Virtuaalipyöräilyä USA:n kansallismaisemissa
Kirjoitettu: 17.2.2015 09:24
Osallistuin SYKETTÄ -virtuaalisisäpyöräilytunnille ja pääsin polkemaan Mainen kaupungin, Casco Bayn rannikon ja Los Angeles Hollywood Hillsin vuoriston upeissa maisemissa. Reitti kulki myös monissa kansallispuistoissa, kuten Grand Canyon National Park Arizonassa ja Dakota National Parissa.
Tunnin puolivälissä hiki alkoi virrata ja joukostamme alkoi kuulua aikamoista läähätystä. Loppuvaiheessa jalat alkoivat kihelmöidä, ja tunnin loputtua olin fyysisesti väsynyt. Huomasin kuitenkin, että aivotoimintani virkistyi, koska muistin nimeltä paikat, joissa olimme tunnin aikana pyöräilleet.
Virtuaali sisäpyöräilytunnille on helppo osallistua, sillä tunnin alussa video opastaa pyörän käyttönotossa ja antaa ohjeita poljentanopeuden, -vastuksen ja -tyylin valitsemiseksi.
Reitin varrella oli hauskaa huomata, että vastaan tuli juoksija. Itsekin kestävyysjuoksua harrastavana täytyy todeta, että virtuaali sisäpyöräily on erittäin hyvää intervalli-, voima– ja kestävyysharjoittelua. Eikä se kuormita niveliä juoksun tavoin.
Tervetuloa siis mukaan SYKETTÄ -virtuaali sisäpyöräilytunnille! Se on mieltä virkistävä ja kuntoa kohottava elämys.