SYKETTÄ-liikuntapalvelut tarjoavat edullisia liikuntakursseja, workshopeja ja lajikokeiluja ympäri vuoden. Kursseja tarjotaan yhteistyöyritysten, paikallisten liikuntaseurojen sekä omien ohjaajien ja tilojen puitteissa. Kursseille ja lajikokeiluihin voit osallistua ryhmäliikunta- ja palloilutarralla sekä kuukausitarralla ellei toisin ilmoiteta!
Onko sinulla timanttisia ideoita SYKETTÄ-kursseiksi tai lajikokeiluiksi?
Lähetä tästä ideasi meille!
Kurssi-ilmoittautuminen
1 – Kursseille ilmoittaudutaan varauskalenterin kautta, ellei muuta sanota. (Etsi kalenterista kurssitapahtuma kurssin aloitusajankohdasta).
2 – Kun ilmoittaudut mukaan pidemmän kurssin ensimmäiselle kerralle, ilmoittaudut mukaan koko kurssille.
3 – Kurssi-ilmoittautumisen voi perua kurssi-infossa annettuun päivämäärän saakka. Tämän jälkeen ilmoittautuminen on sitova ja ilmoittautunut on velvoitettu suorittamaan kurssimaksun. Mikäli yksittäisissä lajikokeiluissa perumisaikaa ei ole erikseen ilmoitettu, voimassa on normaali tuntikäytäntö eli peruminen on mahdollista 4 h ennen tapahtumaa. (Aamutunneille jotka alkavat ennen klo 10 peruminen tulee tehdä 12 h ennen tapahtuman alkua)
Syyskauden 2024 kurssit ja lajikokeilut
Uinnin tekniikkakurssi 1: 24.9-29.10
Lähtötasovaatimus 25-50 metrin uimataito. Kurssi sopii sinulle, jos osaat uida esimerkiksi sammakkouintia, mutta et juurikaan ole harjoitellut uintia kasvot vedessä. Kurssilla harjoitellaan uinnin hengitystekniikkaa, kelluntoja, liukuja sekä vapaa- ja selkäuinnin perustekniikoita.
Ensimmäisellä harjoituskerralla pidämme nimenhuudon klo 19.15 ja jaamme kurssin harjoituskortit Kuntolaakson uimahallin aulassa. Ilmoita ohjaajalle sähköpostitse jos et pääse paikalle ensimmäisellä harjoituskerralla.
MISSÄ? Kuntolaakson uimahalli, Niiralassa. Osoite: Hannes Kolehmaisen katu 4, 70110 Kuopio
KESTO? 5 x 60 min
MILLOIN? viitenä peräkkäisenä tiistaina klo 19.30-20.30; 24.9., 1.10., 8.10., 22.10., ja 29.10.2024 (15.10 syyslomaviikko, ei harjoitusta)
ILMOITTAUTUMINEN? Liikuntakalenterin kautta. Ilmoittautuminen aukeaa 27.8. klo 19.30., ja on auki 16.9. klo 10.00 saakka.
Osallistumisen peruutus: Osallistumisen peruutus on mahdollista maksutta ennen kurssin alkua. Osallistumisen peruutus tulee tehdä kirjallisesti sähköpostilla Tiitta Raatikaiselle, tiitta.raatikainen@savonia.fi
Osallistumisen peruutus kurssin aikana: Osallistumisen peruutus tulee tehdä ennen kurssin toista harjoituskertaa. Mikäli joudutte peruuttamaan osallistumisenne, perimme palautuksen yhteydessä 30€ toimistomaksun. Sairastapauksissa peruutuksiin vaaditaan lääkärintodistus. Mahdollinen lääkärintodistus tulee esittää kurssin aikana. Kaikki peruutukset tulee tehdä sähköpostitse osoitteeseen nina.riosa@kuuskuopio.fi.
RYHMÄKOKO? Kurssi toteutetaan 10 hlöllä ja maksimimäärä on 15 hlöä.
OHJAAJA? Kuopion uimaseuran koulutettu ohjaaja
KURSSIMAKSU: 50 €. Uimaseura lähettää laskun sähköpostitse.
Miekkailun alkeiskurssi
- 26.–27.10.2024 klo 10–15 (sis. lounastauon)
- Kuopion Miekkailijoiden miekkailusalilla, Kemilänrinne 1
- Kurssille otetaan maksimissaan 20 henkilöä.
- Hinta SYKETTÄ-rekisteröityneille: 80 €
- Ilmoittautuminen
Alkeiskurssilla opetellaan kalpamiekkailun perusteet: miekkailuasento, liikkuminen sekä yksinkertaiset hyökkäykset ja väistöt. Kurssin hinta sisältään varustelainan, opetuksen ja vakuutuksen. Itse tarvitset T-paidan, pitkät verryttelyhousut ja sisäliikuntaan sopivat kengät. Ja vesipullon, sillä voimme luvata hikitakuun!
Urheilumiekkailu on turvallinen ja käytännössä kaikille sopiva laji iästä ja sukupuolesta riippumatta. Lajia voi harrastaa omaksi ilokseen, kunnon vuoksi tai sitten aivan kilpailumielessä!
Ilmoittaudu mukaan 23.10. mennessä. Lisätietoja lähetetään ilmoittautuneille lähempänä kurssin alkua. Mikäli sinulla on kysyttävää lajista tai kurssista, ota yhteyttä: kurssit@kuopionmiekkailijat.net.