{"id":1159,"date":"2024-09-27T13:56:00","date_gmt":"2024-09-27T10:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/?page_id=1159"},"modified":"2025-03-07T11:44:24","modified_gmt":"2025-03-07T09:44:24","slug":"tyhy-paketit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/muut-palvelut\/tyhy-paketit\/","title":{"rendered":"TYHY-paketit"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Hyvinvointia Kuopion korkeakoulujen henkil\u00f6st\u00f6lle<\/h2>

Henkil\u00f6st\u00f6n hyvinvointi on toimivan ja tehokkaan ty\u00f6yhteis\u00f6n edellytys. Virkistysp\u00e4iv\u00e4 tarjoaa henkil\u00f6kunnalle mahdollisuuden tutustua toisiinsa, kohottaa yhteishenke\u00e4 ja ker\u00e4t\u00e4 mukavia muistoja ty\u00f6polun varrelle.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

SYKETT\u00c4 tarjoaa monipuolisen, 2,5 tuntia kest\u00e4v\u00e4n TYHY-paketin, jonka voit r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6id\u00e4 omalle ty\u00f6yhteis\u00f6llesi sopivaksi. Pakettiin sis\u00e4ltyy valitsemasi liikuntamuoto, ravitsemustuokio sek\u00e4 v\u00e4lipala. Alla n\u00e4et vaihtoehdot, joista voit suunnitella TYHY-p\u00e4iv\u00e4n kokonaisuuden. TYHY-pakettien sis\u00e4lt\u00f6 on suunniteltu vain suomen kielell\u00e4 toteutettavaksi ravitsemusosion osalta.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

1. Liikuntaa<\/h3>

Liikunta edist\u00e4\u00e4 kehon ja mielen hyvinvointia sek\u00e4 auttaa irtaantumaan arjen kiireist\u00e4 ja keskittym\u00e4\u00e4n vain meneill\u00e4 olevaan hetkeeen. Yhdess\u00e4 koettu liikuntahetki vahvistaa\u00a0ty\u00f6yhteis\u00f6\u00e4.<\/p>

Valitse alla olevista vaihtoehdoista yksi TYHY-p\u00e4iv\u00e4\u00e4nne parhaiten sopiva liikuntamuoto. Jokainen liikuntatunti on kestoltaan 60 minuuttia.<\/strong><\/p>

  • Ryhtitunti<\/li>
  • Foamroller<\/li>
  • Lempe\u00e4 jooga<\/li>
  • Kahvakuula<\/li>
  • Luontoliikunta (esim. Neulam\u00e4ki, Puijo)<\/li><\/ul>

    Liikunnan ohjauksesta vastaavat SYKETT\u00c4 liikunnanohjaajat.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    2. Tietoa ravitsemuksesta<\/h3>

    Hyv\u00e4 ravinto ja ravitsemus auttaa jaksamaan arjen keskell\u00e4. Ravitsemukselle annetaan usein liian v\u00e4h\u00e4n huomiota, jolloin kehon ja mielen negatiiviset tuntemukset korostuvat ja saattavat heijastua yleiseen jaksamiseen ty\u00f6ss\u00e4.<\/p>

    Valitse alla olevista vaihtoehdoista yksi TYHY-p\u00e4iv\u00e4\u00e4nne parhaiten sopiva ravitsemusaihe. Huomioimme my\u00f6s erityistoiveesi teemojen suhteen. Ravitsemusinfo on kestoltaan\u00a060 minuuttia.<\/strong><\/p>

    • Toimistoty\u00f6ntekij\u00e4n perusravitsemus. S\u00e4\u00e4nn\u00f6llisen ateriarytmin ja annoskoon vaikutus jaksamiseen.<\/li>
    • Miten huolehdit hyv\u00e4st\u00e4 ravitsemuksesta kiireen keskell\u00e4? Arkea helpottavat ruokavinkit.<\/li>
    • Valinnat kuosiin: P\u00e4ivitt\u00e4iset valinnat kaupassa ja lounasravintolassa sek\u00e4 hyv\u00e4t ev\u00e4\u00e4t ty\u00f6paikalla.<\/li><\/ul>

