{"id":45501,"date":"2024-10-22T09:47:14","date_gmt":"2024-10-22T06:47:14","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/?page_id=45501"},"modified":"2026-09-04T13:49:50","modified_gmt":"2026-09-04T10:49:50","slug":"kurssit-ja-lajikokeilut","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/kurssit-ja-lajikokeilut\/","title":{"rendered":"Kurssit"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"45501\" class=\"elementor elementor-45501\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-669fae0 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"669fae0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-b2b399e e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"b2b399e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-95d2cab elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"95d2cab\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>SYKETT\u00c4-liikuntapalvelut tarjoavat edullisia liikuntakursseja ja lajikokeiluja ymp\u00e4ri vuoden. Kursseille ja lajikokeiluihin voit osallistua ryhm\u00e4liikunta- ja palloiluj\u00e4senyydell\u00e4 sek\u00e4 kuukausij\u00e4senyydell\u00e4 ellei toisin ilmoiteta!<\/p><p class=\"wp-block-heading\"><strong>Onko sinulla<\/strong>\u00a0<strong>timanttisia ideoita SYKETT\u00c4-kursseiksi tai lajikokeiluiksi?<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-798f56c elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"798f56c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"mailto:kuopionsyketta@gmail.com\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">l\u00e4het\u00e4 meille ideasi<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c995a33 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c995a33\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"wp-block-heading\">Kurssi-ilmoittautuminen<\/h2><p><strong>1 \u2013<\/strong>\u00a0Kursseille ilmoittaudutaan\u00a0varauskalenterin\u00a0kautta, ellei muuta sanota. (Etsi kalenterista kurssitapahtuma kurssin aloitusajankohdasta).<br \/><strong>2 \u2013<\/strong>\u00a0Kun ilmoittaudut mukaan pidemm\u00e4n kurssin ensimm\u00e4iselle kerralle, ilmoittaudut mukaan koko kurssille.<br \/><strong>3 \u2013<\/strong>\u00a0Kurssi-ilmoittautumisen voi perua kurssi-infossa annettuun p\u00e4iv\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4n saakka. T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen ilmoittautuminen on sitova ja ilmoittautunut on velvoitettu suorittamaan kurssimaksun. Mik\u00e4li yksitt\u00e4isiss\u00e4 lajikokeiluissa perumisaikaa ei ole erikseen ilmoitettu, voimassa on normaali tuntik\u00e4yt\u00e4nt\u00f6 eli peruminen on mahdollista 4 h ennen tapahtumaa. (Aamutunneille jotka alkavat ennen klo 10 peruminen tulee tehd\u00e4 12 h ennen tapahtuman alkua)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fe33bc0 elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"fe33bc0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Varauskalenteri<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-ddfa0a3 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"ddfa0a3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7ce7ec9 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7ce7ec9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"512\" src=\"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/qz4fqbJY.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-45503\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/qz4fqbJY.jpg 512w, https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/qz4fqbJY-300x300.jpg 300w, https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/qz4fqbJY-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-7fcac36 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7fcac36\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5ee8389 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5ee8389\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Syksyn 2026 kurssit ja lajikokeilut<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-83e2cf1 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"83e2cf1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-38ab656 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"38ab656\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3e11a68 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3e11a68\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>Juoksukoulu 14.9.\u201328.9.<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-cf0ff6a e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"cf0ff6a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a9e4b17 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a9e4b17\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>MIT\u00c4?<\/strong> SYKETT\u00c4 Kuopio j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 yhdess\u00e4 Rauhalahti Road Runners:n kanssa juoksukoulun SYKETT\u00c4-liikkujille.<\/p><p><strong>MILLOIN?<\/strong> Aloitusluento maanantaina 14.9. klo 19.30\u201321 Savonian kampuksella Microkadulla, luentotilassa B5014: aiheena kest\u00e4vyysharjoittelun perusteet ja oman harjoitusohjelman suunnittelu. Luennon lopuksi info harjoituksien tapaamispaikoista.<\/p><p><strong>Harjoitukset:<\/strong><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Ke 16.9 klo 18\u201319.30, V\u00e4in\u00f6l\u00e4nniemi<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Ma 21.9 18\u201319.30, V\u00e4in\u00f6l\u00e4nniemi\u00a0<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">To 24.9 klo 18\u201319.30, V\u00e4in\u00f6l\u00e4nniemi<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Ma 28.9 klo 18\u201319.30, V\u00e4in\u00f6l\u00e4nniemi<\/span><\/li><\/ul><p><strong>Treenit sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t:<\/strong><\/p><ul><li>peruskest\u00e4vyysharjoitus (PK)<\/li><li>2x vauhtikest\u00e4vyysharjoitus<\/li><li>vauhtikimara: vauhtikest\u00e4vyytt\u00e4, kova maksimikest\u00e4vyysharjoitus ja m\u00e4\u00e4r\u00e4intervalli<\/li><li>jokaisella kerralla tehd\u00e4\u00e4n lis\u00e4ksi koordinaatio- ja tekniikkatreeni\u00e4<\/li><\/ul><p><strong>ILMOITTAUTUMINEN<\/strong> varauskalenterin kautta, ilmoittautuminen on nyt auki! Kun ilmoittaudut kurssin ensimm\u00e4iselle kerralle, ilmoittaudut koko kurssille. Ilmoittautumisen peruminen teht\u00e4v\u00e4 viimeist\u00e4\u00e4n torstaina 10.9. klo 12.00. Kurssi-ilmoittautuminen on t\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen sitova ja olet velvoitettu maksamaan kurssimaksun.<\/p><p><strong>HINTA?<\/strong> 30 \u20ac\/henkil\u00f6, maksuohjeet saat kurssin ohjaajalta. Kurssille osallistuminen vaatii voimassa olevan SYKETT\u00c4-j\u00e4senyyden.<\/p><p><strong>Ryhm\u00e4koko:<\/strong> Minimiss\u00e4\u00e4n 6 henkil\u00f6\u00e4, maksimi 30 henkil\u00f6\u00e4.