SYKETTÄ-ravitsemusillassa keskusteltiin liikkujan nestetasapainosta

30.11.2018 klo 15:26

Syksyn toisessa ravitsemusillassa aiheena oli liikkujan nestetasapaino. Nestetasapainoa käsiteltiin illan aikana monesta eri näkökulmasta, joista osa käydään läpi tässä blogitekstissä. Kokonaisuudessaan illan luentodiat ...

SYKETTÄ-ohjaajat kouluttautumassa: Syö hyvin, liikut paremmin!

20.2.2017 klo 13:25

Hyvinvointia monipuolisesta ruoasta SYKETTÄ-ohjaajat ovat aktiivista porukkaa, joka kouluttautuu mielellään lisää. Tunneilla kävijät esittävät välillä kiperiä kysymyksiä ruokailuun liittyen, joten oli aika p...