      Ravitsemustuokio on ravitsemusasiantuntijan valmistelema kokonaisuus\u00a0valitsemastanne teemasta. Osallistujat voivat esitt\u00e4\u00e4 tuokion aikana vapaasti mielt\u00e4\u00e4n askarruttavia kysymyksi\u00e4 ja keskustelua k\u00e4yd\u00e4\u00e4n rennossa ilmapiiriss\u00e4. Ravitsemustuokion materiaalit jaetaan osallistujille TYHY-p\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeen.<\/p>

      Ravitsemuksesta vastaa yliopistopohjainen ravitsemusasiantuntija.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
      \n\t\t\t\t\t
      \n\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

      3. V\u00e4lipala<\/h3>

      Onnistuneen p\u00e4iv\u00e4n elementteihin kuuluu ravitseva ja raikas v\u00e4lipala.<\/p>

      V\u00e4lipala nautitaan ravitsemustuokion yhteydess\u00e4 ja se organisoidaan SYKETT\u00c4-tiimin puolesta. Ravitsemusterapeutin suunnittelema v\u00e4lipala sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 pient\u00e4 purtavaa kuten teet\u00e4, voileiv\u00e4n, hedelmi\u00e4 ja p\u00e4hkin\u00f6it\u00e4 (ilmoittakaa mahdollisista ruoka-aineallergioista paketin varauksen yhteydess\u00e4).<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

      \n\t\t\t\t\t
      \n\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

      Hinnasto ja paketin varaus<\/h2>

      TYHY-p\u00e4iv\u00e4 j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n noin 5-25 henkil\u00f6lle.<\/p>

      • TYHY-p\u00e4iv\u00e4 omissa tiloissa 190,00 \u20ac<\/strong> +alv 25 %<\/li>
      • TYHY-p\u00e4iv\u00e4 ulkopuolisilta ostetuissa tiloissa n.240,00 \u20ac<\/strong> +alv 25 %<\/li><\/ul>

        \u00a0<\/p>

        Varaukset ja lis\u00e4tiedot:
        <\/strong>Sirpa Risto
        sirpa.risto@isyy.fi
        044-5768446<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

