{"id":54465,"date":"2026-09-17T12:28:52","date_gmt":"2026-09-17T09:28:52","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/?p=54465"},"modified":"2026-09-21T13:15:40","modified_gmt":"2026-09-21T10:15:40","slug":"ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\/","title":{"rendered":"Ilmainen liikuntaviikko 28.9.\u20134.10. ja SYKETT\u00c4 Appro"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Ilmainen liikuntaviikko ja SYKETT\u00c4 Appro<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Syksyn toista ilmaista liikuntaviikkoa vietet\u00e4\u00e4n 28.9.\u20134.10. Samaan aikaan pidet\u00e4\u00e4n my\u00f6s liikunnallinen SYKETT\u00c4 Appro jossa ideana on ker\u00e4t\u00e4 merkint\u00f6j\u00e4 appropassiin ryhm\u00e4liikuntatunneilta, kuntosalilta ja tietyilt\u00e4 palloiluvuoroilta.<\/h6>
Palauttamalla appropassin saat suoritusm\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4si vastaavan haalarimerkin, mink\u00e4 lis\u00e4ksi jokainen passin palauttanut ja yhteystietonsa siihen j\u00e4tt\u00e4nyt osallistuu palkintojen arvontaan!\u00a0<\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Mik\u00e4 on ilmainen liikuntaviikko?<\/h2>

Ilmainen liikuntaviikko tarjoaa sinulle mahdollisuuden tutustua laajaan valikoimaamme maksutta. Ryhm\u00e4liikunta- ja palloilutarjonnasa l\u00f6ytyy tunteja joka l\u00e4ht\u00f6\u00f6n, joten etsitp\u00e4 sitten rauhallisia ja kehoa huoltavia tunteja, sykett\u00e4 nostattavia hikitreenej\u00e4 tai palloilua opiskeluporukassa, meilt\u00e4 l\u00f6ytyy niit\u00e4 kaikkia! (Luolan kuntosali ja trainer-palvelut eiv\u00e4t ole osa ilmaista liikuntaviikkoa.)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

N\u00e4in p\u00e4\u00e4set mukaan ilmaiselle liikuntaviikolle:\u00a0<\/h2>
  1. Rekister\u00f6idy SYKETT\u00c4-palvelun k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4ksi (jos et ole sit\u00e4 viel\u00e4 tehnyt!).<\/li>
  2. Tutustus syksyn liikuntakalenteriin, josta n\u00e4et ryhm\u00e4liikunta- ja palloilutarjonnan<\/li>
  3. Ilmoittaudu tunneille verkkosivujen tai sovelluksen varauskalenterin kautta.<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\trekister\u00f6idy<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSyksyn liikuntakalenteri<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tilmoittaudu tunneille<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    Osallistumisohjeet<\/h2>
    1. Rekister\u00f6idy k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4ksi SYKETT\u00c4-verkkosivuilla ja nouda ilmainen appropassi Kuopion ISYY:n toimistolta tai Savonia-AMK:lta Microkadun kampukselta Caf\u00e9 SAVOTTAsta tai Bar&Cafe SAVOTTAsta 21.9.-25.9. v\u00e4lisen\u00e4 aikana aukioloaikojen puitteissa. Passeja on rajoitettu m\u00e4\u00e4r\u00e4.<\/li>
    2. Ilmoittaudu tunnille varauskalenterin kautta.\u00a0<\/li>
    3. Ota appropassi mukaan. Ohjaaja antaa osallistujille merkinn\u00e4n passiin.<\/li>
    4. Jokaisesta liikuntalajista voi saada vain yhden merkinn\u00e4n. Huomioithan laji- ja paikkakohtaiset merkit!<\/li>
    5. P\u00e4iv\u00e4n aikana saa osallistua niin moneen lajiin kuin haluaa.\u00a0<\/li>
    6. Palauta appropassi 8.10.2026 menness\u00e4 joko ISYY:n toimistolle tai Savonia Amk:lle Cafe SAVOTTAan tai Bar&Cafe SAVOTTAan.\u00a0<\/li>
    7. Passiin yhteystietonsa j\u00e4tt\u00e4neet osallistuvat palkintojen arvontaan ja saavat merkint\u00f6j\u00e4 vastaavan haalarimerkin seuraavasti:
      1 merkint\u00e4<\/strong> = p\u00e4\u00e4set osallistumaan arvontaan
      2 merkint\u00e4\u00e4<\/strong> = Puuskuttava Pronssi
      3 merkint\u00e4\u00e4<\/strong> = Huhkiva Hopea
      5 merkint\u00e4\u00e4<\/strong> = Kunnokas Kulta\u00a0
      7+ merkint\u00e4\u00e4<\/strong> = Timmi Timantti<\/li>
    8. Arvonnat suoritetaan 9.10.2026 ja voittajille ilmoitetaan henkil\u00f6kohtaisesti.<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
      \n\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

