Lukuvuosi 2025-2026
Iisalmen omat SYKETTÄ-palvelut tarjoaa sinulle etuuksia Iisalmen liikuntapaikoissa Savonian opiskelija- ja henkilöstökortilla.
Nämä edut ovat tarjolla vain Savonia-ammattikorkeakoulun opiskelijoille ja henkilöstölle!
Opiskelija: Jos sinulla ei ole opiskelijakortissasi voimassaolevaa lukuvuositarraa, pyydäthän koululta opiskelutodistuksen etujen hyödyntämistä varten!
Tervetuloa liikkumaan edullisesti!
Tiitta Raatikainen, korkeakoululiikunnan suunnittelija
tiitta.raatikainen@savonia.fi
044 785 5087
PS. Savonialaisena olet myös oikeutettu hyödyntämään kaikkia SYKETTÄ-liikuntapalveluja Kuopiossa ja Joensuussa edullisten SYKETTÄ-maksujen puitteissa tai savonialaisten etuja Varkaudessa! Pääset tutustumaan kaikkiin SYKETTÄ-palveluihin täältä: www.sykettä.fi
Kaikki edut ovat voimassa 1.8.25-31.5.26, ellei toisin mainita!
Ajankohtaista
Savonian opiskelijoiden ja henkilöstön yhteistä liikuntailtapäivää vietetään tiistaina 17.2.2026. klo 12-16 välisenä aikana, ohjelma päivitetään myöhemmin. Muistathan, että sinulla on mahdollisuus liikkua muutoinkin etuhintaan yhteistyökumppaniemme kanssa.
Liikuntailtapäivä on hyvä mahdollisuus lähteä porukalla nauttimaan syksyisestä säästä ja luonnosta! Kerää siis opiskelu- tai työporukka kasaan ja lähde yhdessä virkistymään. Ohjelmaa päivitetään TÄNNE.
Lähdetään porukalla liikkumaan ja rentoutumaan!
Tiesitkö, että voit osallistua myös Kuopion tai Varkauden ohjelmaan, jos ne sopivat logistisesti paremmin? Katso ohjelmat alta.
Lajikokeilut ja kurssit
Maanantaiaamun tunti Iisalmen kampuksen liikuntasalissa
Lempeä kehoa avaava ja huoltava aamuharjoitus. Palvelee niin mielen kuin kehon hyvinvointia liikkeen- ja liikkeeseen keskittymisen myötä.
– 19.1., 2.2., 9.2., 16.2., 23.2., 9.3., 16.3., 23.3., 13.4., 20.4., 27.4., 4.5., (jos kävijöitä niin myös 11.5. ja 18.5.)
OHJAAJA: Teija Niskanen, Liikuntaneuvoja (AT) / Personal trainer (Trainer4you), Ryhmäliikuntaohjaaja (Tempo Akatemia)
HINTA? 15€/koko kevät, tai 2€/kerta. Maksu tilisiirrolla tai ePassilla.
ILMOITTAUTUMINEN: Ilmoittaudu sähköpostitse liikuntasuunnittelija Tiitalle: tiitta.raatikainen@savonia.fi
Maksuohjeet:
Saajan nimi: Savonia-ammattikorkeakoulun opiskelijakunta
IBAN: FI31 5600 0520 1033 78
BIC: OKOYFIHH
Viitenumero: 9108
Summa: 15€ tai 2€
Bare Yoga Method – online
Tervetuloa joogaaman aika- ja paikkariippumattomasti BYM Onlinessa!
HUOM! Palvelun käyttöoikeus on henkilökohtainen ja voimassa vain Iisalmen savonialaisille.
1. Lähetä viesti
Lähetä sähköposti liikuntasuunnittelija Tiitalle, tiitta.raatikainen@savonia.fi, että haluat palvelun käyttöösi. Saat Tiitalta linkin rekisteröitymistä ja palvelun käyttöä varten.
2. Rekisteröityminen
Palvelun käyttöönotto vaatii rekisteröitymisen Bare Yoga Method sivustolla.
Käytä rekisteröitymiseen aina organisaatiosi sähköpostiosoitetta. Tunnukset ovat aina henkilökohtaiset ja niiden jakaminen ja väärinkäyttö on kiellettyä. Rekisteröitymisen jälkeen pääset Clubisivulle, josta löydät BYM Online viikkoharjoituksen sekä clubilaisten keskustelualueen. Rekisteröityessä hyväksyt käyttöehdot. Käyttöoikeus päättyy jäsenyyden tai työsuhteen päättyessä.
3. Sisältö
BYM Online viikkoharjoitus vaihtuu 2 viikon välein maanantaiaamuisin klo 6:00, ja se on tehtävissä aika- ja paikkariippumattomasti, niin monta kertaa kuin haluat. 30 minuutin harjoitukseen tarvitset vain joogamaton ja rauhallisen tilan. Harjoitus sopii eri tasoisille joogaajille ja liikkeet tulee tehdä aina omaa kehoa kuunnellen.
Harjoittelu tapahtuu omalla vastuulla. Kuuntele kehoasi ja tee liikkeet oman vointisi mukaan. Mikäli sinulla on vammoja, sairauksia, olet raskaana tai olet epävarma harjoittelun soveltuvuudesta, suosittelemme keskustelemaan terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen harjoittelua. Saat yhteyden ohjaajaan BYM sivuston keskustelualueen kautta, jossa voit kysyä harjoitukseen liittyviä yleisiä kysymyksiä.
Liikuntaedut
Uimahalli SAUKKO
ETU 1: 10€ alennus , kun ostat 10 kerran uinti ja/tai kuntosali sarjarannekkeen
- Valittavissa olevat sarjarannekkeet:
- 10 kerran uinti- tai kuntosalikortti
- 10 kerran yhdistelmä kuntosali- ja uintimahdollisuudella
ETU 2: 10€ alennus, kun ostat ohjatun liikunnan kausikortin
ETU 3 – 10€ alennus, kun ostat ohjatun liikunnan 10x -kortti
MISSÄ? Joukolankatu 15, 74120 Iisalmi, Puh. 040 350 2534
Keila- ja liikuntakeskus Liike
”Keila-ja Liikuntakeskus Liike on koko perheen liikunta- ja vapaa-ajanviettokeidas.
Tule liikkumaan ja nauttimaan kanssamme yhdessä perheen tai ystävien kanssa.”
MISSÄ? Untamonkatu 8, 74120 Iisalmi
ETU – Kuntosali- ja ryhmäliikuntajäsenyys 36€/kk
- Etu henkilökunnalle ja opiskelijoille
LadyLine Iisalmi
LadyLine Iisalmi on viihtyisä hyvinvointikeskus naisille. LadyLine on avoinna avainkortilla päivittäin klo 4-24. Käytössäsi kuntosali, ryhmäliikunta, virtuaalitunnit ja ONLINE-tunnit sekä solarium, sauna ja infrapunasauna.
ETU 1– Savonian opiskelijoille ja henkilöstölle jäsenyydet erikoishintaan! Jäsenyys on toistaiseksi voimassaoleva.
- Kuntosali 43 €/kk
- Kuntosali ja ryhmäliikunta 53 €/kk
TIESITKÖ? Uusi asiakas voi hankkia 1 päivän ilmaisen vierailijapassin!
Voit maksaa alennushintaisen jäsenyyden myös verkkokaupassa käyttämällä koodia: SAVONIA. Valitse maksuvaihtoehdoksi “maksan keskuksessa”. (Alennus ei näy verkkokaupassa, joten sinun täytyy valita maksa keskuksessa -vaihtoehto.)
