Kirjaudu:


Valitse kaupunki

Haluatko sykettä elämään?

Rekisteröidy tästä!

SYKETTÄ Appro



SYKETTÄ Appro 2019


SYKETTÄ Appro 2019 on Itä-Suomen yliopiston ylioppilaskunnan (ISYY), Karelia-ammattikorkeakoulun opiskelijakunta POKAn sekä Savonia-amk:n opiskelijakunta SAVOTTAn järjestämä liikunta-appro itäsuomalaisille korkeakouluopiskelijoille. SYKETTÄ Appro järjestetään syyskuussa viikoilla 36-37 (2.–15.9.) osana korkeakoululiikunnan ilmaisia kokeiluviikkoja.

SYKETTÄ Appron perusajatuksena on kerätä liikuntasuorituksista appropassiin merkintöjä osallistumalla SYKETTÄ-liikuntatarjonnan lajeihin, joista jokainen suoritus on yhden merkinnän arvoinen. Appropassin palauttaneet saavat suoritusmäärää vastaavan tutkintotason haalarimerkin. 2-3 merkintää oikeuttaa pronssiin, 4-6 hopeaan, 7-9 kultaan ja  10 merkintää oikeuttaa timanttiin. Jokainen passin palauttanut osallistuu palkintojen arvontaan!

SYKETTÄ Approon osallistuvilla on käytettävissä kaikki SYKETTÄ-liikuntapalvelun ohjatut tunnit, ellei toisin mainita, sekä sellaiset palloiluvuorot, joissa on paikalla ohjaaja/vastuuhenkilö.

Kuntosalit ja vakiovuorot eivät ole osa SYKETTÄ Appron tarjontaa.

Kuopiossa on SYKETTÄ Approssa extratunteina erilaisia lajikokeiluja, jotka julkaistaan tällä sivulla ennen appron alkua. Extratunneille ilmoittaudutaan liikuntakalenterin kautta.

Passeja ja haalarimerkkejä on jaossa rajoitettu määrä kampuksittain, joten ole nopea!


Appron extratunnit

Eri tapahtumissa on erilainen ilmoittautumis- ja perumiskäytäntö. Luethan tuntikuvauksesta tarkkaan, milloin osallistumisen voi viimeistään perua!

2.9. klo 16.15 Element studio: Hot toning
3.9. klo 15-15.45: Studio Tempo: LesMills Sh’bam
8.9. klo 16: Bellanranta Citygolf 
10.9. klo 15-15.45: Studio Tempo: LesMills BodyStep
10.9. klo 15. 00 ja 16.30 SUP-lautailu / Kuopion Seikkailukeskus
10.9. klo 17.45 Afro house
11.9. klo 17: Pesäpallon lajikokeilu
12.9. klo 15 Element studio: Lämpöpilates
13.9. klo 15:50 Kunnonsali: Kunnoncross


Osallistumisohjeet


1. Rekisteröidy käyttäjäksi SYKETTÄ-verkkosivuilla ja nouda ilmainen appropassi Kuopion ISYY:n toimistolta tai Savonia-amk:lta Microkadun kampukselta Café SAVOTTAsta tai Opistotieltä KUTOPin kirjakaupasta. Passin voi noutaa 26.8.- 13.9. välisenä aikana aukioloaikojen puitteissa.

2. Ilmoittaudu tunnille etukäteen SYKETTÄ-verkkosivujen kautta.

3. Ole ajoissa tunnilla! Ota mukaan liikuntasuoritukseen tarvittavat välineet. Voit tarkastaa lajikohtaiset välineet SYKETTÄ-kalenterista ko. tunnin lisätiedoista.

4. Muista ottaa appropassi mukaan ja näyttää se tunnin jälkeen ohjaajalle. Ohjaaja antaa osallistujalle suoritusmerkinnän passiin.

5. Jokainen liikuntasuoritus oikeuttaa yhteen merkintään. Samasta lajista voi saada korkeintaan kaksi merkintää.

6. Päivän aikana saa osallistua niin moneen lajiin kuin haluaa. Suoritusmerkintöjä voi kerätä 2.- 15.9. välisen ajan.

7. Palauta appropassi ISYY:n kampustoimistolle, Yliopistonranta 3, Studentia-rakennus tai Savonia Amk:lle Cafe SAVOTTAan tai Opistotielle KUTOPiin SYKETTÄ Appron jälkeisellä viikolla pe 20.9. klo 13 mennessä.

Ohje Humakin Kuopion kampuksen opiskelijoille: Passin voit palauttaa lisäksi omalle kampuksellesi palautuslaatikkoon (aulassa, ilmoitustaulun alla) tai suoraan HUMAKOn Essi Saarelalle. Essi on tavattavissa torstaina 19.9. Humakon kiertueella. Haalarimerkit toimitetaan kampukselle jälkikäteen ja Essi jakaa ne. Voit palauttaa passin myös yliopiston ja Savonian pisteisiin.

8. Passin palauttaneet osallistuvat palkintojen arvontaan ja saavat suoritusmäärään vastaavan haalarimerkin seuraavasti:

 

2-3 merkintää = Puuskuttava Pronssi
4-6 merkintää = Huhkiva Hopea
7-9 merkintää = Kunnokas Kulta
10+ merkintää = Timmi Timantti

9. Arvonta suoritetaan syyskuun loppuun mennessä ja voittajat julkaistaan lokakuun ensimmäisellä viikolla (vko 40).

Palkinnot:

Kaikkien passin palauttaneiden kesken arvotaan 4. palkintoa. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti voitosta. 


1. Fitness watch Polar Ignite (199€)
2. Langattomat ja vedenpitävät kuulokkeet, Jabra active 65t (179€)
3. Lahjakortti Intersporttiin (50€)
4. Lahjakortti Intersporttiin (50€)