Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Tag: lotta



DT-Lotan matkaterveisiä Norjasta

6.6.2018 klo 09:53

Pitkä viikonloppu naapurissa Vietin toukokuun puolessa välissä pitkän viikonlopun Norjan pääkaupungissa Oslossa. Opiskelukaverini on viettänyt Oslossa vaihtokevättä ja olimme yhteisen kaverimme kanssa varanneet...

Dream Teamin Lotan vinkit ilmaisiin treeneihin

11.5.2018 klo 14:53

Suosikkilajien ilmaiset versiot [caption id="" align="alignright" width="304"] Lenkkipolkujen varrelta löytyy usein old school -kuntoilupisteitä[/caption] Hoetko joskus eri tilanteissa mantraa ”jos minulla vain olisi v...

Tutkimus selvitti: Tämän takia ihmiset käyvät ryhmäliikuntatunneilla

20.4.2018 klo 12:41

Ryhmäliikunta viehättää ja syystä! Nojuu, myönnettäköön, tämä(kin) klikkiotsikko on syntynyt hieman totuuden rajapinnoilla. Kyselin siis tuttaviltani sekä muilta Dream Teamin jäseniltä, mikä ryhmäliikunnassa...

Hauska omatoimitreeni Opistotiellä DT-Lotan ohjein!

2.2.2018 klo 13:24

Tee sitä mitä itse tahdot! Eikö just nyt nappaa mikään liikuntakalenterista löytyvä treeni, tai haluatko käyttää omaa mielikuvitusta ja luovuutta treenisi suunnitteluun? Varaa Opistotieltä tai Studentialta lohko ...

DT-Lotan parhaat joululahjavinkit

22.12.2017 klo 15:35

Loppuiko mielikuvitus, jäikö viimetinkaan?  Joululahjojen mietintä ja hankinta voi olla stressaavaa ja aikaavievää puuhaa. Siispä päätin koota omat vinkkini joululahjojen suhteen ja jakaa ne eteenpäin. Painotin ni...

Sano heipat tietokoneen ääressä työskentelystä aiheutuvalle jomotukselle ja kolotukselle! Lue Lotan vinkit parempaan päätetyöskentelyyn!

1.11.2017 klo 12:19

Tässä sinulle taikasanat, joilla virkistät työ- ja opiskelupäivääsi! Loppusyksy on usein kiireistä aikaa töissä ja opinnoissa: projektit ja deadlinet hönkivät niskaan, jolloin päivät voivat venyä pitkiksi. Ni...

Ajatuksia ja koontia ”Lepo, palautuminen ja hyvinvointi” -luennolta

5.10.2017 klo 14:22

Jäikö sinulta liikuntailtapäivänä väliin Juha Kokkosen luento "Lepo, palautuminen ja hyvinvointi"? Ei hätää, Dream Teamin Lotta kirjoitti luennosta kattavan koosteen. Osallistuin syksyn Liikuntailtapäivässä Juha...

Poimi DT-Lotan vinkkilistasta uusia kokemuksia ja iloa kesäpäiviin

28.6.2017 klo 10:17

Kesän bucketlist! Olen ihminen joka rakastaa suunnittelua ja erilaisten listojen tekemistä. Täytän innolla kalenteriani erilaisilla to do -osuuksilla ja myös erilaiset bucketlistit ovat suosikkejani! Kotona seinämme l...

DT-Lotan neuvot ja tuntivinkit tehokkaaseen ja monipuoliseen kehonhuoltoon

28.4.2017 klo 15:24

Koko viikko kroppaa hellivää kehonhuoltoa [caption id="" align="alignright" width="306"] Mitenköhän tämäkin tennissukka liittyy kehonhuoltoon...?[/caption] Kirjoitin jo alkuvuodesta liikuntapoiminnon yhteydessä,...

DT-Lotan lista: pienillä teoilla pirteämpi arki!

11.4.2017 klo 16:12

Arjen kevätsiivous Ajatteletko joskus, että haluaisit tehdä elämässäsi perusteellisen kevätsiivouksen tai suuren elämäntaparemontin? Huomaatko kuitenkin, että pelkkä ajatuskin tuntuu raskaalta ja vaikealta, sill...

1 2