Liikuntailtapäivä 21.2.2023
Liikuntailtapäivän ohjelma
Kevään liikuntailtapäivä järjestetään Joensuussa tiistaina 21.2.2023.
Itä-Suomen yliopiston ja Karelia-amk:n yhteinen liikuntailtapäivä on vapautettu opetuksesta klo 12:15 alkaen rehtoreiden päätöksellä. Liikuntailtapäivänä on normaalin SYKETTÄ-liikunnan lisäksi tarjolla runsaasti liikunta-aktiviteetteja ja erikoistarjouksia liikuntapaikoissa opiskelijoille ja henkilökunnalle. Osa liikuntailtapäivän lajeista on maksullisia ja niihin otetaan rajattu määrä osallistujia, joten on suositeltavaa ilmoittautua lajeihin hyvissä ajoin!
Huomaathan, että muutokset ovat mahdollisia!
Ohjelma julkaistaan tiistaina 31.1.2023. Ilmoittautumisajat ovat tapahtumakohtaisia. Ilmoittautumiset liikuntakalenterin kautta alkavat viikkoa ennen tapahtumaa eli tiistaina 14.2.2023.
HUOM! Alla olevan ohjelman lisäksi myös kaikki SYKETTÄ-kalenterin tunnit ja vuorot 21.2. ovat osa liikuntailtapäivän ohjelmaa! Voit osallistua kaikkiin liikuntailtapäivän lajeihin ilman voimassaolevaa SYKETTÄ-tarraa, mutta sinun tulee olla rekisteröitynyt käyttäjäksi sekä ilmoittautua tunneille ja vuoroille.
HUOM! Ilmoittautuminen liikuntakalenterin tunneille ja vuoroille mobiilisovelluksen kautta ei onnistu ilman voimassaolevaa SYKETTÄ-tarraa – jos sinulla ei ole voimassaolevaa tarraa, sinun tulee ilmoittautua nettisivujen kautta!
PÄIVITETTY 31.1. klo 14.20 – Lisätty pulkkamäki
PÄIVITETTY 6.2. klo 11.50 – Portti54:n avoimien ovien aukioloa pidennetty ja tempauksen tekniikkaohjaus poistettu ohjelmasta
PÄIVITETTY 6.2. klo 12.35 – Lisätty Ote – Kiipeilykeskuksen tarjous
PÄIVITETTY 10.2. klo 23.10 – Lisätty Cosmic hohtokeilausta ja biljardia, lisätty Huonepakopelit (järj. Pakotarinat), lisätty tietoa Retkestä Kolille
PÄIVITETTY 14.2. klo 12:15 – Lisätty ilmoittautumislinkkejä ja Padelin kuvaus
PÄIVITETTY 14.2. klo 14:15 – Lisätty Megazone Joensuun kuvaus ja ilmoittautumiset peleihin
PÄIVITETTY 15.2. klo 18:00 – Lisätty Jousiammunnan ilmoittautumislomake ja kuvaus, poistettu Combat Heaven
PÄIVITETTY 21.2. klo 9:00 – Lisätty PTVgymin ovikoodi
Botania
Tule viettämään liikuntailtapäivää Botanialle opiskelijalipun hinnalla 10 €/henkilö. Liikuntailtapäivänä Botanialla jääveistosnäyttely sekä Snoai (1:1 replica Moai patsaista). Puutarha on iltaisin valaistu, tervetuloa ihastelemaan. Tutustu Botanian tarjontaan tarkemmin ja ota Botania seurantaan myös Instagramissa. Muista myös vuosikortti 40 €/henkilö, jolla pääsee kaikkiin Botanian omiin tapahtumiin, puutarhoihin ja ravintolaan rajoituksetta vuoden ajan.
Botania on auki liikuntailtapäivänä klo 12-22
Cosmic hohtokeilausta ja biljardia
Cosmic tarjoaa keilausta 5€/1h/hlö (sisältää kengät) ja biljardi 5€/1h/pöytä/hlö. Cosmic on liikuntailtapäivänä auki klo 12-22.
Lisätiedot ja varaukset: http://www.cosmicjoensuu.fi/
Osoite: Yläsatamakatu 5
Curling (järj. Joensuu Curling)
Joensuun curling ry on jälleen mukana syksyn SYKETTÄ-liikuntailtapäivässä ohjatun curlingin merkeissä kolmen vuoron voimin. Maksu 10 e (tasarahakäteinen tai korttimaksu, maksetaan paikan päällä). Mukaan lämpimät urheiluvaatteet, sisäpelikengät ja oma juomapullo. Ilmoittautuminen 14.2. alkaen SYKETTÄ-liikuntakalenterin kautta.
Vuorojen aikataulu (max. 16 hlö / vuoro):
Klo 12.00-13.30: Ilmoittautuminen SYKETTÄ kalenterin kautta
Klo 13.45-15.15: Ilmoittautuminen SYKETTÄ kalenterin kautta
klo 15.30-17.00: Ilmoittautuminen SYKETTÄ kalenterin kautta
Osoite: Linnunlahdentie 14, Kuntokeitaan kanssa samassa pihassa koirakentän nurkalla.
