Kirjaudu:


Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

Tarjonta

Liikuntatarjonta kevät 2018

Syksyn liikuntatarjonta sisältää liikuntakalenterin mukaiset palvelut. Tammikuun ensimmäiset viikot ovat  ilmaisia kokeiluviikkoja 21.1. asti  jolloin et vielä tarvitse liikuntatarrraa. Ryhmäliikunnat alkavat 8.1.2018. Ilmoittautuminen ryhmäliikuntatunnille alkaa aina 7 päivää ennen tunnin alkamisaikaa. Tunti on mahdollista peruuttaa 2 tuntia ennen tunnin alkamisaikaa. Ilmoittautua tulee kaikille tunneille, niin ryhmäliikunta, kuntosali kuin palloiluvuoroillekin.

Klikkaa itsesi liikuntakalenteriin!

Liikuntatarjonta koostuu seuraavista palveluista:

 

Palloiluvuorot

Liikuntakalenterissa on vapaita palloiluvuoroja. Palloiluvuoroille osallistuminen edellyttää voimassa olevaa Sykettä-palloilu- tai ryhmäliikuntatarraa. Tarkemmat ohjeet esimerkiksi sulkapallovuoron varaamisesta löydät liikuntakalenterista.

Palloiluvuoroilla kouluilla on käytettävissä maalit ja verkot koulun liikuntasalin varustetason mukaisesti.

 

Ryhmäliikuntatunnit

Ryhmäliikuntatunteja on sekä omien Sykettä-ohjaajiemme pitäminä sekä ostotunteina Savonlinnan paikallisilta kuntosaleilta. Sykettä-ohjaajien ryhmäliikuntatunnit ovat Savonlinnan Normaalikoululla. Ostotunnit ovat Kristalli Sportilla.

 

SYKETTÄ-Kuntosalisopimukset GYM42 kuntosalille

Sykettä-liikuntatarroilla saat tuntuvan alennuksen GYM42 kuntosalisopimuksista. Sopimukset edellyttävät voimassaolevaa liikuntatarraa. Ne tehdään GYM42 kuntosalin vastaanotossa. Sopimuksesta laskuttaa GYM42 kuntosali.

SYKETTÄ-kevytsopimusvaihtoehdot GYM42 kuntosalille:

Tulosta sivu

Selitteet

Lihaskunto
Palloilu
Kehonhuolto/rauhallinen
Monipuolinen/syketunti
Tanssillinen
Liikuntakurssi

MAANANTAI

MITÄMISSÄMILLOIN
Kuntosali Aamu/lisämaksustaGym425.00-16.00
HIIT45Normaalikoulun sali16.00-16.45
JoogaNormaalikoulun sali17.00-18.00
SulkapalloXAMK:n sali18.00-19.00
AikuisbalettiNormaalikoulun sali18.05-19.05
SulkapalloXAMK:n sali19.00-20.00
Kuntosali Ilta/lisämaksustaGym4219.00-23.00
KoripalloLyseon lukion sali20.00-21.00
FutsalLyseon lukion sali21.00-22.00

TIISTAI

MITÄMISSÄMILLOIN
Kuntosali Aamu/lisämaksustaGym425.00-16.00
SpinningKristalli Sport6.45-7.30 (16.1.-20.2. 6.30-7.15)
KehonpainoharjoitteluNormaalikoulun sali16.00-17.00
LentopalloNormaalikoulun sali17.30-19.00
Kuntosali Ilta/lisämaksustaGym4219.00-23.00
SählyLyseon lukion sali20.30-21.30

KESKIVIIKKO

MITÄMISSÄMILLOIN
Kuntosali Aamu/lisämaksustaGym425.00-16.00
FitRanXKristralli Sport7.00-7.35
Liikuntakursseille varattu tuntiNormaalikoulun sali16.30-17.30
RVPNormaalikoulun sali17.30-18.30
BodypumpKristalli Sport18.05-19.05
SählyXAMK:n sali18.30-20.00
Kuntosali Ilta/lisämaksustaGym4219.00-23.00
Vapaa palloiluOKL-halli20.30-21.45

TORSTAI

MITÄMISSÄMILLOIN
Kuntosali Aamu/lisämaksustaGym425.00-16.00
SpinningKristalli Sport15.45-16.30
FitRanXKristalli Sport16.45-17.15
SulkapalloXAMK:n sali19.00-20.00
Kuntosali Ilta/lisämaksustaGym4219.00-23.00
LentopalloLyseon lukion sali20.00-21.00
UltimateOKL-halli20.45-21.45

PERJANTAI

MITÄMISSÄMILLOIN
Kuntosali Aamu/lisämaksustaGym425.00-16.00
Syke jumppa (parittomat viikot)Normaalikoulun sali15.00-16.00
Kuntosali Ilta/lisämaksustaGym4219.00-23.00

LAUANTAI

MITÄMILLOINMISSÄ
Kuntosali Aamu/lisämaksustaGym425.00-16.00
Kuntosali Ilta/lisämaksustaGym4219.00-23.00

SUNNUNTAI

MITÄMILLOINMISSÄ
Kuntosali Aamu/lisämaksustaGym425.00-16.00
Kuntosali Ilta/lisämaksustaGym4219.00-23.00