<\/p><p>Juoksukoulun ohjaa Rauhalahti Road Runners\/Antti Jylh\u00e4, antti.jylha@gmail.com, 0445319894<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-3fe9d48 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"3fe9d48\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-ce49535 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"ce49535\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cc6cd21 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cc6cd21\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"wp-block-heading\">Taekwon-Don peruskurssi <span style=\"font-weight: 400\"><strong>15.9<\/strong><\/span>.\u20131.12.2026<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-6ccd1a2 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"6ccd1a2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ac55f31 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ac55f31\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div><strong>MIT\u00c4?<\/strong> Taekwon-Don peruskurssi. Kurssilla tullaan opettelemaan potkuja, k\u00e4sitekniikoita: torjuntoja ja hy\u00f6kk\u00e4yksi\u00e4, sek\u00e4 itsepuolustusta.<\/div><div>\u00a0<\/div><div>Ennen kurssin alkua j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n ilmaiset lajikokeilut tiistaina 8.9 ja torstaina 10.9. Tarkemmat tiedot kokeiluista l\u00f6ytyy SYKETT\u00c4-varauskalenterista.<\/div><div>\u00a0<\/div><div><strong>MILLOIN?<\/strong> 15.9.\u20131.12. tiistaisin klo 16:15\u201317:45.<\/div><div>\u00a0<\/div><div><strong>MISS\u00c4?<\/strong> Luolan tanssisali. Loistekatu 12, Kuopio.<\/div><div>\u00a0<\/div><div><strong>ILMOITTAUTUMINEN<\/strong>: Tiistaihin 15.9. klo 16 menness\u00e4 SYKETT\u00c4-varauskalenterin kautta.<\/div><div>\u00a0<\/div><div>Ilmoittautuminen on sitova ja peruminen tulee tehd\u00e4 viimeist\u00e4\u00e4n 15.9. klo 16 menness\u00e4. Muutoin olet velvoitettu maksamaan kurssimaksun.<\/div><div>\u00a0<\/div><div><strong>HINTA?<\/strong> 45 \u20ac \/ hl\u00f6. Kurssille osallistuminen vaatii voimassa olevan SYKETT\u00c4-j\u00e4senyyden.<\/div><div>\u00a0<\/div><div><strong>Ryhm\u00e4koko<\/strong>: Kurssille mahtuu mukaan 12 osallistujaa.<\/div><div>\u00a0<\/div><div>Kurssin ohjaa Teemu Autio. Kurssin j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 It\u00e4-Suomen yliopiston Taekwon-Do Kuopio.<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-1213f62 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1213f62\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-f790743 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"f790743\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ddae7f0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ddae7f0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"wp-block-heading\">Uinnin tekniikkakurssi 1: <span style=\"font-weight: 400\"><strong>15.9<\/strong><\/span>.\u201320.10.2026<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-10004a1 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"10004a1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aeadfb4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"aeadfb4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div>L\u00e4ht\u00f6tasona 25m yht\u00e4jaksoinen uinti. Kurssilla opetellaan vapaauinnin ja selk\u00e4uinnin perusteita keskittyen potkuihin, k\u00e4sivetoihin ja taloudelliseen uintiasentoon.<\/div><p><span style=\"font-weight: 400\">Ensimm\u00e4isell\u00e4 harjoituskerralla pid\u00e4mme nimenhuudon klo 19.15 ja jaamme kurssin harjoituskortit Kuntolaakson uimahallin aulassa. Ilmoita osoitteeseen nina.riosa@kuuskuopio.fi\u00a0s\u00e4hk\u00f6postitse jos et p\u00e4\u00e4se paikalle ensimm\u00e4isell\u00e4 harjoituskerralla.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>MISS\u00c4?<\/strong> Kuntolaakson uimahalli, Niiralassa. Osoite: Hannes Kolehmaisen katu 4, 70110 Kuopio<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400\"><strong>KESTO?<\/strong> 5 x 60 min<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400\"><strong>MILLOIN?<\/strong> viiten\u00e4 per\u00e4kk\u00e4isen\u00e4 tiistaina klo 19.30-20.30; 15.9., 22.9., 29.9., 6.10. ja 20.10.<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/><\/span><strong>ILMOITTAUTUMINEN? <\/strong><span style=\"font-weight: 400\">Varauskalenterin kautta.<\/span><span style=\"font-weight: 400\"> Ilmoittautuminen aukeaa 17.8. klo 19.30., ja on auki 7.9. klo 10.00 saakka.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Osallistumisen peruutus<\/strong>: Osallistumisen peruutus on mahdollista maksutta ennen kurssin alkua. Osallistumisen peruutus tulee tehd\u00e4 kirjallisesti s\u00e4hk\u00f6postilla Veeti Paanaselle, veeti.paananen@savonia.fi<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Osallistumisen peruutus kurssin aikana:<\/strong> Osallistumisen peruutus tulee tehd\u00e4 ennen kurssin toista harjoituskertaa. Mik\u00e4li joudutte peruuttamaan osallistumisenne, perimme palautuksen yhteydess\u00e4 30\u20ac toimistomaksun. Sairastapauksissa peruutuksiin vaaditaan l\u00e4\u00e4k\u00e4rintodistus. Mahdollinen l\u00e4\u00e4k\u00e4rintodistus tulee esitt\u00e4\u00e4 kurssin aikana. Kaikki peruutukset tulee tehd\u00e4 s\u00e4hk\u00f6postitse osoitteeseen <\/span><span style=\"font-weight: 400\">nina.riosa@kuuskuopio.fi<\/span><span style=\"font-weight: 400\">.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>RYHM\u00c4KOKO?<\/strong> Kurssi toteutetaan 9 hl\u00f6ll\u00e4 ja maksimim\u00e4\u00e4r\u00e4 on 15 hl\u00f6\u00e4.<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400\"><strong>OHJAAJA?<\/strong> Kuopion uimaseuran koulutettu ohjaaja<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>KURSSIMAKSU:<\/strong>\u00a0SYKETT\u00c4 j\u00e4senille 55 \u20ac\/osallistuja. Uimaseura l\u00e4hett\u00e4\u00e4 laskun s\u00e4hk\u00f6postitse.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-c8c6321 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"c8c6321\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-9da5b13 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"9da5b13\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ca3b5f2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ca3b5f2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>Pilateksen alkeet -kurssi<span style=\"font-weight: 400\">\u00a0<strong>21.10.\u201325.11.<\/strong><\/span><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-f73478e e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"f73478e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9d449bc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9d449bc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>MIT\u00c4?<\/strong> T\u00e4m\u00e4 kuuden kerran kurssi sopii sinulle, joka haluat tutustua pilatekseen turvallisesti ja rauhallisesti. Kurssilla opit pilateksen perusteet, oikean hengitystekniikan, keskivartalon aktivoinnin sek\u00e4 liikkeiden oikean suoritustekniikan. Harjoitteet kehitt\u00e4v\u00e4t liikkuvuutta, ryhti\u00e4, kehonhallintaa ja voimaa. Kurssi luo erinomaisen pohjan <br \/>jatkoharjoittelulle.<strong><br \/><\/strong><\/p><p><strong>MILLOIN?<\/strong> 21.10.