#sykettäkesään
Kirjoitettu: 8.6.2015 17:12
Kesän infokirje 6/2015 + Maistiaisia syksystä
1 Kesän aukioloajat, vapaat vuorot ja avoimet lajivuorot
2 Vakiovuorot – syksy 2015
3 Hae mukaan SYKETTÄ-Dream Teamiin!
4 Syksyn 2015 liikuntakalenteri julkaistaan maanantaina 17.8.2015
5 Kampus Maraton kisaillaan perjantaina 4.9.2015
6 “Liikuntakynnyksen yli” -pienryhmät opiskelijoille ja henkilöstölle starttaa syyskuun lopulla
Sirpa ja Saara toivottaa sykähdyttävää kesää! – Tavataan taas elokuussa! 🙂
(Sirpa lomalla 8.6. – 2.8., Saara lomalla 22.6. – 2.8.)
Ps. Saisiko olla kesälukemista blogin muodossa?
#sykettäkesään – Kuvakampanja 8.6. – 30.8.2015
Jaa kesäkuvasi Instagramissa tai Facebookissa
#sykettäkesään @syketta_kpo #syketta_kpo
Kuvan jakaneiden kesken arvotaan viisi sporttista tuotepakettia!
SYKETTÄ Kuopion korkeakoululiikunta saa oikeuden käyttää kuvia markkinoinnissa.
1 Kesän aukioloajat, vapaat vuorot ja avoimet lajivuorot
Kevään 2015 tarra on voimassa 30.8.2015 saakka.
Studentia
Kesä-heinäkuut
– Liikuntasali MA – PE klo 7.00 – 14.00 (vuorot varattavissa SYKETTÄ liikuntakalenterista)
– Kuntosali MA – PE klo 7.00 – 21.00
HUOM! Studentian liikuntasali suljettu remonttien vuoksi:
– ma 29.6. – ke 1.7.kattolamppujen vaihto
– ma 13. – pe 26.7. lattian lakkaus
Kuntosali avoinna normaalisti.
Elokuu
– Liikunta- ja kuntosali MA – PE klo 7.00 – 19.00
Opistotie
– Suljettuna 20.6.2015 – 2.8.2015 välisen ajan
– Avoinna normaalisti 19.6.2015 saakka sekä 3.8.2015 alkaen:
MA – PE klo 7.00 – 21.00, LA – SU klo 9.00 – 21.00 (Saunat ei lämpimänä.)
Kesän ajan liikuntasalien vapaasti varattavissa olevat vuorot löydät verkkosivuiltamme SYKETTÄ -liikuntakalenterista.
Avoimet lajivuorot Opistotiellä 1.6.-20.6.2015
– MA klo 16.00 – 18.00 Salibandy – AVOIN
– KE klo 17.00 – 19.00 Futsal – AVOIN
– SU klo 9-12 Perhevuoro – AVOIN
Liikuntavinkki! Kuopion kaupunki tarjoaa ilmaisia puistojumppia, joista löydät tietoa täältä.
2 Vakiovuorot – syksy 2015
Vakiovuorot syksylle 2015 on jaettu. Löydät vakiovuorot tarjontasivulta liikuntatilojen lohkokohtaisista kalentereista (skrollaa tarpeeksi alas sivua).
Opistotiellä vuorot ovat voimassa 3.8.2015 alkaen, Studentian vuoroista osa on voimassa 3.8.2015 alkaen, kaikki viimeistään 31.8.2015 alkaen. Kaikille vakiovuoroille ilmoittaudutaan nettikalenterin kautta.
3 Hae mukaan SYKETTÄ-Dream Teamiin!
Mikä ja miksi Dream Team? Lue Saaran blogiteksti täältä.
Tehtävä on yksinkertainen: Jaa ajatuksesi liikunnasta sosiaalisessa mediassa ja verkkosivuilla kuvien sekä tekstin kera. Kirjoita blogiteksti kerran kuukaudessa, julkaise kuva, video tai tekstipätkä somessa kerran viikossa. Jäsenenä osallistut yhteisiin markkinointitempauksiin ja lajikokeiluihin. Vastineeksi saat syksyn SYKETTÄ-ryhmäliikuntatarran, SYKETTÄ-tuotteita, lajikokeiluja, 100 €:n palkkion sekä hauskoja hetkiä ja uusia liikuntakavereita.
Hae tiimiin kirjoittamalla I <3 SYKETTÄ –blogiteksti ja lähetä se osoitteeseensaara.hanhela@savonia.fi. Otsikoi hakemus ”SYKETTÄ Dream Team/Kuopio/oma nimi”. Tiimiläiset valitaan elokuussa.
4 Syksyn 2015 liikuntakalenteri julkaistaan maanantaina 17.8.2015
Löydät syksyn 2015 liikuntakalenterin maanantaina 17.8. nettisivuiltamme sekä Facebook-sivultamme.
Ilmaiset liikuntaviikot 31.8. – 13.9.2015 – Tutustu syksyn tarjontaan maksutta kahden ensimmäisen viikon aikana.
Liikuntamaksut 2015-2016:
Ryhmäliikunta 60 €/vuosi, 30 €/syksy
Palloilutarra 30 €/vuosi, 15 €/syksy
Myyntipisteet:
– CafeSAVOTTA, Microkatu 1, aukeaa 31.8.2015 (ma-to klo 7.45-16, pe klo 7.45-15)
– ISYYn toimisto Lukema, Yliopistonranta 3, sulkeutuu 12.6., aukeaa 3.8.2015 (ma. ti, to klo 10-15, pe klo 10-13)
– KUTOPin kirjakauppa, Opistotie 2, aukeaa 1.9. (ma-to 8-15, pe 8-13)
5 Kampus Maraton kisaillaan perjantaina 4.9.2015
Kuopio Maratonin yhteyteen on tehty opiskelijoiden oma, kevytmielinen juoksutapahtuma.
Kerää 4 hengen joukkue ja ilmoittaudu mukaan harraste- tai rentosarjaan! Luvassa mukavaa meininkiä ja sopivasti sykettä. Tsekkaa lisää täältä. Löydät tapahtuman myös Facebookista.
Kiinnostaako juokseminen? Katso ammattilaisen vinkit juoksuharrastukseen viimeisimmästä artikkelistamme.
Muista Kuopio Maratonin 5.9.2015 opiskelija-alennus -10€!
6 “Liikuntakynnyksen yli” -pienryhmät opiskelijoille ja henkilöstölle starttaa syyskuun lopulla
Haluatko liikunnan osaksi elämääsi?
Nyt on ainutlaatuinen tilaisuus sinulle, Itä-Suomen yliopiston tai Savonian opiskelija tai henkilöstön jäsen, joka haluat päästä liikuntakynnyksen yli ja oppia pitämään liikunnasta. Ryhmiä on kaksi; toinen opiskelijoille ja toinen henkilöstön jäsenille. Molempiin ryhmiin otetaan 15 jäsentä, ryhmää ohjaa liikuntapsykologi Emilia Kujala. Pienryhmässä asetat itsellesi realistisia tavoitteita, saat samassa tilanteessa olevilta ajatuksia ja näkemyksiä sekä etsit sinulle sopivia tapoja liikkua.
Lisätietoja: saara.hanhela@savonia.fi + tarkkaile nettisivujen Uutiset -osiota.