Joensuun liikuntailtapäivä 1.3.2022

Kirjoitettu: 16.2.2022 09:22

---

Liikuntailtapäivän ohjelma

Kevään liikuntailtapäivä järjestetään Joensuussa tiistaina 1.3.2022.
Itä-Suomen yliopiston ja Karelia-amk:n yhteinen liikuntailtapäivä on vapautettu opetuksesta klo 12:15 alkaen rehtoreiden päätöksellä. Liikuntailtapäivänä on normaalin SYKETTÄ-liikunnan lisäksi tarjolla runsaasti liikunta-aktiviteetteja ja erikoistarjouksia liikuntapaikoissa opiskelijoille ja henkilökunnalle.
Osa liikuntailtapäivän lajeista on maksullisia ja niihin otetaan rajattu määrä osallistujia, joten on suositeltavaa ilmoittautua lajeihin hyvissä ajoin!

Huomaathan, että muutokset ovat mahdollisia!

Ohjelma julkaistaan torstaina 17.2.2022.
Ilmoittautumiset liikuntakalenterin kautta alkavat viikkoa ennen tapahtumaa eli tiistaina 22.2.2022.
Osaan tapahtumista ilmoittautuminen voi alkaa jo aikaisemmin.

HUOM! Alla olevan ohjelman lisäksi myös kaikki SYKETTÄ-kalenterin tunnit ja vuorot 1.3. ovat osa liikuntailtapäivän ohjelmaa! Voit osallistua kaikkiin liikuntailtapäivän lajeihin ilman voimassaolevaa SYKETTÄ-tarraa, mutta sinun tulee olla rekisteröitynyt käyttäjäksi sekä ilmoittautua tunneille ja vuoroille.

Päivitetty 17.2.2022 klo 17:00 – Botania & Laskettelua Mustavaaralla
Päivitetty 17.2.2022 klo 18:00 – Uintia Vesikossa tai Rantakylässä
Päivitetty 18.2.2022 klo 13.30 – Ohjattu liukulumikenkäretki ja lumikenkäilyä omatoimisesti (järj. Kontiolahti Outdoor)
Päivitetty 21.2.2022 klo 17:00 – Jääkiekkoa ja luistelua
Päivitetty 21.2.2022 klo 17:30 – Curling
Päivitetty 21.2.2022 klo 18:00 – Useiden lajien ilmoittautumislinkkejä SYKETTÄ kalenteriin
Päivitetty 22.2.2022 klo 16:00 – Hohtokeilausta ja biljardia Cosmicissa
Päivitetty 23.2.2022 klo 18:00 – Ohjattu lumikenkäretki (järj. Joensuun Latu)

---

Botania

Tervetuloa tutustumaan talviseen Botaniaan klo 12-22.

Liput 10 €/hlö. Hinta voimassa opiskelija tai henkilökuntakortilla. Samalla lipulla pääsee kasvihuoneeseen, jääveistosnäyttelyyn, talvipuutarhaan sekä ihailemaan Snowhengeä.

Botanian piha on talven ihmemaa. Vanhassa kasvattamorakennuksessa esillä upeat jääveistokset. Teemana perhoset kaikissa muodoissaan. Ulkopuutarha on saanut talvivalaistuksen. Ulkona on myös liukurimäet sekä tänä vuonna ensimmäistä kertaa viiteen eri paikkaan on tehty jääliukumäkiä. Botanian uudella taka-alueella on suuri lumiveistos – Snowhenge. Tavoitteena oli toteuttaa ikoninen Stonehenge rakennettuna lumesta 1:1 mittakaavassa. Nyt on täysin uniikki mahdollisuus kokea tämä yksi tunnetuimmista maailman nähtävyyksistä Botanialla ennenkuin tämä sulaa!

Muistathan myös, että maski on tämän vuoden paras asuste, vaikka ulkona osaksi olemmekin.

Lue lisää Botaniasta

---

Curling (järj. Joensuun Curling ry)

Ohjattua curlingia Joensuun curlinghallissa.
Hinta 5 € /1,5 h. Maksu hallille (tasaraha käteisellä tai MobilePay).

Paikkoja 10 per ryhmä.

Hallissa on wc-tilat ja lämpimät pukuhuoneet vaatteiden vaihtamista varten. Jokainen lajikokeilija on tapaturmavakuutettu. Jotta voimme varmistaa mahdollisimman turvallisen toimintaympäristön pyydämme odottamaan oman ryhmän vuoroa hallin ulkopuolella. Varusteiksi lämpimät talviurheiluvaatteet sekä sisäkengät.