Frisbeegolf
Lähde nauttimaan talvisesta ulkoilmasta ja liikunnasta frisbeegolfin merkeissä.
Voit lainata frisbeegolf setin kierrosta varten. Setti sisältää kolme kiekkoa (putteri, lähestymiskiekko ja draiveri). Kiekkosetti varataan SYKETTÄ kalenterin kautta ja noudetaan ISYYn toimistolta Haltialta 20.-21.2. Huomioithan, että toimisto menee kiinni tiistaina klo 12.
Tutustu ennalta frisbeegolfin sääntöihin: https://frisbeegolfliitto.fi/aloittelijat/saannot-lyhyesti/
Joensuun frisbeegolf radat löytyvät täältä: https://frisbeegolfradat.fi/radat/joensuu/
Golf Mehtimäen Golfhallilla
Karelia Golf tarjoaa liikuntailtapäivänä:
1) Pelit golfsimulaattorilla (2-4 henkeä per ryhmä, 2 h klo 12-16 välillä) yhteishintaan 40€
2) Ohjattua golftutustumista/harjoittelua klo 12-14 hintaan 10€/hlö
– sisältää ohjauksen, tilat sekä tarvittavan välineistön
– vinkkejä ensikertalaisille sekä kokeneemmille golffareille
– maksimiosallistujamäärä 20 henkilöä
Osoite: Lähteläntie (Joensuun Kuntokeitaan takana)
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Toni Laakkonen p. 0400 259944 / toni.laakkonen@kareliagolf.fi
Ilmoittautumiset 31.1. alkaen
Huonepakopelit (järj. Huonepakopeli)
Liikuntailtapäivänä on mahdollista kokeilla suosittua huonepakopeliä erikoishintaan 15 €/henkilö. Teillä on 60 minuuttia aikaa paeta lukitusta huoneesta yhdistelemällä vihjeitä, ratkomalla arvoituksia ja käyttämällä logiikkaa.
Pelien tarkemmat kuvaukset löytyvät Huonepakopelin verkkosivuilta
Taikakoulu (Huonepakopeli, Iso myy)
Klo 12:15, klo 13:45 ja klo 15:15
Jungle (Huonepakopeli, Iso myy)
Klo 12:30, klo 14 ja klo 15:30)
Abyss (Huonepakopeli, Iso myy)
Klo 12:45, klo 14:15 ja klo 15:45
Ydinvoimala (Huom! osoitteessa Koulukatu 47a, 80100 Joensuu)
Klo 12.45, klo 14.15 ja klo 15.45
Huonepakopelit (järj. Pakotarinat)
Liikuntailtapäivänä on mahdollista kokeilla suosittua huonepakopeliä erikoishintaan 15 €/henkilö. Teillä on 60 minuuttia aikaa paeta lukitusta huoneesta yhdistelemällä vihjeitä, ratkomalla arvoituksia ja käyttämällä logiikkaa.
Pelien tarkemmat kuvaukset löytyvät Pakotarinoiden verkkosivuilta
Menneisyyden salaisuudet (Pakotarinat, Teollisuuskatu 11 B)
Klo 12.30 ja klo 15.00 (Ryhmäkoko 2-6 hlö)
Lumotun metsän noita (Pakotarinat, Teollisuuskatu 11 B)
Klo 13.00 ja klo 15.30 (Ryhmäkoko 2-5 hlö)
Ilmoittautumiset Kide.app:n kautta (avoinna 8.2. klo 10 – 17.2. klo 12)
Jousiammunta (järj. Joutsi)
Tervetuloa kokeilemaan jousiammuntaa! Liikuntailtapäivän ohjatun jousiammunta kokeilun järjestää Jousiammuntaseura Joutsi ry. Joutsi on 1958 perustettu jousiammunnan yleisseura. Opastuksessa kerrotaan lajista yleisesti, näytetään oikea ammuntatekniikka ja opastetaan jokaista ampujaa henkilökohtaisesti.
Hinta 5€/hlö maksetaan tasaraha käteisellä paikan päällä.
Ryhmäkoko maks. 10 henkilöä, klo 14:00-15:30 Noljakan sisäampumaradalla: Noljakankaari 1, 80140 Joensuu.
Ilmoittaudu mukaan (Google Forms)
Lue lisää Jousiammuntaseura Joutsista
Jumppatupla
Nyt sitä saa, nimittäin jumpata tuplana! Jumpat ovat ilmaisia ja ne järjestetään Mehtimäkihallin pedagogisessa salissa klo 14-16. Ohjaajana SYKETTÄ-liikuntaneuvoja Riina. Oma jumppamatto mukaan. Ilmoittautuminen tunneille 14.2. alkaen SYKETTÄ-liikuntakalenterin kautta.
