{"id":1636,"date":"2024-10-22T13:01:49","date_gmt":"2024-10-22T10:01:49","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/?page_id=1636"},"modified":"2026-02-01T15:22:11","modified_gmt":"2026-02-01T13:22:11","slug":"ryhmaliikunta","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/ryhmaliikunta\/","title":{"rendered":"Ryhm\u00e4liikunta"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Liikuntakalenterissamme on viikoittain yli 40 ohjattua ryhm\u00e4liikuntatuntia, joille voit osallistua, kun sinulla on SYKETT\u00c4-ryhm\u00e4liikuntatarra!<\/p>

Valikoimasta l\u00f6ytyy muun muassa kehonhuoltoa, joogaa, tanssillisia ja vauhdikkaita syke-tunteja, lihaskuntotreeni\u00e4 sek\u00e4 sis\u00e4py\u00f6r\u00e4ily\u00e4. Tunteja j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n arkisin sek\u00e4 viikonloppuisin.\u00a0<\/p>

Tunteja j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n sek\u00e4 kampuksilla ett\u00e4 yhteisty\u00f6kumppaneiden liikuntatiloissa ymp\u00e4ri kaupunkia.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tVarauskalenteri<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tTutustu my\u00f6s\u00a0tuntik\u00e4yt\u00e4nt\u00f6ihin!<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Tutustu ryhm\u00e4liikuntatarjontaan<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ryhm\u00e4liikuntatunneille osallistuaksesi et tarvitse aiempaa kokemusta, ellei tuntikohtaisessa kuvauksessa toisin mainita. Tarkemmat tuntikuvaukset l\u00f6yd\u00e4t varauskalenterista kunkin tunnin kohdalta.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Tehotunnit<\/h3>

Tehotunnit ovat tunteja, joissa liikkuja p\u00e4\u00e4see haastaamaan itsens\u00e4 ja nostamaan sykkeet korkealle. Tunnin aiheesta riippuen sis\u00e4lt\u00f6\u00f6n voi kuulua my\u00f6s lihaskunnon harjoittamista sykkeennoston lis\u00e4ksi ja tunneilla voidaan hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 erilaisia v\u00e4lineit\u00e4.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Kehonhuolto<\/h3>

Kehonhuoltotunnit ovat rauhallisia, kehon huoltamista ja palautumista edist\u00e4vi\u00e4 tunteja. Tunneilla voidaan hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 erilaisia v\u00e4lineit\u00e4 tai pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n omaa kehoa erilaisia huoltavia harjoitteita varten.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Tanssillinen<\/h3>

Tanssillisilla tunneilla tanssitaan tuntikuvauksen nimen mukaisen lajin eri rytmeiss\u00e4. Jokainen tunti on suunniteltu niin, ett\u00e4 voit osallistua tunnille miss\u00e4 vaiheessa kautta tahansa.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Lihaskunto<\/h3>

Lihaskuntotunneilla p\u00e4\u00e4paino on lihaskunnon haastamisessa ja kehitt\u00e4misess\u00e4 kehonpainon ja\/tai erilaisten v\u00e4lineiden, kuten esimerkiksi kahvakuulan, tangon tai kuminauhojen avulla. Tunneilla ohjaaja opastaa oikeat tekniikat kunkin liikkeen suorittamiseen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Bare Method Online-tunti<\/h2>

BYM Online k\u00e4ytt\u00f6ohje
Tervetuloa joogaaman aika- ja paikkariippumattomasti BYM Onlinessa!<\/h3>

Palvelun k\u00e4ytt\u00f6oikeus on henkil\u00f6kohtainen ja voimassa vain
SYKETT\u00c4 j\u00e4senille. K\u00e4ytt\u00f6oikeus p\u00e4\u00e4ttyy j\u00e4senyyden tai ty\u00f6suhteen p\u00e4\u00e4ttyess\u00e4.
Harjoittelu tapahtuu omalla vastuulla. Kuuntele kehoasi ja tee liikkeet oman vointisi mukaan. Mik\u00e4li sinulla on vammoja, sairauksia, olet raskaana tai olet ep\u00e4varma harjoittelun soveltuvuudesta, suosittelemme keskustelemaan terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen harjoittelua.<\/p>

1. Rekister\u00f6ityminen<\/h3>

Rekister\u00f6idy t\u00e4\u00e4ll\u00e4.<\/a>
K\u00e4yt\u00e4 rekister\u00f6itymiseen aina organisaatiosi s\u00e4hk\u00f6postiosoitetta. Tunnukset ovat aina
henkil\u00f6kohtaiset ja niiden jakaminen ja v\u00e4\u00e4rink\u00e4ytt\u00f6 on kielletty\u00e4.<\/p>