Osoite: Linnunlahdentie 14 (raviradan vastapäätä)

Ilmoittautuminen SYKETTÄ liikuntakalenterin kautta:

• klo 12.15-13.45
• klo 14.00-15.30
• klo 15.30-17.00

---

Golfia Mehtimäen golfhallilla (järj. Karelia Golf)

Karelia Golf tarjoaa liikuntailtapäivänä:
1) Pelit golfsimulaattorilla (2-4 henkeä per ryhmä, 2 h klo 12-16 välillä) yhteishintaan 40€

2) Ohjattua golftutustumista/harjoittelua klo 12-14 hintaan 10€/hlö
– sisältää ohjauksen, tilat sekä tarvittavan välineistön
– vinkkejä ensikertalaisille sekä kokeneemmille golffareille
– maksimi osallistujamäärä 20 henkilöä

Osoite: Lähteläntie (Joensuun Kuntokeitaan takana)
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Toni Laakkonen p. 0400 259944 / toni.laakkonen@kareliagolf.fi

Lue lisää golfhallista

---

Hohtokeilausta ja biljardia Cosmicissa

Cosmic tarjoaa liikuntailtapäivänä radat 9€/1h +kengät 2€/hlö ja biljardi 7€/1h.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen.

---

Jääkiekkoa ja luistelua

Vapaa ulkojäävuoro Louhelan kentällä kaukaloissa 1 & 2, tule pelailemaan jääkiekkoa! Pelit sovitaan paikan päällä.

Suosittelemme kypärän käyttöä ja luisteluun kaukaloiden sijaan Louhelan avointa jäätä. Louhelasta löytyy myös lämmitetyt pukuhuoneet luistinten vaihtoon.

Osoite: Länsikatu 17, 80110 Joensuu

Ilmoittautuminen SYKETTÄ kalenterin kautta:

• Jääkiekkoa pelaamaan
• Luistelemaan

---

Kiipeilyä (järj. Ote – Kiipeilykeskus)

Ote – Kiipeilykeskus tarjoaa liikuntailtapäivän osallistujille kertakiipeilyn opiskelijakortilla/henkilökuntakortilla hintaan 10 € sisältäen vuokrakengät (norm. 13€/opiskelija ja 15€/normaalihinta).

Kiipeilykeskus on auki liikuntailtapäivänä klo 12-21.
Osoite: Pilkontie 7

Lisätietoja: Ote – Kiipeilykeskus

---

Kuntokeidas

Nyt on mahdollisuus kokeilla kaikkia Kuntokeitaan lajeja superedullisesti!

Yhteishintaan 10 € voit kokeilla klo 12-16 välisenä aikana niin montaa lajia kuin haluat (max 1 tunti/laji). Hinta sisältää maila- ja keilakenkävuokrat. Lajeina keilaus, squash, sulkapallo, padel, biljardi, ilmakiekko, kuntosali, pöytätennis, koneellinen kiipeilyseinä ja ninjarata (klo 12-15). Halutessasi voit myös varata tietyn vuoron. Varaukset voi tehdä puhelimitse numerosta 013-126558 tai tulla vain paikalle. Soittamalla varmistat, että pääset haluamaasi lajiin itsellesi sopivana ajankohtana.

Osoite: Linnunlahdentie 10

---

Laskettelua Mustavaaralla

Tervetuloa laskettelemaan Mustavaaralle klo 12-16!

Monipuoliset ja perheystävälliset rinteet tarjoavat hyvät laskettelumahdollisuudet kaikentasoisille laskettelijoille. Rinteet sijaitsevat noin puolen tunnin ajomatkan päässä Joensuun keskustasta. Keskuksen alueelta löytyy myös kaksi kotaa, välinevuokraamo ja kahvila.

• 4h (klo 12-16) hissilippu 10€/hlö
• 4h (klo 12-16) välinevuokraus 10€/hlö (sisältää suksi-/lautasetin kypärineen)

Liput ja välineet maksetaan paikan päällä. Mustavaaralla käytössä on SKIDATA-porttijärjestelmä, jossa toimivat Skidatan omat ladattavat KeyCardit. Mikäli sinulla ei ole jo KeyCardia, on sen hinta 5€.

Osoite: Selkientie 69, 82110 Heinävaara
HUOM: Rinteisiin ei järjestetä yhteiskyytiä!