        \n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Henkil\u00f6st\u00f6n hyvinvointi on toimivan ja tehokkaan ty\u00f6yhteis\u00f6n edellytys. Virkistysp\u00e4iv\u00e4 tarjoaa henkil\u00f6kunnalle mahdollisuuden tutustua toisiinsa, kohottaa yhteishenke\u00e4 ja ker\u00e4t\u00e4 mukavia muistoja ty\u00f6polun varrelle.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":459,"parent":249,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"iawp_total_views":217,"footnotes":""},"class_list":["post-1159","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nTYHY-paketit - SYKETT\u00c4 Kuopio<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"SYKETT\u00c4 tarjoaa monipuolisen TYHY-paketin Kuopion korkeakoulujen henkil\u00f6st\u00f6lle, jonka voi r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6id\u00e4 omalle ty\u00f6yhteis\u00f6llesi sopivaksi.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/muut-palvelut\/tyhy-paketit\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"TYHY-paketit - SYKETT\u00c4 Kuopio\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"SYKETT\u00c4 tarjoaa monipuolisen TYHY-paketin Kuopion korkeakoulujen henkil\u00f6st\u00f6lle, jonka voi r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6id\u00e4 omalle ty\u00f6yhteis\u00f6llesi sopivaksi.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/muut-palvelut\/tyhy-paketit\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SYKETT\u00c4 Kuopio\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/sykettakuopio\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-07T09:44:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/placeholder-3.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/muut-palvelut\\\/tyhy-paketit\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/muut-palvelut\\\/tyhy-paketit\\\/\",\"name\":\"TYHY-paketit - SYKETT\u00c4 Kuopio\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/muut-palvelut\\\/tyhy-paketit\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/muut-palvelut\\\/tyhy-paketit\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2024\\\/06\\\/placeholder-3.png\",\"datePublished\":\"2024-09-27T10:56:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-07T09:44:24+00:00\",\"description\":\"SYKETT\u00c4 tarjoaa monipuolisen TYHY-paketin Kuopion korkeakoulujen henkil\u00f6st\u00f6lle, jonka voi r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6id\u00e4 omalle ty\u00f6yhteis\u00f6llesi sopivaksi.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/muut-palvelut\\\/tyhy-paketit\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/muut-palvelut\\\/tyhy-paketit\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/muut-palvelut\\\/tyhy-paketit\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2024\\\/06\\\/placeholder-3.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2024\\\/06\\\/placeholder-3.png\",\"width\":1200,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/muut-palvelut\\\/tyhy-paketit\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Muut palvelut\",\"item\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/muut-palvelut\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"TYHY-paketit\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/\",\"name\":\"SYKETT\u00c4 Kuopio\",\"description\":\"Kuopion korkeakoululiikunta\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#organization\",\"name\":\"SYKETT\u00c4 Kuopio\",\"url\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2024\\\/06\\\/Sykettalogo-02.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2024\\\/06\\\/Sykettalogo-02.png\",\"width\":313,\"height\":119,\"caption\":\"SYKETT\u00c4 Kuopio\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/sykettakuopio\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/syketta_kpo\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCtz5z3e0YQYE69xVWjsU7Uw\",\"https:\\\/\\\/www.tiktok.com\\\/@syketta_kuopio\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"TYHY-paketit - SYKETT\u00c4 Kuopio","description":"SYKETT\u00c4 tarjoaa monipuolisen TYHY-paketin Kuopion korkeakoulujen henkil\u00f6st\u00f6lle, jonka voi r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6id\u00e4 omalle ty\u00f6yhteis\u00f6llesi sopivaksi.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/muut-palvelut\/tyhy-paketit\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"TYHY-paketit - SYKETT\u00c4 Kuopio","og_description":"SYKETT\u00c4 tarjoaa monipuolisen TYHY-paketin Kuopion korkeakoulujen henkil\u00f6st\u00f6lle, jonka voi r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6id\u00e4 omalle ty\u00f6yhteis\u00f6llesi sopivaksi.","og_url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/muut-palvelut\/tyhy-paketit\/","og_site_name":"SYKETT\u00c4 Kuopio","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/sykettakuopio","article_modified_time":"2025-03-07T09:44:24+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/placeholder-3.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/muut-palvelut\/tyhy-paketit\/","url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/muut-palvelut\/tyhy-paketit\/","name":"TYHY-paketit - SYKETT\u00c4 Kuopio","isPartOf":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/muut-palvelut\/tyhy-paketit\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/muut-palvelut\/tyhy-paketit\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/placeholder-3.png","datePublished":"2024-09-27T10:56:00+00:00","dateModified":"2025-03-07T09:44:24+00:00","description":"SYKETT\u00c4 tarjoaa monipuolisen TYHY-paketin Kuopion korkeakoulujen henkil\u00f6st\u00f6lle, jonka voi r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6id\u00e4 omalle ty\u00f6yhteis\u00f6llesi sopivaksi.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/muut-palvelut\/tyhy-paketit\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/muut-palvelut\/tyhy-paketit\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/muut-palvelut\/tyhy-paketit\/#primaryimage","url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/placeholder-3.png","contentUrl":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/placeholder-3.png","width":1200,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/muut-palvelut\/tyhy-paketit\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Muut palvelut","item":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/muut-palvelut\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"TYHY-paketit"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#website","url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/","name":"SYKETT\u00c4 Kuopio","description":"Kuopion korkeakoululiikunta","publisher":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#organization","name":"SYKETT\u00c4 Kuopio","url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/Sykettalogo-02.png","contentUrl":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/Sykettalogo-02.png","width":313,"height":119,"caption":"SYKETT\u00c4 Kuopio"},"image":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/sykettakuopio","https:\/\/www.instagram.com\/syketta_kpo\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCtz5z3e0YQYE69xVWjsU7Uw","https:\/\/www.tiktok.com\/@syketta_kuopio"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1159","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1159"}],"version-history":[{"count":37,"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1159\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46882,"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1159\/revisions\/46882"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/249"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/459"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}