DT-Katin maistuvat ja yksinkertaiset kesäherkut

15.5.2019 klo 10:15

Herkuttele useammin hyvällä omalla tunnolla Näin kesän kynnyksellä olen alkanut kuoriutumaan paksusta talven vaatetuksesta ja huomannut intensiivisen kevään vaikutukset olotilaan. Auringon paistaessa myös lautaselle kaipa...

DT-Sannan neljä parasta smoothie-reseptiä

15.2.2019 klo 10:32

Ideoita herkullisiin ja helppoihin smoothieihin Lähiaikoina olen taas intoutunut tekemään smoothieita. Etukäteen valmistettuina ne pelastavat kiireisen aamun, toimivat terveellisinä välipaloina tai sopivat jopa herkut...

Dream Teamin Fannin ohjeet joulun herkkulisukkeisiin

17.12.2018 klo 15:51

Joulupöydän herkkulisukkeet Salaatinkastike, sinappi sekä marinoidut punasipulit Rakastan joulua ja herkkuruokia! Yleisestikin kastikkeet ja lisukkeet ovat minulle aterian tärkeimpiä osasia ja tuovat lisävivaht...

Nourish bowl ravitsee kiireisen ja väsyneen opiskelijan

28.9.2018 klo 14:15

Oletko jo kokeillut ravitsevaa ja helppoa nourish bowlia ? Viime aikoina opiskelujen todellisuus ja kiireisyys on iskenyt tajuntaani toden teolla. Siksi huomaan, että kunnollisten, ravitsevien aterioiden kokkaamiseen ei ai...

Dream Teamin Kimmon mysliohje pelastaa kiireiset aamut

15.11.2017 klo 13:25

Kimmon lempi aamupala Nyt kotikokit kuulolle, luvassa on DT-Kimmon aamiaisvinkki: kotitekoinen mysli. Kotitekoisuudessa on se kiva juttu, että edullisuutensa ja maukkautensa lisäksi voit tuunata siitä juuri sen makuisen ...

Tutkimustietoa vatsavaivoista ja käytännön konsteja oireiden lievittämiseen SYKETTÄ-ravitsemusillasta!

19.10.2017 klo 19:38

Vaivaako vatsa? Suolistoystävällisillä elämäntavoilla voit saada oireet haltuun. SYKETTÄ-ravitsemusillat starttasivat syyskuun lopussa vatsavaivoja käsittelevällä aiheella. Illassa käytiin ravitsemusterapeutin k...

Dream Teamin Sannan vinkit terveellisempään naposteluun: testaa nämä, kun tarve iskee!

30.5.2017 klo 13:25

Mahtuvatko sanat terveellinen ja herkku samaan lauseeseen? [caption id="" align="alignright" width="384"] Bataatti ei ole korvapuusti, edes kanelilla kuorrutettuna[/caption]  Olen aikamoinen herkkuhiiri enkä edes halu...

Kevään viimeinen ravitsemusilta: Ravintoaineet ruoasta vai ravintolisistä?

17.5.2017 klo 18:17

Purkista vai ruoasta? Moni pohtii, onko oma ruokavalio ”kunnossa” ja laskeskelee ravintoaineiden saantiaan. Osa ottaa varmuuden vuoksi purkista yhtä ja ehkä toistakin vitamiinia, kivennäisainetta, aminohappoa, rasvah...

SYKETTÄ-ravitsemusillassa eettisten ja ekologisten pohdintojen äärellä

19.4.2017 klo 13:42

Eettinen ja ekologinen ruoka on usein myös terveellistä ja edullista [caption id="" align="alignleft" width="244"] Siemennäkkäriä punajuuri- ja hernehummuksella[/caption] Ruoka puhuttaa nykyään paljon. Olemme kiinno...

SYKETTÄ-ravitsemusillasta vinkkejä arjen parempiin valintoihin!

27.3.2017 klo 13:10

Selvyyttä elintarvikevalikoimien viidakkoon ja vinkkejä terveelliseen arkisyömiseen opiskelijabudjetilla Kevään toisessa ravitsemusillassa oltiin arjen äärellä. Elämme arkea suurimman osan vuodesta ja syömme joka ...