-25.11. Keskiviikkoisin klo 15.30\u201316.25. (6 kertaa x 55 min)<\/p><p><strong>Miss\u00e4<\/strong>? Kuopion Joogastudio, Haapaniemenkatu 18, 3. kerros<br \/>70110 KUOPIO.<\/p><p><strong>ILMOITTAUTUMINEN<\/strong> Ilmoittautudu mukaan SYKETT\u00c4 varauskalenterin kautta 13.10. asti.\u00a0<\/p><p>Ilmoittautuminen on sitova ja peruminen tulee tehd\u00e4 viimeist\u00e4\u00e4n 13.10.\u00a0 klo 16 menness\u00e4. Muutoin olet velvoitettu maksamaan kurssimaksun.<\/p><p><strong>HINTA?<\/strong> 60 \u20ac \/ hl\u00f6. Kurssille osallistuminen vaatii voimassa olevan SYKETT\u00c4-j\u00e4senyyden.\u00a0<\/p><p><strong>Ryhm\u00e4koko:<\/strong> Kurssi j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n jos osallistujia on v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 10 ja kurssille mahtuu mukaan 17 osallistujaa.\u00a0<\/p><p>Kurssin ohjaa Jasmin Luukkola.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-1631e4c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1631e4c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-17e5acd e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"17e5acd\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6f12e87 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6f12e87\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"wp-block-heading\">Uinnin tekniikkakurssi 2: 27.10.\u201324.11.2026<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-c8f0869 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"c8f0869\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9a320c5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9a320c5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div>L\u00e4ht\u00f6tasona 25m yht\u00e4jaksoinen uinti. Kurssilla <span style=\"font-weight: 400\">syvennet\u00e4\u00e4n vapaauinnin ja selk\u00e4uinnin perustekniikkaan keskittyen potkuihin, k\u00e4sivetoihin ja taloudelliseen uintiasentoon. Osallistujien kiinnostuksen mukaan opettelemme my\u00f6s vapaa ja selk\u00e4uinnin k\u00e4\u00e4nn\u00f6ksi\u00e4.<\/span><\/div><p><span style=\"font-weight: 400\">Ensimm\u00e4isell\u00e4 harjoituskerralla pid\u00e4mme nimenhuudon klo 19.15 ja jaamme kurssin harjoituskortit Kuntolaakson uimahallin aulassa. Ilmoita osoitteeseen nina.riosa@kuuskuopio.fi\u00a0s\u00e4hk\u00f6postitse jos et p\u00e4\u00e4se paikalle ensimm\u00e4isell\u00e4 harjoituskerralla.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>MISS\u00c4?<\/strong> Kuntolaakson uimahalli, Niiralassa. Osoite: Hannes Kolehmaisen katu 4, 70110 Kuopio<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400\"><strong>KESTO?<\/strong> 5 x 60 min<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400\"><strong>MILLOIN?<\/strong> viiten\u00e4 per\u00e4kk\u00e4isen\u00e4 tiistaina klo 19.30\u201320.30: 27.10., 3.11., 10.11., 17.11. ja 24.11.<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/><\/span><strong>ILMOITTAUTUMINEN? <\/strong><span style=\"font-weight: 400\">Varauskalenterin kautta.<\/span><span style=\"font-weight: 400\"> Ilmoittautuminen aukeaa 28.9. klo 19.30., ja on auki 19.10. klo 10.00 saakka.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Osallistumisen peruutus<\/strong>: Osallistumisen peruutus on mahdollista maksutta ennen kurssin alkua. Osallistumisen peruutus tulee tehd\u00e4 kirjallisesti s\u00e4hk\u00f6postilla Veeti Paanaselle, veeti.paananen@savonia.fi<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Osallistumisen peruutus kurssin aikana:<\/strong> Osallistumisen peruutus tulee tehd\u00e4 ennen kurssin toista harjoituskertaa. Mik\u00e4li joudutte peruuttamaan osallistumisenne, perimme palautuksen yhteydess\u00e4 30\u20ac toimistomaksun. Sairastapauksissa peruutuksiin vaaditaan l\u00e4\u00e4k\u00e4rintodistus. Mahdollinen l\u00e4\u00e4k\u00e4rintodistus tulee esitt\u00e4\u00e4 kurssin aikana. Kaikki peruutukset tulee tehd\u00e4 s\u00e4hk\u00f6postitse osoitteeseen <\/span><span style=\"font-weight: 400\">nina.riosa@kuuskuopio.fi<\/span><span style=\"font-weight: 400\">.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>RYHM\u00c4KOKO?<\/strong> Kurssi toteutetaan 9 hl\u00f6ll\u00e4 ja maksimim\u00e4\u00e4r\u00e4 on 15 hl\u00f6\u00e4.<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400\"><strong>OHJAAJA?<\/strong> Kuopion uimaseuran koulutettu ohjaaja<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>KURSSIMAKSU:<\/strong>\u00a0SYKETT\u00c4 j\u00e4senille 55 \u20ac\/osallistuja. Uimaseura l\u00e4hett\u00e4\u00e4 laskun s\u00e4hk\u00f6postitse.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-95c4bea e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"95c4bea\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-c78d6e9 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"c78d6e9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-df747f2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"df747f2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"wp-block-heading\">Aikuisten alkeisuimakoulu: 27.10.\u201324.11.2026<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-879396d e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"879396d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ffdc097 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ffdc097\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"xmsonormal\"><span style=\"font-weight: 400\">SYKETT\u00c4 uimakoulu on uimataidottomille aikuisille ja niille jotka osaavat uida 0\u201310m. Uimakoulussa opettelemme vedess\u00e4 olemista kelluntojen ja liukujen avulla. Erilaisia hengitystekniikoita sek\u00e4 potkujen ja k\u00e4sivetojen alkeita. Tarkoitus on vahvistaa osallistujan vesivarmuutta ja antaa ty\u00f6kaluja omatoimiseen harjoitteluun. <\/span><\/p>\n<p>Ensimm\u00e4isell\u00e4 harjoituskerralla pid\u00e4mme nimenhuudon klo 16.45 ja jaamme kurssin harjoituskortit Kuntolaakson uimahallin aulassa. Ilmoita ohjaajalle s\u00e4hk\u00f6postitse jos et p\u00e4\u00e4se paikalle ensimm\u00e4isell\u00e4 harjoituskerralla.<\/p>\n<p><strong>MISS\u00c4?<\/strong>&nbsp;Kuntolaakson uimahalli, Niiralassa. Osoite: Hannes Kolehmaisen katu 4, 70110 Kuopio<br><strong>KESTO?<\/strong>&nbsp;5 x 45 min<br><strong>MILLOIN?&nbsp;<\/strong>viiten\u00e4 per\u00e4kk\u00e4isen\u00e4 tiistaina klo 17.00\u201317.45: 27.10., 3.11., 10.11., 17.11. ja 24.11.<br><strong>ILMOITTAUTUMINEN?<\/strong> Varauskalenterin kautta. Ilmoittautuminen alkaa 28.9.&nbsp; klo 17.00. Ilmoittautuminen p\u00e4\u00e4ttyy 19.10. klo 10.00, ja kurssi toteutuu mik\u00e4li t\u00e4h\u00e4n menness\u00e4 v\u00e4himm\u00e4isosallistujam\u00e4\u00e4r\u00e4 on t\u00e4ynn\u00e4. Mik\u00e4li t\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen kurssilla on viel\u00e4 tilaa, kurssille voi viel\u00e4 ilmoittautua.