Haluatko sykettä elämään?

Onko tekniikka hallussa? Näin teet kahvakuulan rinnallevedon ja työnnön oikein. Treenivinkki: SYKETTÄ Kuopion netti [...]

Etkö keksi tekemistä? Kuopion kaupunki on kerännyt Hyvän mielen kioskiin virtuaalitekemistä kotioloihin. Voit käyd [...]

Perjantaina taukoliikutaan jumppakissan tahdissa. Helppo kahdeksan liikkeen taukojumppa, jolla ehkäiset ja hoidat selkà [...]