Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Kevään 2021 palvelut


Maaliskuun online-tunnit ja lainaa kahvakuula tai pumppisetti kotiin!

Online-tunnit jatkuvat maaliskuussa hieman muuttuneella aikataululla! Uusi aikataulu alkaa maanantaina 1.3. Huomioithan että osallistuessasi Zoom-linkin kautta tunnille tarvitset salasanan, joka on online2021

Tunneille voi osallistua kaikilla voimassaolevilla SYKETTÄ-tarroilla.

Ohjeet osallistumiseen

Jos ostat kevään SYKETTÄ-tarran, lähetä meille viesti saadaksesi online-tuntien linkin!

HUOMIO! Online-tunnit jatkuvat entisen Zoom-linkin välityksellä, mutta liittyäksesi tunnille tarvitset salasanan, joka on online2021

Hiihtoloma

Hiihtolomaviikolla (vk 10, 8.3.-14.3.) pidetään vain osa tunneista. Varmistathan jo ennen hiihtolomaa, että sinulla on Zoom-linkki ja salasana tunteja varten!

Maanantai: 18.00 Shuffle, 19.00 Zumba
Tiistai: 16.00 Hyvä ryhti, 17.00 RVP
Keskiviikko: 17.00 Yin-jooga, 18.00 Kahvakuula, 19.00 Vatsatanssi
Torstai: 7.45 Aamujooga, 15.00 Kehonpaino-circuit ja 16.00 Alavartalotreeni45′

Uutuus: lainaa välineitä kotitreenejä varten!

Maaliskuussa voit lainata kahvakuulan tai pumppisetin kahdeksi viikoksi kerrallaan täyttämällä alla olevan lomakkeen. Välineitä lainataan käyttäjille, joilla on voimassa oleva SYKETTÄ-tarra. Lue tarkemmin lainaamisesta lomakkeesta!
Välineet haetaan ja palautetaan turvallisesti ilman lähikontaktia Studentialta.
Laina-ajat ovat 15.2.-28.2. ja 1.3.-22.3.

Lainaa kahvakuula tai pumppisetti tämän lomakkeen kautta. Välineet lainataan nopeusjärjestyksessä.

Materiaalipankki

Online-tuntien lisäksi saat SYKETTÄ-liikkujana käyttöösi mahtavan materiaalipankin, josta löytyy:

Tutustu materiaalipankkiin tästä ja treenaa missä haluat! 🙂

Ravitsemuspalvelut

SYKETTÄ ravitsemuspalvelut tarjoaa opiskelijoille ja henkilöstölle monipuolista ja luotettavaa tietoa sekä arkielämän vinkkejä kaikkeen ruokailuun ja syömistottumuksiin liittyen. Palveluihin kuuluu tällä hetkellä:

Tutustu ravitsemuspalveluihin täällä.

Tilat

Toistaiseksi SYKETTÄ-kevätkausi jatkuu etäpalveluiden muodossa ja SYKETTÄ-tilat ovat poissa käytöstä. Korkeakoulujen koronaryhmät kokoontuvat viikottain tarkastelemaan tilannetta ja tekevät linjauksia sen pohjalta. Tiedotamme, mikäli asiaan tulee muutoksia. Lisätietoja SYKETTÄ-liikuntapalveluiden tiloista löytyy täältä.