      SYKETT\u00c4 Appro<\/h2>

      Approon osallistuvilla on k\u00e4ytett\u00e4viss\u00e4 kaikki Kuopion SYKETT\u00c4 ohjatut tunnit, ellei toisin mainita, sek\u00e4 sellaiset palloiluvuorot, joissa on paikalla ohjaaja tai vastuuhenkil\u00f6. Lis\u00e4ksi, voit itse kirjata kuntosalik\u00e4yntisi passiin. Lis\u00e4ksi t\u00e4m\u00e4n sivun alaosasta l\u00f6ytyv\u00e4t extratunnit ovat osa approviikkoa.<\/p>

      Merkint\u00f6j\u00e4 voi ker\u00e4t\u00e4 28.9.-4.10. v\u00e4lisen\u00e4 aikana.<\/p>

      Uutuutena laji- ja paikkakohtaiset merkinn\u00e4t:<\/strong><\/p>

      Jokainen merkint\u00e4 on saman arvoinen = Vapaa-valintaisilla voi saavuttaa vain 4 merkint\u00e4\u00e4, enemm\u00e4n hankkiakseen t\u00e4ytyy hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 laji- ja paikkakohtaisia merkint\u00f6j\u00e4!<\/p>

      Kaikille tunneille ilmoittaudutaan varauskalenterin kautta.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tvarauskalenteri<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

      Palkinnot<\/h2>
      • 2 x 50 \u20ac Hierontalahjakortteja Hemmotteluhuone Kuopio<\/strong><\/li>
      • 2 x 24 \u20ac Lahjakortti Luotoon<\/strong><\/li>
      • 2 x Lahjakortteja Puijon Majan<\/strong> retkiaamiaiselle<\/li>
      • 5 x Finnkino elokuvalippuja<\/strong><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
        \n\t\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

        Appron extratunnit<\/h2>

        Maanantai 28.9.<\/h3>
        • Les Mills DANCE 45 min<\/strong>, klo 16.20-17.05, Studio Tempo<\/li>
        • Aikido<\/strong> klo 18.30-20.00 Luolalla. Tapaaminen Luolan aulassa klo 18.15<\/li><\/ul>

          Tiistai 29.9.\u00a0<\/h3>
          • Lattiabarre 45 min<\/strong>, klo 15.45-16.30, Studio Tempo<\/li>
          • MobilityFlow 45 min<\/strong>, klo 18.45-19.30, Studio Tempo<\/li>
          • Historialliset tanssit<\/strong>, klo 18-20, Kulttuuriareenalla (Kauppakatu 44)\u00a0<\/li><\/ul>

            Keskiviikko 30.9.<\/h3>
            • Trampoliiniareena<\/strong> klo 12-13 ja 13-14, Huippu Center<\/li>
            • Tempo Pilates 45 min<\/strong>, klo 16.05-16.50, Studio Tempo<\/li><\/ul>

              Torstai 1.10.<\/h3>
              • Les Mills BODYJAM 45 min<\/strong>, klo 16.25-17.10, Studio Tempo<\/li>
              • MobilityFlow 45 min<\/strong>, klo 18.15-19.00, Studio Tempo<\/li><\/ul>