&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Osallistumisen peruutus:&nbsp;<\/strong>Osallistumisen peruutus on mahdollista maksutta ennen kurssin alkua. Osallistumisen peruutus tulee tehd\u00e4 kirjallisesti s\u00e4hk\u00f6postilla Veeti Paanaselle, veeti.paananen@savonia.fi<\/p>\n<p><strong>Osallistumisen peruutus kurssin aikana:&nbsp;<\/strong>Osallistumisen peruutus tulee tehd\u00e4 ennen kurssin toista harjoituskertaa. Mik\u00e4li joudutte peruuttamaan osallistumisenne, perimme palautuksen yhteydess\u00e4 30\u20ac toimistomaksun. Sairastapauksissa peruutuksiin vaaditaan l\u00e4\u00e4k\u00e4rintodistus. Mahdollinen l\u00e4\u00e4k\u00e4rintodistus tulee esitt\u00e4\u00e4 kurssin aikana. Kaikki peruutukset tulee tehd\u00e4 s\u00e4hk\u00f6postitse osoitteeseen&nbsp;<a href=\"mailto:nina.riosa@kuuskuopio.fi\">nina.riosa@kuuskuopio.fi<\/a>.<\/p>\n<p><strong>RYHM\u00c4KOKO?<\/strong> Kurssi toteutetaan 5 hl\u00f6ll\u00e4 ja maksimim\u00e4\u00e4r\u00e4 on 8 hl\u00f6\u00e4.<br><strong>OHJAAJA?<\/strong>&nbsp;Kuopion uimaseuran koulutettu ohjaaja<\/p>\n<p><strong>KURSSIMAKSU:<\/strong> SYKETT\u00c4 j\u00e4senille 65\u20ac\/osallistuja: hinta sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 sis\u00e4\u00e4np\u00e4\u00e4syn, eli ei tarvitse maksaa erillista uintimaksua. Uimaseura l\u00e4hett\u00e4\u00e4 laskun s\u00e4hk\u00f6postitse.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-2ba141a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"2ba141a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-eea6dd8 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"eea6dd8\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-7673525 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"7673525\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dffef38 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dffef38\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>Peruttu\/BASI Pilates -kurssi <strong>1.9.\u20136.10.<\/strong><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-7dc3808 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"7dc3808\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-de23ce4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"de23ce4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>MIT\u00c4?<\/strong> Haluatko vahvistaa keskivartaloa, parantaa liikkuvuutta ja lis\u00e4t\u00e4 kehonhallintaa? Nyt sinulla on ainutlaatuinen tilaisuus osallistua suositulle BASI Pilates -kurssille!<\/p><p>BASI Pilates on monipuolinen voimapilatesharjoitus, joka lis\u00e4\u00e4 kehon liikkuvuutta ja voimaa. Tunnilla keskityt\u00e4\u00e4n erityisesti keskivartalon syvien tukilihasten vahvistamiseen. Harjoittelemme my\u00f6s pilates-hengityst\u00e4 ja teemme erilaisia koordinaatiota parantavia harjoitteita. BASI Pilates sopii kaikentasoisille liikkujille, joten aikaisempaa kokemusta ei tarvita.<\/p><p><strong>MILLOIN?<\/strong> 1.9.\u20136.10. tiistaisin klo 19\u201320 (6 kertaa)<\/p><p><strong>Miss\u00e4<\/strong>? Prana jooga- ja pilatesstudio. Puistokatu 14-16, Kuopio<\/p><p><strong>ILMOITTAUTUMINEN<\/strong> Maanantaihin 24.8.\u00a0 klo 16.00 menness\u00e4 SYKETT\u00c4-varauskalenterin kautta.\u00a0<\/p><p><strong>Ilmoittautumisen peruminen:<\/strong> Ilmoittautuminen on sitova ja peruminen tulee tehd\u00e4 viimeist\u00e4\u00e4n 24.8. klo 16 menness\u00e4. Muutoin olet velvoitettu maksamaan kurssimaksun.<\/p><p><strong>HINTA?<\/strong> 37,50 \u20ac \/ hl\u00f6 sis. 6 x 1h. Kurssille osallistuminen vaatii voimassa olevan SYKETT\u00c4-j\u00e4senyyden. <span style=\"font-weight: 400\">Kurssin voi maksaa my\u00f6s ePassilla. Maksutiedot l\u00e4hetet\u00e4\u00e4n osallistujille ennen kurssia.<\/span><\/p><p><strong>Ryhm\u00e4koko:<\/strong> Kurssi j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n jos osallistujia on 16.\u00a0<\/p><p>Kurssin ohjaa k<span style=\"font-weight: 400\">oulutettu jooga- ja pilatesohjaaja Kirsi Tammi<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-d38d0ff e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"d38d0ff\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-beb6fda e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"beb6fda\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e72ad15 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e72ad15\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>Peruttu\/Pilateksen alkeet -kurssi<span style=\"font-weight: 400\">\u00a0<strong>2.9.\u20137.10.<\/strong><\/span><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-dc29b9b e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"dc29b9b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a39d326 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a39d326\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>MIT\u00c4?<\/strong> T\u00e4m\u00e4 kuuden kerran kurssi sopii sinulle, joka haluat tutustua pilatekseen turvallisesti ja rauhallisesti. Kurssilla opit pilateksen perusteet, oikean hengitystekniikan, keskivartalon aktivoinnin sek\u00e4 liikkeiden oikean suoritustekniikan. Harjoitteet kehitt\u00e4v\u00e4t liikkuvuutta, ryhti\u00e4, kehonhallintaa ja voimaa. Kurssi luo erinomaisen pohjan <br \/>jatkoharjoittelulle.<strong><br \/><\/strong><\/p><p><strong>MILLOIN?<\/strong> 2.9.\u20137.10. Keskiviikkoisin klo 15.30\u201316.25. (6 kertaa x 55 min)<\/p><p><strong>Miss\u00e4<\/strong>? Kuopion Joogastudio, Haapaniemenkatu 18, 3. kerros<br \/>70110 KUOPIO.<\/p><p><strong>ILMOITTAUTUMINEN<\/strong> Ilmoittautudu mukaan SYKETT\u00c4 varauskalenterin kautta 25.8. asti.\u00a0<\/p><p>Ilmoittautuminen on sitova ja peruminen tulee tehd\u00e4 viimeist\u00e4\u00e4n 25.8. klo 16 menness\u00e4. Muutoin olet velvoitettu maksamaan kurssimaksun.<\/p><p><strong>HINTA?<\/strong> 60 \u20ac \/ hl\u00f6. Kurssille osallistuminen vaatii voimassa olevan SYKETT\u00c4-j\u00e4senyyden.\u00a0<\/p><p><strong>Ryhm\u00e4koko:<\/strong> Kurssi j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n jos osallistujia on v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 10 ja kurssille mahtuu mukaan 17 osallistujaa.\u00a0<\/p><p>Kurssn ohjaa Jasmin Luukkola.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-70e342b e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"70e342b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dbd2bba elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"dbd2bba\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kev\u00e4\u00e4n 2026 kurssit ja lajikokeilut<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-4a04bd3 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"4a04bd3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-e5727ba e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"e5727ba\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1800d2b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1800d2b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"wp-block-heading\">Juoksukoulu 11.5.\u201325.5.<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-8b0580d e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"8b0580d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2c1c884 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2c1c884\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>MIT\u00c4?