Iisalmi – liikuntailtapäivä keskiviikkona 1.10.2025
In English below!
Savonian opiskelijoiden ja henkilöstön yhteistä liikuntailtapäivää vietetään keskiviikkona 1.10.2025 klo 12-16 välisenä aikana. Yhteistyökumppanimme tarjoavat tälläkin kertaa monenlaisia liikuntaelämyksiä. Muistathan, että sinulla on mahdollisuus liikkua muutoinkin etuhintaan yhteistyökumppaniemme kanssa.
Liikuntailtapäivä on hyvä mahdollisuus lähteä porukalla nauttimaan syyssäästä ja luonnosta! Kerää siis opiskelu- tai työporukka kasaan ja lähde yhdessä virkistymään.
Lähdetään porukalla liikkumaan ja rentoutumaan!
Tiesitkö, että voit osallistua myös Kuopion tai Varkauden ohjelmaan, jos ne sopivat logistisesti paremmin? Katso ohjelmat alta.
HUOM! Syksyn ohjelmaa päivitetään viikkojen 38-39 aikana!
Info in English at the bottom of this page!
Jäikö kysyttävää? Need help? Contact sports coordinator Tiitta, tiitta.raatikainen@savonia.fi
Huom! Muista kertoa aina liikuntapaikan kassalla, että vietät Savonian liikuntailtapäivää! Ota mukaan opiskelija- tai henkilöstökorttisi.
Syksyn 2025 ohjelma
Ohjelmaa päivitetään viikko 38 ja 39 aikana
Iisalmen uimahalli
Lähde kuntosalille, uimaan tai mukaan vesitreenin Iisalmen uimahalliin!
- klo 12-16 kuntosalille tai uimaan.
- klo 15.00-15.30 päivävesitreeni
- Henkilön tulee esittää opiskelijakortti/todistus tai henkilökuntakortti
- MAKSUTON
- ei vaadi ilmoittautumista, menet vain paikan päälle
Keila- ja liikuntakeskus LIIKE
Omatoimista keilailua klo 12-15
- klo 12-13: 3 rataa
- klo 13-14: 3 rataa
- klo 14-15: 2 rataa
- MAKSUTON
- Varaa rata perjantaihin 26.9. klo 12.00 mennessä sähköpostilla: tiitta.raatikainen@savonia.fi
LadyLine Iisalmi
Maksutta kuntosalille tai ryhmäliikuntatunnille!
- Kuntosali klo 12-16, ei ennakkoilmoittautumista
- klo 12.30-13.30 Circuittraining – ohjattu ryhmäliikuntatunti
- Tehokas kiertoharjoittelu, jossa käytetään kahvakuulia, painoja ja keppejä. Treeni vahvistaa koko kehoa ja saa hien pintaan hauskalla tavalla. Sopii kaikentasoisille kuntoilijoille. Tunti toteutetaan jumppasalissa kiertämällä pisteeltä toiselle aikaa vastaan. Tunti ei sisällä askelsarjoja.
- Ilmoittaudu ryhmäliikuntatunnille ti 30.9. klo 11.00 mennessä sähköpostilla: tiitta.raatikainen@savonia.fi
IN ENGLISH – Sports afternoon on Wednesday 1.10.2025 at 12-16
NOTICE: information for 1.10.2025 will be updated during week 38-39!
Savonia University of Applied Sciences’ students and staff members are enjoying their own sports afternoon on Wednesday 1.10.2025 at 12.00-16.00. Every event in sports afternoon is open for all students and staff members of Savonia.
According to Savonia’s decision, staff members of Savonia have the opportunity to participate organized events in sports afternoon or do sports otherwise with their working partners and students. In addition, sports afternoon is free of teaching.
Did you know that you can also participate Sports Afternoon in Kuopio or Varkaus? See programs below.
ATTENTION! Autumn activities will be updated during weeks 38 & 39!
Notice! When visiting our partner sports facilities, remember to mention that you are from Savonia! Take your student card or staff card with you.
Autumn 2025 activities
Autumn activities will be updated during weeks 38 & 39
Iisalmi Swimming hall
Go to gym or swim
- at 12-16 gym or swimming
- at 15.00-15.30 water exercise
- The person must present a student card/certificate or a Savonia staff card
- FREE OF CHARGE
- No need to enroll beforehand
Keila- ja liikuntakeskus LIIKE
Bowling at 12:00-15:00
- at 12-13: 3 bowling alleys
- at 13-14: 3 bowling alleys
- at 14-15: 2 bowling alleys
- FREE OF CHARGE
- Book an alley at Friday 26.9., 12.oo am by latest via email: tiitta.raatikainen@savonia.fi
LadyLine Iisalmi
Gym and group exercise class free of charge!
- Gym at 12.00-16.00, no need to enroll beforehand
- 12.30-13.30 Circuit training – instructed group exercise class
- Effective circuit training using kettlebells, weights and sticks. The workout strengthens the entire body and gets you sweating in a fun way. Suitable for fitness enthusiasts of all levels. The class is held in the gym by rotating from one point to another against the clock. The class does not include step sequences.
- Register for the group exercise class by 11:00 am on Tue 30.9. by email: tiitta.raatikainen@savonia.fi