Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Tag: sanna



DT-Sannan neljä parasta smoothie-reseptiä

15.2.2019 klo 10:32

Ideoita herkullisiin ja helppoihin smoothieihin Lähiaikoina olen taas intoutunut tekemään smoothieita. Etukäteen valmistettuina ne pelastavat kiireisen aamun, toimivat terveellisinä välipaloina tai sopivat jopa herkut...

Torkut tekevät terää!

29.1.2019 klo 13:21

Torkut keskellä päivää - laiskuutta vai tehokkuuden parantamista? [caption id="" align="alignright" width="345"] Parhaat päiväunet tulevat kesäisin riippumatossa! [/caption] Rakkaalla lapsella on monta lempinimeä...

Dream Teamin Sanna: purjehtiessa on perillä, kun köydet irrotetaan laiturista

31.8.2018 klo 14:53

Myötä- ja vastatuulia laivan kannella Syksyn tuore dream teamin jäsen Sanna aloittaa blogiuransa kertomalla uudesta harrastuksestaan purjehduksesta. Vastoin monia stereotypioita purjehduksesta on glamouri kaukana: laival...

Dream Teamin Sannan tilinpäätös: Tavoitteena tavallisen ihmisen näkökulma

22.6.2017 klo 13:17

Mitä Sannalle jäi käteen Dream Teamista? Viimeistä blogitekstiä viedään minun osaltani! Aloitin Sykettä Dream Teamissa syksyllä 2015, ja nyt on aika antaa tilaa uusille tiimiläisille. Mitä Dream Temista jäi kät...

Dream Teamin Sannan vinkit terveellisempään naposteluun: testaa nämä, kun tarve iskee!

30.5.2017 klo 13:25

Mahtuvatko sanat terveellinen ja herkku samaan lauseeseen? [caption id="" align="alignright" width="384"] Bataatti ei ole korvapuusti, edes kanelilla kuorrutettuna[/caption]  Olen aikamoinen herkkuhiiri enkä edes halu...

Tanssi kuin kukaan ei katsoisi – Sannan biisivinkit ja videotutoriaali Rockabilly strolliin

27.4.2017 klo 11:00

Shake dat ass! [caption id="" align="alignright" width="345"] Kotityöjumppa - ensi vuoden liikuntahitti?[/caption] Kotona jumppaaminen on laji, joka vaatii valtavaa päättäväisyyttä. Minua ainakin ärsyttää, ettei...

Järjellä vai tunteella? DT Sanna kehoittaa pohtimaan, luotatko sinä aina omaan sisäiseen ääneesi.

15.3.2017 klo 09:43

Entä jos kehosi kertoo kaipaavansa sohvaa ja berlaria? Terveestä ja hyvästä elämästä puhuttaessa korostetaan usein itsensä ja omien tunteidensa kuuntelemista. Self-help -kirjallisuudessa kehoa pidetään suorastaa...

Dream Teamin Sannan vinkit uuden vuoden liikuntalupauksiin: aseta lempeä, toteuttamiskelpoinen tavoite

2.2.2017 klo 23:11

Millainen on hyvä uudenvuodenlupaus? Niin pyörähti käyntiin vuosi 2017. Kuinka moni lupasi taas aloittaa terveellisen elämän ja pyrkiä rantakuntoon? Helmikuussa mennään joten on itsetutkiskelun paikka, joko lupauks...

DT-Sannan liikuntaviikko – vinkit jumppiin ja helppoihin arkiruokiin

8.1.2017 klo 12:23

Monipuolista liikkumista ja ravintoa! Kyllästyttävätkö samat vanhat treenit tai tuntuuko oman liikkumisen suunnittelu työläältä? Tässä yksi esimerkki siitä, millaisen liikuntaviikon SYKETTÄ-ryhmäliikunnoista ...

Opi talvipyöräilyn aakkoset DT-Sannan johdolla!

30.11.2016 klo 21:50

Talvipyöräilyn ABC Moni laittaa talven koittaessa polkupyöränsä varastoon ja siirtyy käyttämään bussia koulu- ja työmatkoihin. Ihan turhaan, sanoo Dream Teamin Sanna! Myös talvella voi pyöräillä, eikä siihen ...

1 2