<\/strong> SYKETT\u00c4 Kuopio j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 yhdess\u00e4 Rauhalahti Road Runners:n kanssa juoksukoulun SYKETT\u00c4-liikkujille.<\/p><p><strong>MILLOIN?<\/strong> Aloitusluento maanantaina 11.5. klo 18\u201320 Savonian kampuksella Microkadulla, luentotila B5014: aiheena kest\u00e4vyysharjoittelun perusteet ja oman harjoitusohjelman suunnittelu. Luennon lopuksi info harjoituksien tapaamispaikoista.<\/p><p><strong>Harjoitukset:<\/strong><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Ke 13.5 klo 18\u201319.30, V\u00e4in\u00f6l\u00e4nniemi<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Ma 18.5 18\u201319.30, V\u00e4in\u00f6l\u00e4nniemi\u00a0<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">To 21.5 klo 18\u201319.30, V\u00e4in\u00f6l\u00e4nniemi<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Ma 25.5 klo 18\u201319.30, V\u00e4in\u00f6l\u00e4nniemi<\/span><\/li><\/ul><p><strong>Treenit sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t:<\/strong><\/p><ul><li>peruskest\u00e4vyysharjoitus (PK)<\/li><li>\u00a02x vauhtikest\u00e4vyysharjoitus<\/li><li>vauhtikimara: vauhtikest\u00e4vyytt\u00e4, kova maksimikest\u00e4vyysharjoitus ja m\u00e4\u00e4r\u00e4intervalli<\/li><li>jokaisella kerralla tehd\u00e4\u00e4n lis\u00e4ksi koordinaatio- ja tekniikkatreeni\u00e4<\/li><\/ul><p><strong>ILMOITTAUTUMINEN<\/strong> varauskalenterin kautta, ilmoittautuminen avautuu 20.4. Kun ilmoittaudut kurssin ensimm\u00e4iselle kerralle, ilmoittaudut koko kurssille. Ilmoittautumisen peruminen teht\u00e4v\u00e4 viimeist\u00e4\u00e4n torstaina 7.5. klo 12.00. Kurssi-ilmoittautuminen on t\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen sitova ja olet velvoitettu maksamaan kurssimaksun.<\/p><p><strong>HINTA?<\/strong> 30 \u20ac\/henkil\u00f6, maksuohjeet saat kurssin ohjaajalta. Kurssille osallistuminen vaatii voimassa olevan SYKETT\u00c4-j\u00e4senyyden.<\/p><p><strong>Ryhm\u00e4koko:<\/strong> Minimiss\u00e4\u00e4n 6 henkil\u00f6\u00e4, maksimi 30 henkil\u00f6\u00e4.<\/p><p>Juoksukoulun ohjaa Rauhalahti Road Runners\/Antti Jylh\u00e4, antti.jylha@gmail.com, 0445319894<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-22124e8 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"22124e8\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-e4d5667 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"e4d5667\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-be105df elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"be105df\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>Tutustu nykytanssiin 21.4. &#8211; 12.5.<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-abab344 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"abab344\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f1837c2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f1837c2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>MIT\u00c4?<\/strong> SYKETT\u00c4 Kuopio j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 yhdess\u00e4 Tanssiteatteri Minimin kanssa SYKETT\u00c4-liikkujille tanssikurssin ohjaajana Aino Vartiainen<\/p><p><strong>MILLOIN? <\/strong><span style=\"font-weight: 400\">Kurssin kesto on 3 x 1,5h\u00a0\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\">Tiistaisin 21.4., 5.5. ja 12.5.\u00a0 klo 17.15\u00a0 &#8211; 18.45<\/span><\/p><p><strong>MISS\u00c4<\/strong> Luolan tanssisalissa<\/p><p><strong>ILMOITTAUTUMINEN<\/strong> varauskalenterin kautta, ilmoittautuminen p\u00e4\u00e4ttyy 7.4. Kun ilmoittaudut kurssin ensimm\u00e4iselle kerralle, ilmoittaudut koko kurssille. Ilmoittautumisen peruminen teht\u00e4v\u00e4 viimeist\u00e4\u00e4n 7.4. klo 12.00.\u00a0 Kurssi-ilmoittautuminen on t\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen sitova ja olet velvoitettu maksamaan kurssimaksun.<\/p><p><strong>HINTA?<\/strong> 12 \u20ac\/henkil\u00f6, maksuohjeet l\u00e4hetet\u00e4\u00e4n kurssin varmistuttua. Kurssille osallistuminen vaatii voimassa olevan SYKETT\u00c4-j\u00e4senyyden.<\/p><p><strong>Ryhm\u00e4koko:<\/strong> Minimiss\u00e4\u00e4n 15 henkil\u00f6\u00e4, maksimi 30 henkil\u00f6\u00e4.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-cc2b810 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"cc2b810\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-07ebc9c e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"07ebc9c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-673ab7a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"673ab7a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"wp-block-heading\">Hiihdon tekniikkatunti: Luisteluhiihto 24.2. klo 17.30-19.00<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-c273afb e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"c273afb\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d3e9a10 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d3e9a10\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400\">Hiihdon tekniikkatunti jo jonkin verran hiiht\u00f6neille, jotka haluavat kehitt\u00e4\u00e4 omaa tekniikkaa ja saada siit\u00e4 sulavampaa ja taloudellisempaa. Tuntien p\u00e4\u00e4kieli suomi. <\/span><\/p><p>Luisteluhiihto<\/p><p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>TUNNIN AIHE:\u00a0<\/strong>perusluistelun kertaus, yksi- ja kaksipotkuinen luistelu (Wassberg, Mogren) (90 min)<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>TUNNIN TAVOITTEET:\u00a0<\/strong>Luistelutekniikan perustaitojen kehitt\u00e4minen, keski\u00f6ss\u00e4 tasapaino, rytmi ja liukuminen\u00a0<\/span><\/p><p><strong>PAIKKA:\u00a0<\/strong>Puijon hiihtostadion<\/p><p><strong>ILMOITTAUTUMINEN:\u00a0<\/strong>varauskalenterin kautta. Ilmoittautuminen aukeaa ma 9.2. klo 17.30. Ilmoittautuminen on sitova ja ilmoittautumisen peruutus on teht\u00e4v\u00e4 viimeist\u00e4\u00e4n 20.2. klo 13.00. Muutoin olet velvoitettu maksamaan kurssimaksun.<\/p><p><strong>HINTA:\u00a0<\/strong>SYKETT\u00c4 j\u00e4senille 15\u20ac.\u00a0 <span style=\"font-weight: 400\">Maksutiedot l\u00e4hetet\u00e4\u00e4n ilmoittautuneille ennen kurssia.<\/span><\/p><p><strong>OSALLISTUJAM\u00c4\u00c4R\u00c4:\u00a0<\/strong>7-10 osallistujaa. Tekniikkatunti toteutuu, mik\u00e4li ilmoittautuneita on v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 7 pe 20.2. klo 13.00 menness\u00e4.