liikuntatapahtuma
Ravitsemusluento, liikuntailtapäivä
Tiedot
| Paikka | Studentia (Yliopistonranta 15, 70200 Kuopio) |
| Ajankohta | 25.2.2020 klo 12:15 - 13:15 |
| Tyyppi | Tapahtuma |
| Vastaava | Tiia Vuorenmaa |
| Osallistujia | 19 / 40 |
| Lisätietoja | Ravitsemustietoa: Ravitsemus liikunnan tukena SYKETTÄ-ravitsemusasiantuntija Tiia Vuorenmaa klo 12.15 – 13.15 (max. 40 hlöä) Ylioppilaskunnan tiloissa, Studentia/ISYYn kampustoimisto Lukema Tule kuuntelemaan ja keskustelemaan! Pohditko usein sitä, miten voisit ravitsemuksen avulla tukea liikuntaharrastustasi? Voimme nimittäin optimaalisen ravitsemuksen avulla vaikuttaa sekä suorituskykyyn, kehittymiseen, että liikunnasta palautumiseen. Ravitsemus liikunnan tukena -luennon tarkoituksena on lisätä tietoasi liikunnan ja ravitsemuksen yhdistämisestä. Luennon aikana saat vastauksen esimerkiksi seuraaviin kysymyksiin: - Mikä on riittävän ja monipuolisen ravitsemuksen merkitys liikkujan terveydelle ja jaksamiselle? - Mitä liikkujan tulee huomioida omassa ruokavaliossaan? - Millaisia ravitsemuksellisia haasteita runsaasti urheileva ihminen voi kokea? Miten näistä haasteista voidaan selviytyä? Tule siis kuuntelemaan SYKETTÄ-ravitsemusasiantuntija Tiiaa ja perehtymään urheiluravitsemuksen keskeisiin kysymyksiin! |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Ryhmäliikunta 2019-2020 (66€)
- Palloilu 2019-2020 (33€)
- Palloilu KEVÄT 2020 (17€)
- Ryhmäliikunta KEVÄT 2020 (35€)
- ILMAINEN liikuntailtapäivä 25.2.2020 (0€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!