Rekister\u00f6itymisen j\u00e4lkeen p\u00e4\u00e4set Clubisivulle<\/a>, josta l\u00f6yd\u00e4t BYM Online viikkoharjoituksen sek\u00e4 clubilaisten keskustelualueen. Huomaathan, ett\u00e4 clubilaisten keskustelualue on avoin kaikille BYM Clubilaisille, ei vain organisaatiollesi. Keskustelualueella suosittelemme noudattamaan asiallista ja kunnioittavaa viestint\u00e4\u00e4 ja v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4\u00e4n luottamuksellisten tai henkil\u00f6kohtaisten tietojen jakamista. Jatkossa voit kirjautua Clubisivulle verkkoalustan v\u00e4lilehdelt\u00e4 \u201cBYM Club – j\u00e4senille\u201d<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

2. Sis\u00e4lt\u00f6<\/h3>

BYM Online viikkoharjoitus vaihtuu 2 viikon v\u00e4lein maanantaiaamuisin klo 6:00, ja se on teht\u00e4viss\u00e4 aika- ja paikkariippumattomasti, niin monta kertaa kuin haluat. 30 minuutin harjoitukseen tarvitset vain joogamaton ja rauhallisen tilan. Harjoitus sopii eri tasoisille joogaajille ja liikkeet tulee tehd\u00e4 aina omaa
kehoa kuunnellen. Saat yhteyden ohjaajaan keskustelualueen kautta, jossa voit kysy\u00e4 harjoitukseen liittyvi\u00e4 yleisi\u00e4 kysymyksi\u00e4.<\/p>


3. K\u00e4ytt\u00f6ehdot<\/h3>

Rekister\u00f6ityess\u00e4si, sinun tulee hyv\u00e4ksy\u00e4 palvelun k\u00e4ytt\u00f6ehdot. BYM Onlinen sis\u00e4ll\u00f6t (videot, tekstit ja materiaalit) ovat tekij\u00e4noikeuden alaisia ja tarkoitettu vain henkil\u00f6kohtaiseen k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n my\u00f6s organisaation sis\u00e4ll\u00e4. Tallenteiden jakaminen, lataaminen tai edelleen levitt\u00e4minen on kielletty\u00e4.<\/p>

