Ilmoittaudu Hyvinvointia arkeen -ryhmään
Kirjoitettu: 19.9.2022 13:19
Hyvinvointia arkeen -ryhmä on pienryhmässä tapahtuvaa liikuntaneuvontaa, jonka tavoitteena on tukea kokonaisvaltaisesti hyvinvointia liikunnan, ravitsemuksen ja itsetuntemuksen avulla. Ryhmässä opetellaan kestäviä tapoja muutoksen tekemiseen ja luodaan hyvinvointia tukevia rutiineja. Ryhmä sopii opiskelijoille, jotka haluavat saada työkaluja oman hyvinvoinnin tukemiseen liikunnan ja terveellisten elämäntapojen avulla. Ryhmä on suunnattu korkeakouluopiskelijoille, jotka liikkuvat terveytensä kannalta liian vähän.
Ryhmää ohjaavat liikuntaneuvoja, sosionomi ja kotitalousasiantuntija. Ryhmän maksimikoko on 8 henkilöä. Ryhmä on ilmainen eikä vaadi SYKETTÄ-tarraa.
Ryhmän ensimmäinen tapaaminen pidetään tiistaina 25.10.2022 klo 18-20. Tätä ennen liikuntaneuvoja tapaa ryhmäläiset yksilötapaamisissa, jotka sovitaan henkilökohtaisesti liikuntaneuvojan kanssa. Ryhmiin voi ilmoittautua 20.10.2022 asti. Ilmoittaudu ryhmään lähettämällä hakemus liikuntaneuvonta@isyy.fi. Kerro hakemuksessa lyhyesti tilanteestasi ja miksi haluat mukaan ryhmään.