\u00a0<\/p><ul><li><span style=\"font-weight: 400\">s\u00e4\u00e4nmukainen vaatetus, omat huolletut sukset, sauvat ja monot<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400\">pakkasraja -15 astetta: tarvittaessa kurssi perutaan edellisen\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 maanantaina s\u00e4\u00e4ennusteeseen perustuen<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-bb8818d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"bb8818d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-ea68bd8 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"ea68bd8\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-48f2b43 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"48f2b43\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"wp-block-heading\">PERUTTU<br>Hiihdon tekniikkatunti: Perinteinen hiihtotapa 10.2. klo 17.30-19.00<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-f21a64a e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"f21a64a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-901df25 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"901df25\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400\">Hiihdon tekniikkatunti jo jonkin verran hiiht\u00f6neille, jotka haluavat kehitt\u00e4\u00e4 omaa tekniikkaa ja saada siit\u00e4 sulavampaa ja taloudellisempaa. Tuntien p\u00e4\u00e4kieli suomi. <\/span><\/p><p>Perinteinen hiihtotapa<\/p><p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>TUNNIN AIHE:\u00a0<\/strong>vuorohiihto, tasaty\u00f6nt\u00f6 ja yksipotkuinen tasaty\u00f6nt\u00f6 (90 min)<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>TUNNIN TAVOITTEET:\u00a0<\/strong>Perustekniikoiden l\u00e4pik\u00e4yminen, kehon asento, liikkeen rytmitys ja suksen tehokas liuku. Tekniikoiden sopeuttaminen maaston eri kohtiin, suksen pidon saaminen yl\u00e4m\u00e4ess\u00e4, laskutekniikat.\u00a0<br \/><\/span><\/p><p><strong>PAIKKA: <\/strong>Puijon hiihtostadion<\/p><p><strong>ILMOITTAUTUMINEN:\u00a0<\/strong>varauskalenterin kautta. Ilmoittautuminen aukeaa ma 26.1. klo 17.30. Ilmoittautuminen on sitova ja ilmoittautumisen peruutus on teht\u00e4v\u00e4 viimeist\u00e4\u00e4n 6.2. klo 13.00. Muutoin olet velvoitettu maksamaan kurssimaksun.<\/p><p><strong>OSALLISTUJAM\u00c4\u00c4R\u00c4:\u00a0<\/strong>7-10 osallistujaa. Tekniikkatunti toteutuu, mik\u00e4li ilmoittautuneita on v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 7 pe 6.2. klo 13.00 menness\u00e4.\u00a0<\/p><p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>HINTA:\u00a0<\/strong>SYKETT\u00c4 j\u00e4senille 15\u20ac. Maksutiedot l\u00e4hetet\u00e4\u00e4n ilmoittautuneille ennen kurssia.<\/span><\/p><ul><li><span style=\"font-weight: 400\">s\u00e4\u00e4nmukainen vaatetus, omat huolletut sukset, sauvat ja monot<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400\">pakkasraja -15 astetta: tarvittaessa kurssi perutaan edellisen\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 maanantaina s\u00e4\u00e4ennusteeseen perustuen<br \/><\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-0fca723 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0fca723\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-53232e4 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"53232e4\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b03375d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b03375d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"wp-block-heading\">Uinnin tekniikkakurssi 1: <span style=\"font-weight: 400\">\u00a0<\/span>27.1. &#8211; 24.2.2026<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-39eaddb e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"39eaddb\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ec8d24c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ec8d24c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400\">L\u00e4ht\u00f6tasovaatimus 25-50 metrin uimataito. Kurssi sopii sinulle, jos osaat uida esimerkiksi sammakkouintia, mutta et juurikaan ole harjoitellut uintia kasvot vedess\u00e4. Kurssilla harjoitellaan uinnin hengitystekniikkaa, kelluntoja, liukuja sek\u00e4 vapaa- ja selk\u00e4uinnin perustekniikoita.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\">Ensimm\u00e4isell\u00e4 harjoituskerralla pid\u00e4mme nimenhuudon klo 19.15 ja jaamme kurssin harjoituskortit Kuntolaakson uimahallin aulassa. Ilmoita ohjaajalle s\u00e4hk\u00f6postitse jos et p\u00e4\u00e4se paikalle ensimm\u00e4isell\u00e4 harjoituskerralla.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>MISS\u00c4?<\/strong> Kuntolaakson uimahalli, Niiralassa. Osoite: Hannes Kolehmaisen katu 4, 70110 Kuopio<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400\"><strong>KESTO?<\/strong> 5 x 60 min<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400\"><strong>MILLOIN?<\/strong> viiten\u00e4 per\u00e4kk\u00e4isen\u00e4 tiistaina klo 19.30-20.30; 27.1., 3.2., 10.2., 17.2. ja 24.2.<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/><\/span><strong>ILMOITTAUTUMINEN? <\/strong><span style=\"font-weight: 400\">Varauskalenterin kautta.<\/span><span style=\"font-weight: 400\"> Ilmoittautuminen aukeaa 1.1. klo 19.30., ja on auki 16.1. klo 10.00 saakka.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Osallistumisen peruutus<\/strong>: Osallistumisen peruutus on mahdollista maksutta ennen kurssin alkua. Osallistumisen peruutus tulee tehd\u00e4 kirjallisesti s\u00e4hk\u00f6postilla Tiitta Raatikaiselle, tiitta.raatikainen@savonia.fi<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Osallistumisen peruutus kurssin aikana:<\/strong> Osallistumisen peruutus tulee tehd\u00e4 ennen kurssin toista harjoituskertaa. Mik\u00e4li joudutte peruuttamaan osallistumisenne, perimme palautuksen yhteydess\u00e4 30\u20ac toimistomaksun. Sairastapauksissa peruutuksiin vaaditaan l\u00e4\u00e4k\u00e4rintodistus. Mahdollinen l\u00e4\u00e4k\u00e4rintodistus tulee esitt\u00e4\u00e4 kurssin aikana. Kaikki peruutukset tulee tehd\u00e4 s\u00e4hk\u00f6postitse osoitteeseen <\/span><span style=\"font-weight: 400\">nina.riosa@kuuskuopio.fi<\/span><span style=\"font-weight: 400\">.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>RYHM\u00c4KOKO?<\/strong> Kurssi toteutetaan 10 hl\u00f6ll\u00e4 ja maksimim\u00e4\u00e4r\u00e4 on 15 hl\u00f6\u00e4.<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400\"><strong>OHJAAJA?<\/strong> Kuopion uimaseuran koulutettu ohjaaja<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>KURSSIMAKSU:<\/strong>\u00a0SYKETT\u00c4 j\u00e4senille 55 \u20ac\/osallistuja. Uimaseura l\u00e4hett\u00e4\u00e4 laskun s\u00e4hk\u00f6postitse.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-6010f54 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6010f54\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-f478233 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"f478233\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-99adaf6 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"99adaf6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0e17a6c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0e17a6c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"wp-block-heading\">Aikuisten alkeisuimakoulu: 29.1.-26.2.2026<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-68be07f e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"68be07f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-20b7d68 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"20b7d68\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"xmsonormal\"><span style=\"color: black\">Aikuisten alkeisuimakoulu (taitotaso 0, ei aiempaa uimataitoa). T\u00e4ll\u00e4 lyhyt kurssilla opetellaan uinnin perusteita, kellumista, potkuja ja k\u00e4sivetoja. Kurssi painottaa vesiturvallisuustaitoja, jotka tukevat omatoimista uintiharjoittelua kurssin j\u00e4lkeen.