Tarjonta: Ryhmäliikunta
Tulosta sivuSelitteet
Syketunti |
Tanssillinen |
Kehonhuolto |
Teho lihaskunto |
LL: Loivasti liikkeelle |
Lihaskunto |
Kamppailulaji |
Kuntosali |
Kurssi |
Maanantai
MITÄ | MISSÄ | MILLOIN |
---|---|---|
Taito-/muodostelmaluistelu | Mehtimäen harjoitusjäähalli 2 | 11-12 |
CrossFit | CrossFit Koneistamo | 15.30-16.30 |
Kuntonyrkkeily | Mehtimäkihallin pedagoginen sali | 16-17 |
Kahvakuula | Länsikadun koulu | 16.30-17.30 |
Spinning | Fittari | 16.15-17.15 |
Henkilökunnan liikuntaryhmä | Tikkarinteen peilisali E161 | 16.30-17.30 |
Shuffle Dance | Mehtimäkihallin pedagoginen sali | 17-18 |
LL: Ohjattu kuntosali | Tikkarinteen kuntosali | 17-18 |
Full Body Workout | Tikkarinteen peilisali E161 | 17.30-18.30 |
Itämainen tanssi (järj. JoenVoLi) | Länsikadun koulu | 17.30-18.30 |
Bodywork | Mehtimäkihallin pedagoginen sali | 18-19 |
Syke Dance | Tulliportinkadun koulu | 19-20 |
BODYBALANCE® | Kuntokeskus Energy, Metropol | 19-20 |
Dancehall (22.1. alkaen) | Mehtimäkihallin pedagoginen sali | 19-20.30 |
Yin jooga (järj. JoenVoLi) | Rantakylän normaalikoulu | 19.15-20.15 |
Tiistai
MITÄ | MISSÄ | MILLOIN |
---|---|---|
Pilates, perustaso | Urheilutalon tatami 5 | 8-9 |
Fitness Dance | Länsikadun koulu | 16-16.45 |
Tankotanssi | Tanssistudio Dream | 16-17 |
Twerk | Tanssistudio Dream | 16-17 |
Henkilökunnan ohjattu kuntosali | Auroran kuntosali | 16.30-18 |
Vinyasajooga | Länsikadun koulu | 16.45-17.45 |
Akrobatia, alkeet | Mehtimäkihallin pedagoginen sali | 17-18 |
Taekwon-Do (suljettu vuoro) | Tikkarinteen pieni liikuntasali E326 | 18-20 |
HipHop | Mehtimäkihallin pedagoginen sali | 18.15-19.15 |
BODYCOMBAT® | Kuntokeskus Energy, Metropol | 19-20 |
Zumba® (järj. JoenVoLi) | Länsikadun koulu | 19-20 |
ShowJazz | Mehtimäkihallin pedagoginen sali | 19.15-20.15 |
Keskiviikko
MITÄ | MISSÄ | MILLOIN |
---|---|---|
Aamuvirkkujen vesijumppa | Uimahalli Vesikko | 7-7.45 |
Ohjattu kuntosali, basic | Auroran kuntosali | 16.30-18 |
Kuntotreeni (järj. JoenVoLi) | Länsikadun koulu | 17-18 |
Spinning | Fittari | 17.10-18.10 |
Ilmajooga, alkeet | Kuntokikka | 17.15-18.15 |
Bodyballet | Tikkarinteen peilisali E161 | 17.30-18.30 |
STRONG Nation™ | Länsikadun koulu | 18-19 |
Circuit | Mehtimäkihallin pedagoginen sali | 18-19 |
Taekwon-Do (suljettu vuoro) | Tikkarinteen pieni liikuntasali E326 | 18-19.30 |
Yin jooga | Tikkarinteen peilisali E161 | 18.30-19.30 |
Ilmajooga, jatko | Kuntokikka | 18.30-19.30 |
BODYATTACK® | Kuntokeskus Energy, Rantakylä | 18.45-19.45 |
RVP | Mehtimäkihallin pedagoginen sali | 19-19.45 |
Zumba® | Länsikadun koulu | 19-20 |
Torstai
MITÄ | MISSÄ | MILLOIN |
---|---|---|
LL: Vesijumppa | Uimahalli Vesikko | 16.30-17.15 |
Pilates | Tikkarinteen peilisali E161 | 16.30-17.30 |
RVP (järj. JoenVoLi) | Rantakylän normaalikoulu | 17-18 |
Faskiatreeni | Tikkarinteen peilisali E161 | 17.30-18.30 |
Lavis (järj. JoenVoLi) | Länsikadun koulu | 18-19 |
Kehonhuolto (järj. JoenVoLi) | Rantakylän normaalikoulu | 18-19 |
Pumppi | Mehtimäkihallin pedagoginen sali | 18-19 |
Capoeira | Tikkarinteen pieni liikuntasali E326 | 18-20 |
Perjantai
MITÄ | MISSÄ | MILLOIN |
---|---|---|
Strong Nation Hiit (järj. JoenVoLi) | Länsikadun koulu | 17-18 |
Boulderointi / Seinäkiipeily (joka toinen viikko) | Ote - kiipeilykeskus | 17-18 |
CrossFit | CrossFit Paja | 20-21 |
Lauantai
MITÄ | MISSÄ | MILLOIN |
---|---|---|
Sykettä Happy Hour | Tulliportinkadun koulu | 13-14 |
Sunnuntai
MITÄ | MISSÄ | MILLOIN |
---|