4. Tuki<\/h3>

Mik\u00e4li sinulla on ongelmia k\u00e4ytt\u00f6oikeuteen tai rekister\u00f6itymiseen liittyen, ole ensisijaisesti
yhteydess\u00e4 omaan organisaatioosi. Ongelmatilanteissa, varmista aina ensin ett\u00e4 k\u00e4yt\u00e4t
organisaatiosi oikeaa s\u00e4hk\u00f6postiosoitetta ja ett\u00e4 salasanan vaihto ja palautus toimii.
Palvelun sis\u00e4lt\u00f6ihin liittyviss\u00e4 yleisiss\u00e4 kysymyksiss\u00e4 voit olla yhteydess\u00e4 Bare Yoga Methodin
tiimiin keskustelualueella<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Liikuntakalenterissamme on viikoittain yli 40 ohjattua ryhm\u00e4liikuntatuntia, joille voit osallistua, kun sinulla on SYKETT\u00c4-ryhm\u00e4liikuntatarra! Valikoimasta l\u00f6ytyy muun muassa kehonhuoltoa, joogaa, tanssillisia ja vauhdikkaita syke-tunteja, lihaskuntotreeni\u00e4 sek\u00e4 sis\u00e4py\u00f6r\u00e4ily\u00e4. Tunteja j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n arkisin sek\u00e4 viikonloppuisin.\u00a0 Tunteja j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n sek\u00e4 kampuksilla ett\u00e4 yhteisty\u00f6kumppaneiden liikuntatiloissa ymp\u00e4ri kaupunkia. Varauskalenteri Tutustu my\u00f6s\u00a0tuntik\u00e4yt\u00e4nt\u00f6ihin! Tutustu ryhm\u00e4liikuntatarjontaan Ryhm\u00e4liikuntatunneille osallistuaksesi et tarvitse aiempaa kokemusta, ellei tuntikohtaisessa kuvauksessa […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":483,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"iawp_total_views":2371,"footnotes":""},"class_list":["post-1636","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nRyhm\u00e4liikunta - SYKETT\u00c4 Kuopio<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tutustu liikuntakalenterin kattavaan ryhm\u00e4liikuntatuntien valikoimaan joogasta sis\u00e4py\u00f6r\u00e4ilyyn tanssillisia tunteja unohtamatta.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/ryhmaliikunta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ryhm\u00e4liikunta - SYKETT\u00c4 Kuopio\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tutustu liikuntakalenterin kattavaan ryhm\u00e4liikuntatuntien valikoimaan joogasta sis\u00e4py\u00f6r\u00e4ilyyn tanssillisia tunteja unohtamatta.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/ryhmaliikunta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SYKETT\u00c4 Kuopio\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/sykettakuopio\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-01T13:22:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/02\/syketta21.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/tarjonta-jasenille\\\/ryhmaliikunta\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/tarjonta-jasenille\\\/ryhmaliikunta\\\/\",\"name\":\"Ryhm\u00e4liikunta - SYKETT\u00c4 Kuopio\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/tarjonta-jasenille\\\/ryhmaliikunta\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/tarjonta-jasenille\\\/ryhmaliikunta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2025\\\/02\\\/syketta21-1024x683.jpg\",\"datePublished\":\"2024-10-22T10:01:49+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-01T13:22:11+00:00\",\"description\":\"Tutustu liikuntakalenterin kattavaan ryhm\u00e4liikuntatuntien valikoimaan joogasta sis\u00e4py\u00f6r\u00e4ilyyn tanssillisia tunteja unohtamatta.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/tarjonta-jasenille\\\/ryhmaliikunta\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/tarjonta-jasenille\\\/ryhmaliikunta\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/tarjonta-jasenille\\\/ryhmaliikunta\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2025\\\/02\\\/syketta21.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2025\\\/02\\\/syketta21.jpg\",\"width\":1200,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/tarjonta-jasenille\\\/ryhmaliikunta\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tarjonta j\u00e4senille\",\"item\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/tarjonta-jasenille\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Ryhm\u00e4liikunta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/\",\"name\":\"SYKETT\u00c4 Kuopio\",\"description\":\"Kuopion korkeakoululiikunta\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#organization\",\"name\":\"SYKETT\u00c4 Kuopio\",\"url\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2024\\\/06\\\/Sykettalogo-02.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2024\\\/06\\\/Sykettalogo-02.png\",\"width\":313,\"height\":119,\"caption\":\"SYKETT\u00c4 Kuopio\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/sykettakuopio\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/syketta_kpo\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCtz5z3e0YQYE69xVWjsU7Uw\",\"https:\\\/\\\/www.tiktok.com\\\/@syketta_kuopio\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ryhm\u00e4liikunta - SYKETT\u00c4 Kuopio","description":"Tutustu liikuntakalenterin kattavaan ryhm\u00e4liikuntatuntien valikoimaan joogasta sis\u00e4py\u00f6r\u00e4ilyyn tanssillisia tunteja unohtamatta.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/ryhmaliikunta\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Ryhm\u00e4liikunta - SYKETT\u00c4 Kuopio","og_description":"Tutustu liikuntakalenterin kattavaan ryhm\u00e4liikuntatuntien valikoimaan joogasta sis\u00e4py\u00f6r\u00e4ilyyn tanssillisia tunteja unohtamatta.","og_url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/ryhmaliikunta\/","og_site_name":"SYKETT\u00c4 Kuopio","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/sykettakuopio","article_modified_time":"2026-02-01T13:22:11+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/02\/syketta21.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/ryhmaliikunta\/","url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/ryhmaliikunta\/","name":"Ryhm\u00e4liikunta - SYKETT\u00c4 Kuopio","isPartOf":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/ryhmaliikunta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/ryhmaliikunta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/02\/syketta21-1024x683.jpg","datePublished":"2024-10-22T10:01:49+00:00","dateModified":"2026-02-01T13:22:11+00:00","description":"Tutustu liikuntakalenterin kattavaan ryhm\u00e4liikuntatuntien valikoimaan joogasta sis\u00e4py\u00f6r\u00e4ilyyn tanssillisia tunteja unohtamatta.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/ryhmaliikunta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/ryhmaliikunta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/ryhmaliikunta\/#primaryimage","url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/02\/syketta21.jpg","contentUrl":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/02\/syketta21.jpg","width":1200,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/ryhmaliikunta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tarjonta j\u00e4senille","item":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Ryhm\u00e4liikunta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#website","url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/","name":"SYKETT\u00c4 Kuopio","description":"Kuopion korkeakoululiikunta","publisher":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#organization","name":"SYKETT\u00c4 Kuopio","url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/Sykettalogo-02.png","contentUrl":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/Sykettalogo-02.png","width":313,"height":119,"caption":"SYKETT\u00c4 Kuopio"},"image":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/sykettakuopio","https:\/\/www.instagram.com\/syketta_kpo\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCtz5z3e0YQYE69xVWjsU7Uw","https:\/\/www.tiktok.com\/@syketta_kuopio"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1636","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1636"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1636\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51739,"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1636\/revisions\/51739"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/483"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1636"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}