\u00a0<\/span><\/p><p>Ensimm\u00e4isell\u00e4 harjoituskerralla pid\u00e4mme nimenhuudon klo 19.15 ja jaamme kurssin harjoituskortit Kuntolaakson uimahallin aulassa. Ilmoita ohjaajalle s\u00e4hk\u00f6postitse jos et p\u00e4\u00e4se paikalle ensimm\u00e4isell\u00e4 harjoituskerralla.<\/p><p><strong>MISS\u00c4?<\/strong>\u00a0Kuntolaakson uimahalli, Niiralassa. Osoite: Hannes Kolehmaisen katu 4, 70110 Kuopio<br \/><strong>KESTO?<\/strong>\u00a05 x 45 min<br \/><strong>MILLOIN?\u00a0<\/strong>viiten\u00e4 per\u00e4kk\u00e4isen\u00e4 torstaina klo 18.45-19.30: 29.1., 5.2., 12.2., 19.2. ja 26.2.<br \/><strong>ILMOITTAUTUMINEN?<\/strong> Varauskalenterin kautta. Ilmoittautuminen alkaa 1.1.\u00a0 klo 18.45. Ilmoittautuminen p\u00e4\u00e4ttyy 20.1. klo 10.00, ja kurssi toteutuu mik\u00e4li t\u00e4h\u00e4n menness\u00e4 v\u00e4himm\u00e4isosallistujam\u00e4\u00e4r\u00e4 on t\u00e4ynn\u00e4. Mik\u00e4li t\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen kurssilla on viel\u00e4 tilaa, kurssille voi viel\u00e4 ilmoittautua.\u00a0<\/p><p><strong>Osallistumisen peruutus:\u00a0<\/strong>Osallistumisen peruutus on mahdollista maksutta ennen kurssin alkua. Osallistumisen peruutus tulee tehd\u00e4 kirjallisesti s\u00e4hk\u00f6postilla Tiitta Raatikaiselle, tiitta.raatikainen@savonia.fi<\/p><p><strong>Osallistumisen peruutus kurssin aikana:\u00a0<\/strong>Osallistumisen peruutus tulee tehd\u00e4 ennen kurssin toista harjoituskertaa. Mik\u00e4li joudutte peruuttamaan osallistumisenne, perimme palautuksen yhteydess\u00e4 30\u20ac toimistomaksun. Sairastapauksissa peruutuksiin vaaditaan l\u00e4\u00e4k\u00e4rintodistus. Mahdollinen l\u00e4\u00e4k\u00e4rintodistus tulee esitt\u00e4\u00e4 kurssin aikana. Kaikki peruutukset tulee tehd\u00e4 s\u00e4hk\u00f6postitse osoitteeseen\u00a0<a href=\"mailto:nina.riosa@kuuskuopio.fi\">nina.riosa@kuuskuopio.fi<\/a>.<\/p><p><strong>RYHM\u00c4KOKO?<\/strong>\u00a0Kurssi toteutetaan 6 hl\u00f6ll\u00e4 ja maksimim\u00e4\u00e4r\u00e4 on 8 hl\u00f6\u00e4.<br \/><strong>OHJAAJA?<\/strong>\u00a0Kuopion uimaseuran koulutettu ohjaaja<\/p><p><strong>KURSSIMAKSU:<\/strong> SYKETT\u00c4 j\u00e4senille 65\u20ac\/osallistuja: hinta sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 sis\u00e4\u00e4np\u00e4\u00e4syn, eli ei tarvitse maksaa erillista uintimaksua. Uimaseura l\u00e4hett\u00e4\u00e4 laskun s\u00e4hk\u00f6postitse.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-32d30a3 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"32d30a3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-f862c50 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"f862c50\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f90ac06 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f90ac06\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"wp-block-heading\">Uinnin tekniikkakurssi 2: 10.3.-7.4.2026<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-48962c9 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"48962c9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d084b8c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d084b8c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400\">L\u00e4ht\u00f6tasovaatimus 50\u2013100 m yht\u00e4jaksoista uintia. Kurssi sopii sinulle, joka osaat jo uida kasvot vedess\u00e4 etk\u00e4 pelk\u00e4\u00e4 vett\u00e4. Kurssilla k\u00e4yd\u00e4\u00e4n l\u00e4pi uinnin hengitystekniikkaa, kelluntoja ja liukuja sek\u00e4 harjoitellaan vapaa- ja selk\u00e4uinnin tekniikoita.<\/span><\/p><p>Ensimm\u00e4isell\u00e4 harjoituskerralla pid\u00e4mme nimenhuudon klo 19.15 ja jaamme kurssin harjoituskortit Kuntolaakson uimahallin aulassa. Ilmoita ohjaajalle s\u00e4hk\u00f6postitse jos et p\u00e4\u00e4se paikalle ensimm\u00e4isell\u00e4 harjoituskerralla.<\/p><p><strong>MISS\u00c4?<\/strong>\u00a0Kuntolaakson uimahalli, Niiralassa. Osoite: Hannes Kolehmaisen katu 4, 70110 Kuopio<br \/><strong>KESTO?<\/strong>\u00a05 x 60 min<br \/><strong>MILLOIN?\u00a0<\/strong>viiten\u00e4 per\u00e4kk\u00e4isen\u00e4 tiistaina klo 19.30-20.30: <span style=\"font-weight: 400\">10.3., 17.3., 24.3., 31.3. ja 7.4.<\/span><br \/><strong>ILMOITTAUTUMINEN?<\/strong> Varauskalenterin kautta. Ilmoittautuminen alkaa ti 27.1. klo 19.30, ja on auki pe 27.2. klo 10.00 saakka. Mik\u00e4li t\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen paikkoja on viel\u00e4 vapaana ja kurssi toteutuu, kurssille voi viel\u00e4 ilmoittautua sitoutuen samalla peruutusehtoihin.<\/p><p><strong>Osallistumisen peruutus:\u00a0<\/strong>Osallistumisen peruutus on mahdollista maksutta ennen kurssin alkua. Osallistumisen peruutus tulee tehd\u00e4 kirjallisesti s\u00e4hk\u00f6postilla Tiitta Raatikaiselle, tiitta.raatikainen@savonia.fi<\/p><p><strong>Osallistumisen peruutus kurssin aikana:\u00a0<\/strong>Osallistumisen peruutus tulee tehd\u00e4 ennen kurssin toista harjoituskertaa. Mik\u00e4li joudutte peruuttamaan osallistumisenne, perimme palautuksen yhteydess\u00e4 30\u20ac toimistomaksun. Sairastapauksissa peruutuksiin vaaditaan l\u00e4\u00e4k\u00e4rintodistus. Mahdollinen l\u00e4\u00e4k\u00e4rintodistus tulee esitt\u00e4\u00e4 kurssin aikana. Kaikki peruutukset tulee tehd\u00e4 s\u00e4hk\u00f6postitse osoitteeseen\u00a0<a href=\"mailto:nina.riosa@kuuskuopio.fi\">nina.riosa@kuuskuopio.fi<\/a>.<\/p><p><strong>RYHM\u00c4KOKO?<\/strong>\u00a0Kurssi toteutetaan 10 hl\u00f6ll\u00e4 ja maksimim\u00e4\u00e4r\u00e4 on 15 hl\u00f6\u00e4.<br \/><strong>OHJAAJA?<\/strong>\u00a0Kuopion uimaseuran koulutettu ohjaaja<\/p><p><strong>KURSSIMAKSU:<\/strong> SYKETT\u00c4 j\u00e4senille 55\u20ac\/osallistuja. Uimaseura l\u00e4hett\u00e4\u00e4 laskun s\u00e4hk\u00f6postitse.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>SYKETT\u00c4-liikuntapalvelut tarjoavat edullisia liikuntakursseja ja lajikokeiluja ymp\u00e4ri vuoden. Kursseille ja lajikokeiluihin voit osallistua ryhm\u00e4liikunta- ja palloiluj\u00e4senyydell\u00e4 sek\u00e4 kuukausij\u00e4senyydell\u00e4 ellei toisin ilmoiteta! Onko sinulla\u00a0timanttisia ideoita SYKETT\u00c4-kursseiksi tai lajikokeiluiksi? l\u00e4het\u00e4 meille ideasi Kurssi-ilmoittautuminen 1 \u2013\u00a0Kursseille ilmoittaudutaan\u00a0varauskalenterin\u00a0kautta, ellei muuta sanota. (Etsi kalenterista kurssitapahtuma kurssin aloitusajankohdasta).2 \u2013\u00a0Kun ilmoittaudut mukaan pidemm\u00e4n kurssin ensimm\u00e4iselle kerralle, ilmoittaudut mukaan koko kurssille.3 \u2013\u00a0Kurssi-ilmoittautumisen voi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":483,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"iawp_total_views":2353,"footnotes":""},"class_list":["post-45501","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kurssit - SYKETT\u00c4 Kuopio<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"SYKETT\u00c4-liikuntapalvelut tarjoavat kursseja, lajikokeiluja ja workshopeja ymp\u00e4ri vuoden yhteisty\u00f6ss\u00e4 yritysten ja liikuntaseurojen kanssa.