                Perjantai 2.10.<\/h3>
                • Tempo Voima 30 min<\/strong>, klo 10-10.30, Studio Tempo<\/li>
                • Aikido <\/strong>klo 18.30-20 Luolalla, Loistekatu 12 Tapaaminen Luolan aulassa klo 18.15<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                  Ilmainen liikuntaviikko ja SYKETT\u00c4 Appro Syksyn toista ilmaista liikuntaviikkoa vietet\u00e4\u00e4n 28.9.\u20134.10. Samaan aikaan pidet\u00e4\u00e4n my\u00f6s liikunnallinen SYKETT\u00c4 Appro jossa ideana on ker\u00e4t\u00e4 merkint\u00f6j\u00e4 appropassiin ryhm\u00e4liikuntatunneilta, kuntosalilta ja tietyilt\u00e4 palloiluvuoroilta. Palauttamalla appropassin saat suoritusm\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4si vastaavan haalarimerkin, mink\u00e4 lis\u00e4ksi jokainen passin palauttanut ja yhteystietonsa siihen j\u00e4tt\u00e4nyt osallistuu palkintojen arvontaan!\u00a0 Mik\u00e4 on ilmainen liikuntaviikko? Ilmainen liikuntaviikko tarjoaa sinulle […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":54476,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":103,"footnotes":""},"categories":[1,166],"tags":[],"class_list":["post-54465","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ajankohtaista","category-appro"],"yoast_head":"\nIlmainen liikuntaviikko 28.9.\u20134.10. ja SYKETT\u00c4 Appro - SYKETT\u00c4 Kuopio<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ilmainen liikuntaviikko 28.9.\u20134.10. ja SYKETT\u00c4 Appro - SYKETT\u00c4 Kuopio\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ilmainen liikuntaviikko ja SYKETT\u00c4 Appro Syksyn toista ilmaista liikuntaviikkoa vietet\u00e4\u00e4n 28.9.\u20134.10. Samaan aikaan pidet\u00e4\u00e4n my\u00f6s liikunnallinen SYKETT\u00c4 Appro jossa ideana on ker\u00e4t\u00e4 merkint\u00f6j\u00e4 appropassiin ryhm\u00e4liikuntatunneilta, kuntosalilta ja tietyilt\u00e4 palloiluvuoroilta. Palauttamalla appropassin saat suoritusm\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4si vastaavan haalarimerkin, mink\u00e4 lis\u00e4ksi jokainen passin palauttanut ja yhteystietonsa siihen j\u00e4tt\u00e4nyt osallistuu palkintojen arvontaan!\u00a0 Mik\u00e4 on ilmainen liikuntaviikko? Ilmainen liikuntaviikko tarjoaa sinulle […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SYKETT\u00c4 Kuopio\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/sykettakuopio\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-17T09:28:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-21T10:15:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/Ilmainen-liikuntaviikko-2026-FI-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jenni L\u00f6pp\u00f6nen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jenni L\u00f6pp\u00f6nen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jenni L\u00f6pp\u00f6nen\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/466e039e22d76b7121d0932da7dc3233\"},\"headline\":\"Ilmainen liikuntaviikko 28.9.\u20134.10. ja SYKETT\u00c4 Appro\",\"datePublished\":\"2026-09-17T09:28:52+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-21T10:15:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\\\/\"},\"wordCount\":484,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2026\\\/09\\\/Ilmainen-liikuntaviikko-2026-FI-1.png\",\"articleSection\":[\"Ajankohtaista\",\"Appro\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\\\/\",\"name\":\"Ilmainen liikuntaviikko 28.9.\u20134.10. ja SYKETT\u00c4 Appro - SYKETT\u00c4 Kuopio\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2026\\\/09\\\/Ilmainen-liikuntaviikko-2026-FI-1.png\",\"datePublished\":\"2026-09-17T09:28:52+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-21T10:15:40+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2026\\\/09\\\/Ilmainen-liikuntaviikko-2026-FI-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2026\\\/09\\\/Ilmainen-liikuntaviikko-2026-FI-1.png\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ilmainen liikuntaviikko 28.9.\u20134.10. ja SYKETT\u00c4 Appro\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/\",\"name\":\"SYKETT\u00c4 Kuopio\",\"description\":\"Kuopion korkeakoululiikunta\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#organization\",\"name\":\"SYKETT\u00c4 Kuopio\",\"url\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2024\\\/06\\\/Sykettalogo-02.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/2\\\/2024\\\/06\\\/Sykettalogo-02.png\",\"width\":313,\"height\":119,\"caption\":\"SYKETT\u00c4 Kuopio\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/sykettakuopio\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/syketta_kpo\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCtz5z3e0YQYE69xVWjsU7Uw\",\"https:\\\/\\\/www.tiktok.com\\\/@syketta_kuopio\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/466e039e22d76b7121d0932da7dc3233\",\"name\":\"Jenni L\u00f6pp\u00f6nen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1c98bbc2ef17b2193540f52316c2c972987cc795e2e74c155a4bedbf26ba96f9?