Liikuntatapahtuma
Opiskelijoiden uinnin tekniikkakurssi - innostu uinnista!
Tiedot
| Paikka | Uimahalli Vesikko (Uimarintie 1, 80100 Joensuu) |
| Ajankohta | 19.4.2022 klo 15:30 - 16:15 |
| Tyyppi | Liikuntakurssi |
| Ohjaaja | Jenny Myllynen |
| Osallistujia | 8 / 12 |
| Lisätietoja | Tule harjoittelemaan uintitekniikoita ja kehittämään uimataitoasi uintikurssille! HUOM! Kurssille osallistuaksesi sinun tulisi pystyä uimaan 50 metrin matka vatsallaan tai selällään. Tyylillä ei ole vielä tässä vaiheessa suurta merkitystä. Kurssi on tarkoitettu opiskelijoille. Tulethan paikalle ajoissa (n. klo 15.15) siten, että olet valmiina altaassa klo 15.30. Uimahallin kassalla on uintikurssilaisille nimilista, johon jokainen osallistuva opiskelija kirjoittaa nimensä. Henkilökunnalle jaetaan uintiliput. Kurssi pidetään radalla 3. Mukaan tarvitset pyyhkeen, uima-asun ja uimalasit. Kurssilla harjoitellaan rintauinnin sekä vapaa- ja selkäuinnin uintitekniikan ydinasioita: vedessä olemista, kastautumista, hengitystä, uintipotkuja ja käsivetoja. Halutessasi pääset tutustumaan myös turvalliseen sukeltamiseen ja uintihyppyihin. Harjoittelussa hyödynnetään välineitä, ja saat tehdä harjoituksia oman uintitasosi ja innostuksesi mukaan ohjaajan opastaessa. Kurssi kokoontuu neljä kertaa uimahalli Vesikossa tiistaisin klo 15.30-16.15. Jokaiselle kerralle ilmoittaudutaan erikseen. Uintikurssille voi osallistua sekä ryhmäliikunta- että palloilutarralla. Kerrat ja alustavat teemat ovat: 19.4. vapaauinnin potkun, käsivedon ja hengityksen harjoittelu 26.4. selkäuinnin potkun ja käsivedon harjoittelu 3.5. rintauinnin potkun, käsivedon ja hengityksen harjoittelu 10.5. turvallinen pituus- ja syvyyssukellus, uintitekniikoiden kertaus Tule rohkeasti mukaan innostumaan vedestä! |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Karelia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Palloilu - 2021/2022 (33€)
- Palloilu - Kevät 2022 (17€)
- Ryhmäliikunta - 2021/2022 (66€)
- Ryhmäliikunta - Kevät 2022 (35€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!