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/kurssit-ja-lajikokeilut\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kurssit - SYKETT\u00c4 Kuopio\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"SYKETT\u00c4-liikuntapalvelut tarjoavat kursseja, lajikokeiluja ja workshopeja ymp\u00e4ri vuoden yhteisty\u00f6ss\u00e4 yritysten ja liikuntaseurojen kanssa.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/kurssit-ja-lajikokeilut\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SYKETT\u00c4 Kuopio\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/sykettakuopio\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-04T10:49:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/qz4fqbJY.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"15 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/tarjonta-jasenille\\\/kurssit-ja-lajikokeilut\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/tarjonta-jasenille\\\/kurssit-ja-lajikokeilut\\\/\",\"name\":\"Kurssit - SYKETT\u00c4 Kuopio\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/tarjonta-jasenille\\\/kurssit-ja-lajikokeilut\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/tarjonta-jasenille\\\/kurssit-ja-lajikokeilut\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2024\\\/10\\\/qz4fqbJY.jpg\",\"datePublished\":\"2024-10-22T06:47:14+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-04T10:49:50+00:00\",\"description\":\"SYKETT\u00c4-liikuntapalvelut tarjoavat kursseja, lajikokeiluja ja workshopeja ymp\u00e4ri vuoden yhteisty\u00f6ss\u00e4 yritysten ja liikuntaseurojen kanssa.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/tarjonta-jasenille\\\/kurssit-ja-lajikokeilut\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/tarjonta-jasenille\\\/kurssit-ja-lajikokeilut\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/tarjonta-jasenille\\\/kurssit-ja-lajikokeilut\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2024\\\/10\\\/qz4fqbJY.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2024\\\/10\\\/qz4fqbJY.jpg\",\"width\":512,\"height\":512},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/tarjonta-jasenille\\\/kurssit-ja-lajikokeilut\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tarjonta j\u00e4senille\",\"item\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/tarjonta-jasenille\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Kurssit\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/\",\"name\":\"SYKETT\u00c4 Kuopio\",\"description\":\"Kuopion korkeakoululiikunta\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#organization\",\"name\":\"SYKETT\u00c4 Kuopio\",\"url\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2024\\\/06\\\/Sykettalogo-02.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2024\\\/06\\\/Sykettalogo-02.png\",\"width\":313,\"height\":119,\"caption\":\"SYKETT\u00c4 Kuopio\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/sykettakuopio\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/syketta_kpo\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCtz5z3e0YQYE69xVWjsU7Uw\",\"https:\\\/\\\/www.tiktok.com\\\/@syketta_kuopio\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kurssit - SYKETT\u00c4 Kuopio","description":"SYKETT\u00c4-liikuntapalvelut tarjoavat kursseja, lajikokeiluja ja workshopeja ymp\u00e4ri vuoden yhteisty\u00f6ss\u00e4 yritysten ja liikuntaseurojen kanssa.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/kurssit-ja-lajikokeilut\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Kurssit - SYKETT\u00c4 Kuopio","og_description":"SYKETT\u00c4-liikuntapalvelut tarjoavat kursseja, lajikokeiluja ja workshopeja ymp\u00e4ri vuoden yhteisty\u00f6ss\u00e4 yritysten ja liikuntaseurojen kanssa.","og_url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/kurssit-ja-lajikokeilut\/","og_site_name":"SYKETT\u00c4 Kuopio","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/sykettakuopio","article_modified_time":"2026-09-04T10:49:50+00:00","og_image":[{"width":512,"height":512,"url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/qz4fqbJY.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"15 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/kurssit-ja-lajikokeilut\/","url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/kurssit-ja-lajikokeilut\/","name":"Kurssit - SYKETT\u00c4 Kuopio","isPartOf":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/kurssit-ja-lajikokeilut\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/kurssit-ja-lajikokeilut\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/qz4fqbJY.jpg","datePublished":"2024-10-22T06:47:14+00:00","dateModified":"2026-09-04T10:49:50+00:00","description":"SYKETT\u00c4-liikuntapalvelut tarjoavat kursseja, lajikokeiluja ja workshopeja ymp\u00e4ri vuoden yhteisty\u00f6ss\u00e4 yritysten ja liikuntaseurojen kanssa.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/kurssit-ja-lajikokeilut\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/kurssit-ja-lajikokeilut\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/kurssit-ja-lajikokeilut\/#primaryimage","url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/qz4fqbJY.jpg","contentUrl":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/10\/qz4fqbJY.jpg","width":512,"height":512},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/kurssit-ja-lajikokeilut\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tarjonta j\u00e4senille","item":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/tarjonta-jasenille\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Kurssit"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#website","url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/","name":"SYKETT\u00c4 Kuopio","description":"Kuopion korkeakoululiikunta","publisher":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#organization","name":"SYKETT\u00c4 Kuopio","url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/Sykettalogo-02.png","contentUrl":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/Sykettalogo-02.png","width":313,"height":119,"caption":"SYKETT\u00c4 Kuopio"},"image":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/sykettakuopio","https:\/\/www.instagram.com\/syketta_kpo\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCtz5z3e0YQYE69xVWjsU7Uw","https:\/\/www.tiktok.com\/@syketta_kuopio"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/45501","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45501"}],"version-history":[{"count":216,"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/45501\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54050,"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/45501\/revisions\/54050"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/483"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45501"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}