Huom! Kurssi sopii hiihdon alkeet jo osaaville. Ilmoittauduthan jokaiselle kurssikerralle erikseen.
Haluatko oppia hallitsemaan vapaan hiihtotekniikat? Tervetuloa oppimaan vapaan hiihtotekniikoita tai vaikka kertaamaan niitä! Hiihtokoulussa käydään läpi kaikki vapaan tekniikat. Tunneilla kehitetään myös tasapaino ja välineiden hallintaa . Tunnille tarvitset omat hiihtovälineet: sukset, sauvat ja monot. Suosittelen pukeutumaan sään mukaisesti tunnille.
Vapaan hiihtokoulua pidetään yhteensä neljä kertaa. Kokoontumiset ovat 11.2., 18.2., 25.2. ja 4.3. klo 18.15-19.15 Linnunlahden rannalla. Jokaiselle tunnille ilmoittaudutaan erikseen. Pakkasraja on -17 °C. Mikäli pakkasta on enämmän kuin -17 °C tuntia ei pidetän. Pakkas tapauksissa ilmoitan aamupäivän aikana, että pidetäänkö tuntia vai ei. Tunnille mahtuu 17 osallistujaa.
Lämpimästi tervetuloa!
Ohjelma: 11.2. Tasapaino, sauvoittaluistelu, Kuokka 18.2. Kuokan kertaus ja Wassberg 25.2. Wassbergin kertaus ja Mogren 4.3. Tekniikoiden kertaus
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
Karelia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
Karelia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
Osallistumiseen oikeuttavat liikuntatarrat
Palloilu - kevät 2019 (17€)
Palloilu 2018-2019 (33€)
Ryhmäliikunta - kevät 2019 (35€)
Ryhmäliikunta 2018-2019 (66€)
Tapahtumaan ilmoittautumisen voi perua viimeistään 2 tuntia ennen tapahtumaa.
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!