Lue lisää Mustavaara.fi

Ilmoittautuminen SYKETTÄ liikuntakalenterin kautta

---

Liikuntailtapäivän extrajumppa: HIIT

HIIT-tunnilla nostetaan sykettä korkeammalle lyhyemmillä työosuuksilla ja pienillä palautteluilla. Ohjaajana SYKETTÄ-ohjaaja Petra. Oma jumppamatto mukaan. Ilmoittautuminen tunneille 22.2. alkaen SYKETTÄ-liikuntakalenterin kautta. Tunti pidetään klo 16-17 Tulliportinkadun koululla.

Osoite: Tulliportinkatu 1

Klo 16-17 HIIT: Ilmoittautuminen SYKETTÄ-liikuntakalenterin kautta

---

Lumikenkäilyä omatoimisesti 2h (järj. Kontiolahti Outdoor)

Lähde lumikenkäilemään omatoimisesti Kontiolahdelle. Kontiolahti Outdoor vuokraa lumikengät ja toimittaa ne lähtöpaikalle.

HUOM! Paikalle ei ole järjestettyä kuljetusta.

Aika: klo 13-15
Varusteet: säänmukainen vaatetus
Soveltuvuus: normaalikuntoisille
Hinta: 15 €/2h, sisältää lumikenkien ja sauvojen vuokrauksen
Maksu: paikan päällä, maksutapana käteinen
Osoite: Napakympintien ja Taskisentien risteys (Kontiolahti), karttalinkki

Sitovat ilmoittautumiset 25.2. mennessä sähköpostilla osoitteeseen: myynti@kontiolahtibiathlon.com
Puhelinnumero: 0503756733

---

Mittaa voimasi! (järj. LUMA-keskus)

Yliopiston Carelia-rakennuksen aulassa pääset vaikka lounaan yhteydessä testaamaan, millainen on puristusvoimasi tai kuinka korkealle pystyt ponnistamaan. Mittaukset tehdään fysiikan koululaboratorion tietokoneavusteisilla mittausvälineillä. Testit ovat nopea tehdä eikä niihin tarvitse valmistautua.

Osoite: Yliopistokatu 4

---

Ohjattu liukulumikenkäretki Kontiolahdella 2h (järj. Kontiolahti Outdoor)

Lähde ohjatulle hiihtoretkelle metsään liukulumikengillä! Helppokäyttöiset liukulumikengät yhdistävät lumikenkien ja metsäsuksien parhaat ominaisuudet. Nauti luonnonrauhasta ja maisemista rauhallisella hiihtoretkellä. Retken aikana opas kertoo liukulumikenkien käytöstä ja tekniikasta.

HUOM! Paikalle ei ole järjestettyä kuljetusta.

Aika: klo 13-15
Ryhmäkoko: minimi 6 henkilöä, maksimi 10 henkilöä
Varusteet: säänmukainen vaatetus
Opastuskielet: suomi tai englanti
Soveltuvuus: normaalikuntoisille
Hinta: 40€/hlö, sisältää liukulumikenkien ja sauvojen vuokrauksen
Maksu: paikan päällä, maksutapana käteinen
Osoite: Napakympintien ja Taskisentien risteys (Kontiolahti), karttalinkki

Sitovat ilmoittautumiset 25.2. mennessä sähköpostilla osoitteeseen: myynti@kontiolahtibiathlon.com
Puhelinnumero: 0503756733

Lue lisää: Kontiolahti Outdoor

---

Ohjattu lumikenkäretki Lykynlammella (järj. Joensuun Latu)

Lähde ohjatulle lumikenkäretkelle Lykynlammelle! Retken ohjaa Joensuun Latu, ohjauskielenä sekä suomi että englanti. Hinta 10€, maksu paikan päällä käteisellä (tasaraha toivottava). Pukeuduthan retkelle säänmukaisesti, lisäksi pitkävartiset kengät ovat suositeltavat, sillä lunta on paljon. Kokoontuminen Lykynlammen kahvion edessä klo 14. Retken kesto 1,5-2 h.

HUOM! Paikalle ei ole järjestettyä kuljetusta.