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1c98bbc2ef17b2193540f52316c2c972987cc795e2e74c155a4bedbf26ba96f9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1c98bbc2ef17b2193540f52316c2c972987cc795e2e74c155a4bedbf26ba96f9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jenni L\u00f6pp\u00f6nen\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/xn--sykett-gua.fi\\\/kuopio\\\/author\\\/jenni-lopponensavonia-fi\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ilmainen liikuntaviikko 28.9.\u20134.10. ja SYKETT\u00c4 Appro - SYKETT\u00c4 Kuopio","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Ilmainen liikuntaviikko 28.9.\u20134.10. ja SYKETT\u00c4 Appro - SYKETT\u00c4 Kuopio","og_description":"Ilmainen liikuntaviikko ja SYKETT\u00c4 Appro Syksyn toista ilmaista liikuntaviikkoa vietet\u00e4\u00e4n 28.9.\u20134.10. Samaan aikaan pidet\u00e4\u00e4n my\u00f6s liikunnallinen SYKETT\u00c4 Appro jossa ideana on ker\u00e4t\u00e4 merkint\u00f6j\u00e4 appropassiin ryhm\u00e4liikuntatunneilta, kuntosalilta ja tietyilt\u00e4 palloiluvuoroilta. Palauttamalla appropassin saat suoritusm\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4si vastaavan haalarimerkin, mink\u00e4 lis\u00e4ksi jokainen passin palauttanut ja yhteystietonsa siihen j\u00e4tt\u00e4nyt osallistuu palkintojen arvontaan!\u00a0 Mik\u00e4 on ilmainen liikuntaviikko? Ilmainen liikuntaviikko tarjoaa sinulle […]","og_url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\/","og_site_name":"SYKETT\u00c4 Kuopio","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/sykettakuopio","article_published_time":"2026-09-17T09:28:52+00:00","article_modified_time":"2026-09-21T10:15:40+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/Ilmainen-liikuntaviikko-2026-FI-1.png","type":"image\/png"}],"author":"Jenni L\u00f6pp\u00f6nen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Jenni L\u00f6pp\u00f6nen","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\/"},"author":{"name":"Jenni L\u00f6pp\u00f6nen","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#\/schema\/person\/466e039e22d76b7121d0932da7dc3233"},"headline":"Ilmainen liikuntaviikko 28.9.\u20134.10. ja SYKETT\u00c4 Appro","datePublished":"2026-09-17T09:28:52+00:00","dateModified":"2026-09-21T10:15:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\/"},"wordCount":484,"publisher":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/Ilmainen-liikuntaviikko-2026-FI-1.png","articleSection":["Ajankohtaista","Appro"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\/","url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\/","name":"Ilmainen liikuntaviikko 28.9.\u20134.10. ja SYKETT\u00c4 Appro - SYKETT\u00c4 Kuopio","isPartOf":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/Ilmainen-liikuntaviikko-2026-FI-1.png","datePublished":"2026-09-17T09:28:52+00:00","dateModified":"2026-09-21T10:15:40+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\/#primaryimage","url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/Ilmainen-liikuntaviikko-2026-FI-1.png","contentUrl":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/09\/Ilmainen-liikuntaviikko-2026-FI-1.png","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/ilmainen-liikuntaviikko-28-9-4-10-ja-syketta-appro\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ilmainen liikuntaviikko 28.9.\u20134.10. ja SYKETT\u00c4 Appro"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#website","url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/","name":"SYKETT\u00c4 Kuopio","description":"Kuopion korkeakoululiikunta","publisher":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#organization","name":"SYKETT\u00c4 Kuopio","url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/Sykettalogo-02.png","contentUrl":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/06\/Sykettalogo-02.png","width":313,"height":119,"caption":"SYKETT\u00c4 Kuopio"},"image":{"@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/sykettakuopio","https:\/\/www.instagram.com\/syketta_kpo\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCtz5z3e0YQYE69xVWjsU7Uw","https:\/\/www.tiktok.com\/@syketta_kuopio"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/#\/schema\/person\/466e039e22d76b7121d0932da7dc3233","name":"Jenni L\u00f6pp\u00f6nen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1c98bbc2ef17b2193540f52316c2c972987cc795e2e74c155a4bedbf26ba96f9?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1c98bbc2ef17b2193540f52316c2c972987cc795e2e74c155a4bedbf26ba96f9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1c98bbc2ef17b2193540f52316c2c972987cc795e2e74c155a4bedbf26ba96f9?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jenni L\u00f6pp\u00f6nen"},"url":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/author\/jenni-lopponensavonia-fi\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54465","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54465"}],"version-history":[{"count":31,"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54465\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54593,"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54465\/revisions\/54593"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/54476"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54465"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--sykett-gua.fi\/kuopio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}