Tervetuloa Portti54 kuntosalille tiistaina 25.3.2025, jolloin kuntosalilla avoimet ovet ja ohjelmaa klo 8-17.30. Päivän ohjelma:
- Klo 8-9 Ilmainen aamupala (ei ilmoittautumista)
- Klo 9-9.30 Vinkkejä lämmittelyyn (ilmoittautuminen)
- Klo 9.30-10.30 Kuntosalicircuit (ilmoittautuminen)
- Klo 11-15 Liikuntaneuvoja ja harjoittelijat antavat neuvoja ja vinkkejä treenaamiseen, PT-harjoittelijalta saa neuvoja ravitsemukseen (ei ilmoittautumista)
- Klo 15-15.30 Vinkkejä liikkuvuusharjoitteluun (ilmoittautuminen)
- Klo 15.30-16 Kuntosalitarvikkeiden esittelyä ja testausta (ei ilmoittautumista)
- Klo 16-17.30 Tekniikkatärpit (ilmoittautuminen)
Ilmoittautuminen ohjattuihin treeneihin SYKETTÄ-liikuntakalenterin kautta. Ilmoittautua voi myös ilman SYKETTÄ-tarraa nettisivujen liikuntakalenterin kautta. Jos sinulla ei ole SYKETTÄ-tarraa, tulee sinun rekisteröityä käyttäjäksi nettisivujen kautta.
Portti54 kuntosali sijaitsee osoitteessa Tulliportinkatu 54, sisäänkäynti rakennuksen oikealla sivulla.