Eri kokoisia lumikenkiä on rajoitettu määrä:
3 kpl kengän numero 34-36 (XS)
2 kpl kengän numero 36 -38 (S)
8 kpl kengän numero 38- 42 (M)
2 kpl kengän numero 42 -46 (L)

Ilmoittautumiset ja lumikenkien varaukset 28.2. mennessä sähköpostilla osoitteeseen: thturunen@gmail.com

Osoite: Onttolantie 94, 80510 Kontiolahti

Lykynlammella on myös hoidettu n. 5,3 km pitkä talvipolku, jonka lähtöpaikka on Lykynlammen majan vieressä. Polku soveltuu kävelyyn tai maastopyöräilyyn. Polku muodostaa yhtenäisen lenkin, joka risteää muutamasta kohdasta sekä tien että ladun yli. Kyseisissä kohdissa polulla liikkujien toivotaan noudattavan erityistä varovaisuutta ja väistävän muita ladulla ja tiellä. Huomattavaa on myös se, että reitti kulkee pääosin metsässä, joten pimeään aikaan kannattaa varata oma otsavalo mukaan. Polun varrelta löytyvät Lykynlammen laavut ovat käytössä myös talvisin! Lykynlammen ulkoilukeskuksella on ilmainen parkkialue ja ulkoilukeskukselle pääsee kätevästi myös paikallisliikenteen linja-autolla.

---

Padelia Kuntokeitaalla

Liikuntailtapäivän extrana kolme padelvuoroa Kuntokeitaalla. Ilmoittautuminen 22.2. alkaen SYKETTÄ-liikuntakalenterin kautta. Padel on nelinpeli eli ilmoittautumalla vuorolle voit ottaa mukaan kolme pelikaveria. Jokaisen vuorolle tulijan ei siis tarvitse ilmoittautua, ainoastaan yhden, joka varaa yhden kentän käyttöönsä. SYKETTÄ-käyttäjät voivat lainata padelmailoja ja palloja ISYYn toimistolta. Mailoja voi vuokrata myös Kuntokeitaalta hintaan 4€/maila ja mikäli kaikki pelaajat vuokraavat mailat, voidaan pallot lainata.

Osoite: Linnunlahdentie 10

Klo 13-14, 3 kenttää: Ilmoittautuminen SYKETTÄ-liikuntakalenterin kautta

---

Pulkkamäki

Tule laskemaan pulkkamäkeä POKAn liikuntavastaava Mervin kanssa ev.lut.kirkon taakse klo 13-15! Pulkkia saa paikan päältä.

Osoite: Papinkatu 1 B

---

Ratsastusta Joensuun Ratsastusopistolla

Ilmoittautumiset 25.2.2022 mennessä soittamalla tai viestillä numeroon 050-5742892/ Reetta. Hinta 30€/tunti. Paikalle ei ole järjestettyä kuljetusta. Peruutuspaikkoja voi kysellä vielä maanantaina 28.2.2022.

Ratsastusryhmät tasatunnein:
Klo 12-13
Klo 13-14
Klo 14-15
Klo 15-16

Osoite: Kuurna-Kulhontie 93, 80910 Kulho
Lisätietoa: http://www.joensuunratsastusopisto.net/

---

Tennistä KarTen tennishallilla

Liikuntailtapäivän extrana tennisvuoroja KarTen tennishallilla Mehtimäen Urheilupuistossa. Ilmoittautuminen 22.2. alkaen SYKETTÄ-liikuntakalenterin kautta. Peruuttamattomista ja käyttämättömistä kenttävarauksista veloitamme tenniskentän vuokran (16€).

Osoite: Hallitie 3

Klo 12-13, 3 kenttää: Ilmoittautuminen SYKETTÄ-liikuntakalenterin kautta
Klo 13-14, 3 kenttää: Ilmoittautuminen SYKETTÄ-liikuntakalenterin kautta

Lisätietoa: Karjalan Tennis

---

Uintia Vesikossa tai Rantakylässä

Uintia Vesikossa liikuntailtapäivänä klo 12-16. Paikkoja 40 kpl opiskelijoille ja 40 kpl henkilökunnalle.
Ilmoittautuneet voivat käyttää halutessaan myös kuntosalia.
Uinti (+ kuntosali) Vesikossa maksaa 4€/hlö. Maksu suoritetaan uimahallin kassalla.

Ilmoittautuminen SYKETTÄ liikuntakalenterin kautta

Uintia Rantakylän uimahallissa liikuntailtapäivänä klo 12-16. Paikkoja 20 kpl opiskelijoille ja 20 kpl henkilökunnalle.
Ilmoittautuneet voivat käyttää halutessaan myös kuntosalia.
Uinti (+ kuntosali) Rantakylän uimahallissa maksaa 3€/hlö. Maksu suoritetaan uimahallin kassalla.

Ilmoittautuminen SYKETTÄ liikuntakalenterin kautta