Palvelut: Kuntosali ja kaksi ryhmäliikuntasalia
Kulkuohjeet: Sisäänkäynti E-talon pääovesta. Peilisali E161 sijaitsee kellarikerroksessa, kuntosali katutasossa ja pieni liikuntasali E326 yläkerrassa.
Aukioloajat: Aamuisin, iltaisin ja viikonloppuisin, katso liikuntakalenteri
Pukuhuoneet: Kuntosalilla pukuhuoneet naisille ja miehille, muissa tiloissa ei
Peseytymistilat: Kuntosalin pukuhuoneissa suihkut ja vessat, muissa tiloissa ei
Välineet: Kuntosalin ja peilisalin välineet käytössä
Sijainti
Karelia-ammattikorkeakoulun Tikkarinne-kampuksen osoite on Tikkarinne 9, 80200 Joensuu. Tikkarinne-kampukselta löytyy kaksi ryhmäliikuntatilaa ja kuntosali. Kaikki tilat sijaitsevat E-talossa. E-talon pääovi on avoinna opiskelupäivinä maanantaista torstaihin klo 7.30-16.30 sekä perjantaisin klo 7.30-15.30.
Tikkarinteen peilisali E161
Tikkarinteen peilisali (E161) sijaitsee Tikkarinne-kampuksen E-talon kellarikerroksessa (1. kerros). Peilisaliin pääsee, kun kävelee pääovesta sisään, suoraan käytävän päähän ja liukuoven jälkeen laskeutuu kerroksen alaspäin. Sen jälkeen vasemmalle lasiovesta sisään ja sali löytyy käytävän päästä. Tilassa ei ole pukuhuoneita eikä suihkuja.
Perustiedot tilasta
Tikkarinteen peilisali on myös Karelia-ammattikorkeakoulun fysioterapeutti-opiskelijoiden käyttämä opetussali. Sali soveltuu pienten ryhmäliikuntatuntien pitämiseen. Salista löytyy yhdeltä seinältä kiinteät peilit ja kiinteä äänentoisto. Peilisalista löytyy liikuntavälineistöä ryhmäliikuntatunneille: keppejä, voimatankoja, putkirullia, kuminauhoja, fysio- ja bosupalloja, step-lautoja, jumppamattoja sekä muutamia kahvakuulia ja käsipainoja. Salista löytyy myös kolme balettitankoa.
Muistettavaa:
- Tikkarinteen ulko-ovet ovat iltaisin lukossa, mutta ryhmäliikuntatuntien ohjaajat tulevat avaamaan ovet 5 minuuttia ennen tuntien alkua, joten paikalla tulee olla ajoissa
- Tikkarinteeltä pitää poistua illalla viimeistään klo 21
- Sali on opetuskäytössä, joten kaikenlaiset pallopelit salissa ovat kiellettyjä
- Salissa saa käyttää vain sisäliikuntaan tarkoitettuja kenkiä
- Salin viimeisen iltakäyttäjän tulee sammuttaa valot lähtiessään, valokatkaisijat löytyvät peilisalin oven vierestä
- Mikäli et ole varma, onko sinun jälkeesi tulossa muita käyttäjiä, on aina oikein sammuttaa valot
Tikkarinteen pieni liikuntasali E326
Tikkarinteen pieni liikuntasali (E326) sijaitsee Tikkarinne-kampuksen E-talon yläkerrassa (3. kerros). Liikuntasaliin pääsee, kun kävelee pääovesta sisään, suoraan käytävän päähän ja liukuoven jälkeen nousee kerroksen ylöspäin. Sen jälkeen oikealle lasiovesta sisään ja sali löytyy käytävän päästä. Tilassa ei ole pukuhuoneita eikä suihkua.
Perustiedot tilasta
Tikkarinteen pieni liikuntasali on Karelia-ammattikorkeakoulun luovan toiminnan tila. Sali soveltuu erityisesti kehonhuoltotuntien pitämiseen. Salissa on kiinteä äänentoisto, mutta ei peilejä eikä liikuntavälineistöä. Liikuntasalista löytyy paksummat jumppamatot.
Muistettavaa:
- Tikkarinteen ulko-ovet ovat iltaisin lukossa, mutta ryhmäliikuntatuntien ohjaajat tulevat avaamaan ovet 5 minuuttia ennen tuntien alkua, joten paikalla tulee olla ajoissa
- Tikkarinteeltä pitää poistua illalla viimeistään klo 21
- Salissa saa käyttää vain sisäliikuntaan tarkoitettuja kenkiä
- Salin viimeisen iltakäyttäjän tulee sammuttaa valot lähtiessään, valokatkaisijat löytyvät liikuntasalin oven vierestä
- Mikäli et ole varma, onko sinun jälkeesi tulossa muita käyttäjiä, on aina oikein sammuttaa valot.