Kokeile, löydä, innostu! Syksyn aikana on kaksi ilmaista liikuntaviikkoa, jotka pidetään 7.–13.9. ja 28.9.–4.10. Ilmainen liikuntaviikko tarjoaa sinulle mahdollisuuden tutustua laajaan valikoimaamme maksutta. Ryhmäliikunta- ja palloilutarjonnasa löytyy tunteja joka lähtöön, joten etsitpä sitten rahallisia ja kehoa huoltavia tunteja, sykettä nostattavia hikitreenejä tai palloilua opiskeluporukassa, meiltä löytyy niitä kaikkia! (Luolan kuntosali ja trainer-palvelut eivät ole osa ilmaista liikuntaviikkoa.)
Näin pääset mukaan ilmaiselle liikuntaviikolle
1) Rekisteröidy SYKETTÄ-palvelun käyttäjäksi (jos et ole sitä vielä tehnyt!).
2) Tutustus syksyn liikuntakalenteriin, josta näet ryhmäliikunta- ja palloilutarjonnan
3) Ilmoittaudu tunneille verkkosivujen tai sovelluksen varauskalenterin kautta.
SYKETTÄ Appro
Jälkimmäisen liikuntaviikon aikana eli 28.9.-4.10. pidetään SYKETTÄ Appro, jossa ideana on kerätä merkintöjä appropassiin ryhmäliikuntatunneilta, kuntosalilta ja tietyiltä palloiluvuoroilta. Palauttamalla appropassin saat suoritusmäärääsi vastaavan haalarimerkin. Jokainen passin palauttanut osallistuu palkintojen arvontaan!
Approon osallistuvilla on käytettävissä kaikki Kuopion SYKETTÄ-liikuntapalveluiden ohjatut tunnit, ellei toisin mainita, sekä sellaiset palloiluvuorot, joissa on paikalla ohjaaja tai vastuuhenkilö. Lisäksi, voit itse kirjata kuntosalikäyntisi passiin. SYKETTÄ Approssa on mukana extratunteja, jotka julkaistaan tällä sivulla ennen appron alkamista. Kaikille tunneille ilmoittaudutaan varauskalenterin kautta.
Osallistumisohjeet
päivitetään myöhemmin
1. Rekisteröidy käyttäjäksi SYKETTÄ-verkkosivuilla ja nouda ilmainen appropassi Kuopion ISYY:n toimistolta tai Savonia-amk:lta Microkadun kampukselta Café SAVOTTAsta tai Bar&Cafe SAVOTTAsta. Passin voi noutaa 18.2. – 23.2. välisenä aikana aukioloaikojen puitteissa. Passeja on rajoitettu määrä.
2. Ilmoittaudu tunnille etukäteen SYKETTÄ-varauskalenterin kautta.
3. Ole ajoissa tunnilla!
4. Muista ottaa appropassi mukaan ja näyttää se tunnin jälkeen ohjaajalle. Ohjaaja antaa osallistujalle suoritusmerkinnän passiin.
5. Jokainen liikuntasuoritus oikeuttaa yhteen merkintään. Samasta lajista voi saada korkeintaan kaksi merkintää.
6. Päivän aikana saa osallistua niin moneen lajiin kuin haluaa. Suoritusmerkintöjä voi kerätä 23.2. -1.3. välisen ajan.
7. Palauta appropassi ISYY:n kampustoimistolle, Yliopistonranta 3, Studentia-rakennus tai Savonia Amk:lle Cafe SAVOTTAan tai Bar&Cafe SAVOTTAan. Palauta passi SYKETTÄ Appro jälkeen 9-12.3. 2026 palautuspisteen aukioloaikojen puitteissa. Muistathan jättää yhteystietosi passiin, mikäli haluat osallistua arvontaan.
8. Passin palauttaneet osallistuvat palkintojen arvontaan ja saavat suoritusmäärään vastaavan haalarimerkin seuraavasti:
1 merkintä = pääset osallistumaan arvontaan
2 merkintää = Puuskuttava Pronssi + arvonta
3 merkintää = Huhkiva Hopea + arvonta
5 merkintää = Kunnokas Kulta + arvonta
7+ merkintää = Timmi Timantti + arvonta
9. Arvonta suoritetaan 18.3.2026 ja voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti.
Palkinnot
päivitetään myöhemmin
