SYKETTÄ Kuopion Appro 2025 ja ilmainen liikuntaviikko

Savonian, UEF:n ja Taideyliopiston opiskelijat ja henkilökunta, valmiina liikkeelle? Ilmainen liikuntaviikkomme ja SYKETTÄ Appro kutsuu sinut mukaan 10.–16.3.

Kokeile, löydä, innostu! Ilmainen liikuntaviikkomme tarjoaa sinulle mahdollisuuden tutustua laajaan valikoimaamme täysin maksutta. Olitpa sitten etsimässä rentoa liikuntaa arkeen tai haastavampaa treeniä, meidän ryhmäliikunta- ja palloilutunneiltamme löydät varmasti itsellesi sopivaa tekemistä. (Luolan kuntosali ja trainer-palvelut eivät ole osa ilmaista liikuntaviikkoa.)

Toimi näin:
1) Rekisteröidy SYKETTÄ-palvelun käyttäjäksi täällä (jos et ole sitä vielä tehnyt!). Se on ilmaista ja helppoa.
2) Tutki valikoimaa syksyn ryhmäliikunta- ja palloilutarjonnasta.
3) Kirjaudu sivustolle verkkosivun yläpalkin kautta ja ilmoittaudu haluamillesi tunneille kalenterin kautta täältä. Ilmaisella liikuntaviikolla ilmoittautuminen ei maksa mitään!

SYKETTÄ Appro 2025 on Itä-Suomen yliopiston ylioppilaskunnan (ISYY), ja Savonia-amk:n opiskelijakunta SAVOTTAn järjestämä liikunnallinen tapahtuma kuopiolaisille korkeakouluopiskelijoille.

Approssa ideana on kerätä merkintöjä liikuntasuorituksista appropassiin. Palauttamalla appropassin saat suoritusmäärääsi vastaavan haalarimerkin. Jokainen passin palauttanut osallistuu palkintojen arvontaan!

Approon osallistuvilla on käytettävissä kaikki Kuopion SYKETTÄ-liikuntapalveluiden ohjatut tunnit, ellei toisin mainita, sekä sellaiset palloiluvuorot, joissa on paikalla ohjaaja tai vastuuhenkilö. Lisäksi, voit itse kirjata kuntosalikäyntisi passiin. SYKETTÄ Approssa on mukana extratunteja, jotka julkaistaan tällä sivulla ennen appron alkamista. Kaikille tunneille ilmoittaudutaan liikuntakalenterin kautta.

Appron extratunnit

Tapahtumien ilmoittautumis- ja perumiskäytännät voivat vaihdella, joten luethan tuntikuvauksen tarkkaan. Appron extratunnit ovat ilmaisia rekisteröityneille SYKETTÄ Kuopion liikkujille!

Studio Tempo, Puijonkatu 27

• maanantaina 10.3.2025
  • klo 15.45 Les Mills DANCE 30 min, 14 paikkaa
  • klo 16.25 Les Mills TONE 45 min, 14 paikkaa
  • klo 18.05 Les Mills BODYBALANCE Flex 45 min, 14 paikkaa
• tiistaina 11.3.2025
  • klo 17.30 Les Mills BODYSTEP 45 min, 14 paikkaa
• torstaina 13.3.2025
  • klo 17.50 Les Mills DANCE 45 min, 14 paikkaa

Soul & Sweat Dancestudio

• perjantaina 15.3.
  • klo 17-18 Retro 80´dance party

Osallistumisohjeet

1. Rekisteröidy käyttäjäksi SYKETTÄ-verkkosivuilla ja nouda ilmainen appropassi Kuopion ISYY:n toimistolta tai Savonia-amk:lta Microkadun kampukselta Café SAVOTTAsta tai Bar&Cafe SAVOTTAsta. Passin voi noutaa 10.3.–14.3. välisenä aikana aukioloaikojen puitteissa. Passeja on rajoitettu määrä.

2. Ilmoittaudu tunnille etukäteen SYKETTÄ-liikuntakalenterin kautta.

3. Ole ajoissa tunnilla!

4. Muista ottaa appropassi mukaan ja näyttää se tunnin jälkeen ohjaajalle. Ohjaaja antaa osallistujalle suoritusmerkinnän passiin.

5. Jokainen liikuntasuoritus oikeuttaa yhteen merkintään. Samasta lajista voi saada korkeintaan kaksi merkintää.

6. Päivän aikana saa osallistua niin moneen lajiin kuin haluaa. Suoritusmerkintöjä voi kerätä 10.3.–16.3. välisen ajan.

7. Palauta appropassi ISYY:n kampustoimistolle, Yliopistonranta 3, Studentia-rakennus tai Savonia Amk:lle Cafe SAVOTTAan tai Bar&Cafe SAVOTTAan. Palauta passi SYKETTÄ Appron jälkeen, 20.3.2025 mennessä palautuspisteen aukioloaikojen puitteissa. Muistathan jättää yhteystietosi passiin, mikäli haluat osallistua arvontaan.

8. Passin palauttaneet osallistuvat palkintojen arvontaan ja saavat suoritusmäärään vastaavan haalarimerkin seuraavasti:

• 1-2 merkintää = Puuskuttava Pronssi
• 3-4 merkintää = Huhkiva Hopea
• 5-6 merkintää = Kunnokas Kulta
• 7+ merkintää = Timmi Timantti

9. Arvonta suoritetaan 21.3.2025 ja voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti.

Palkinnot

Kaikkien passin palauttaneiden kesken arvotaan palkintoja. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti voitosta.

1 – Finnkinon opiskelijaleffaliput (2 kpl)
2 – Finnkinon opiskelijaleffaliput (2 kpl)
3 – Finnkinon opiskelijaleffaliput (2 kpl)
4 – Finnkinon opiskelijaleffaliput (2 kpl)
5 – Finnkinon opiskelijaleffaliput (2 kpl)