Liikuntatapahtuma
Etä-ravitsemusluento: Hämmentävät ravitsemusmyytit
Tiedot
Paikka | Muu liikuntapaikka (katso tuntikuvauksesta / see the class description, 70100 Kuopio) |
Ajankohta | 26.11.2020 klo 17:00 - 18:30 |
Tyyppi | Ravitsemus |
Vastaava | Tiia Vuorenmaa |
Osallistujia | 23 / 50 |
Lisätietoja | Syksyn viimeisessä ravitsemusillassa otetaan käsittelyyn hämmentävät ravitsemus- ja ruokamyytit - mikä on totta ja mikä ei? Ravitsemuksesta puhutaan jatkuvasti ja saatavilla onkin paljon tietoa ruoasta ja ravitsemuksesta. Tietotulva voi aiheuttaa hämmennystä ja luotettavan tiedon tunnistaminen koetaan usein hankalaksi. Marraskuun ravitsemusluennon on tarkoitus antaa kattavia ja perusteltuja vastauksia sosiaalisessa mediassa pyöriviin ravitsemusväittämiin ja helpottaa ravitsemustiedon viidakossa selviytymistä. Illan aikana saat vastauksia esimerkiksi seuraaviin kysymyksiin: Millaiset ovat esimerkiksi kookosöljyn vaikutukset terveyteen ja BCAA-juomien vaikutukset suorituskykyyn? Auttaako sinkki, C-vitamiini ja inkivääri oikeasti flunssan ehkäisyssä? Voiko kehoa puhdistaa ruokavalion avulla? Miten erilaisiin ruokavaliotrendeihin, kuten vähähiilihydraattiseen tai paleo-ruokavalioon, tulisi suhtautua? Miten luotettavan ravitsemustiedon voi tunnistaa? Illan aikana on siis luvassa tutkittuun tietoon perustuvia väittämiä ja perusteluita yleisesti somessa esiintyviin ravitsemusväittämiin ja -myytteihin. Lisäksi saat työkaluja ravitsemustiedon luotettavuuden arviointiin. Ravitsemusluennon pitää SYKETTÄ-ravitsemusasiantuntija Tiia Vuorenmaa. Luento järjestetään etäyhteydellä Zoomin kautta, joten mukaan pääsee kotoa käsin! Lämpimästi tervetuloa! MISSÄ?: - Etäyhteydellä Zoomissa! MITEN PÄÄSEN MUKAAN?: - Ilmoittaudu liikuntakalenterin kautta! Osallistumislinkin luennolle saat sähköpostiisi ennen luennon alkamista. PALJONKO MAKSAA?: - SYKETTÄ-tarralla ILMAINEN! - HUOM! Jos et pääse paikalle etkä peru ilmoittautumista viimeistään vuorokautta ennen tapahtumaa nettikalenterin kautta, seuraa sama sanktio kuin ryhmäliikuntatunneista (1. perumatta jättäminen varoitus, 2. perumatta jättäminen viikon ilmoittautumiskielto, jonka voi purkaa 4 € maksun maksamalla). |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- Taideyliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Palloilu 2020-2021 (33€)
- Palloilu SYKSY 2020 (17€)
- Ryhmäliikunta 2020-2021 (66€)
- Ryhmäliikunta SYKSY 2020 (35€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!