Haluatko sykettä elämään?

Lempeä liikkuvuus 3.7. 🌻 Tässä muutama vinkki perjantaille, testaa kaverin kanssa. Tekee etenkin selälle ja nis [...]

💪🏼KÄSITREENI ILMAN VÄLINEITÄ 2.7.💪🏾 Ylläpidä harjoitellessa hyvä keskivartalon tuki. Valitse itselles [...]

Loivasti liikkeelle -haasteet jatkuvat! 🙋🏻‍♀️ Heinäkuussa keskitytään punnertamiseen. Ohjelma julkaistaa [...]