Klo 14-15 Tehomuokkaus: Ilmoittautuminen SYKETTÄ kalenterin kautta
Klo 15-16 Liikkuvuutta rankaan: Ilmoittautuminen SYKETTÄ kalenterin kautta
Osoite: Kisapolku 1, sisäänkäynti rakennuksen takaa F- ja E-ovista
Jääkiekko
Vapaa jääkiekkovuoro Mehtimäen Harjoitusjäähalli 2 klo 14:30-15:30
Ilmoittautuminen SYKETTÄ kalenterin kautta
Kiipeilyä (järj. Ote – Kiipeilykeskus)
Ote – Kiipeilykeskus tarjoaa liikuntailtapäivän osallistujille kertakiipeilyn kenkävuokrineen 8 €/opiskelijakortilla (norm. 13 €) ja 12 €/henkilökuntakortilla (norm. 15 €).
Ote on auki liikuntailtapäivänä klo 12-21.
Osoite: Pilkontie 7
Lue lisää Ote – Kiipeilykeskuksesta
Kuntokeidas
Nyt on mahdollisuus kokeilla kaikkia Kuntokeitaan lajeja superedullisesti! Yhteishintaan 12 € voit kokeilla klo 12-16 välisenä aikana niin montaa lajia kuin haluat (max 1 tunti per laji). Hinta sisältää kaikki tarvittavat välinevuokrat. Lajeina keilaus, squash, sulkapallo, padel, biljardi, ilmakiekko, kuntosali, pöytätennis, koneellinen kiipeilyseinä ja ninjarata. Halutessasi voit myös varata tietyn vuoron. Varaukset voi tehdä puhelimitse numerosta 013 126558 tai tulla vain paikalle. Soittamalla varmistat, että pääset haluamaasi lajiin itsellesi sopivana ajankohtana.
Osoite: Linnunlahdentie 10
Ilmoittautumiset 31.1. alkaen
Kuntokeskus Energyn kuntosalitarjous
Kaikki UEF:n ja Karelia-amk:n opiskelijat sekä henkilökunta saavat treenata veloituksetta Kuntokeskus Energyn kuntosaleilla (Metropol, Ylämylly ja Rantakylä) maksutta liikuntailtapäivänä klo 12-16. Ilmoitathan kuntosalille saapuessasi, mistä korkeakoulusta tulet.
Osoitteet:
Energy Metropol, Torikatu 31
Energy Rantakylä, Ranta-Mutalantie 100
Energy Ylämylly, Rännitie 3
Lue lisää Kuntokeskus Energystä
Megazone (järj. Megazone Joensuu)
Megazone on sisätiloissa pelattava hauska, jännittävä ja futuristinen laserpeli!
Pelaajat varustetaan huipputeknologiaan perustuvilla peliliiveillä ja vaarattomilla, mutta upeilla laseraseilla. Pelialueena toimii kahteen tasoon rakennettu labyrinttimainen, UV-valoin valaistu hämärä kaupunkitaistelurata, jossa pelaajat keräävät pisteitä vastustajien liiveihin ja tukikohtiin ampumalla. Pelin tunnelmaa nostavat ympärillä leijuva usva, pimeyttä halkovat vihreät lasersäteet sekä taustalla soiva musiikki.
Megazonen huipputarjous liikuntailtapäivään 14€/hlö/tunti. Kaksi pelisessiota klo 12-13 ja 15-16 (ryhmäkoko maks. 18), ilmoittautuminen SYKETTÄ liikuntakalenterin kautta. Maksu paikan päällä.
Klo 12-13: Ilmoittautuminen SYKETTÄ kalenterin kautta, maksu paikan päällä 14€/hlö
Klo 15-16: Ilmoittautuminen SYKETTÄ kalenterin kautta, maksu paikan päällä 14€/hlö
Osoite: Sortavalankatu 2, 80100 Joensuu
Padel (järj. Padel Club Joensuu)
Liikuntailtapäivän padeltarjous Padel Club Joensuussa, tunnin vuoro klo 12-16 vain 16€ eli 4€/hlö. Hinta sisältää mailavuokran! Maksu paikan päällä, Huom! vain korttimaksu. Padel on nelinpeli eli ilmoittautumalla vuorolle voit ottaa mukaan kolme pelikaveria. Varattavissa on kuusi kenttää klo 12-16. Varaa kenttä SYKETTÄ kalenterin kautta. Padelvuoro Padel Club Joensuun padelkentät Lehmossa, Lehmonportintie 8, 80710 Lehmo
Klo 12-13 Padel Club Joensuu Ilmoittautuminen SYKETTÄ kalenterin kautta
Klo 13-14 Padel Club Joensuu Ilmoittautuminen SYKETTÄ kalenterin kautta
Klo 14-15 Padel Club Joensuu Ilmoittautuminen SYKETTÄ kalenterin kautta
Klo 15-16 Padel Club Joensuu Ilmoittautuminen SYKETTÄ kalenterin kautta
Portti54:n avoimet ovet
Tervetuloa tutustumaan uuteen kuntosaliin Portti54! Kuntosalilla avoimet ovet liikuntailtapäivänä klo 10-16.
Osoite: Tulliportinkatu 54
Samassa rakennuksessa sijaitsee Nuorisoverstas sekä Combat Heaven. Kulku kuntosalille tapahtuu rakennuksen oikealta sivulta.
Ptvgymin kuntosalitarjous
Kaikki UEF:n ja Karelia-amk:n opiskelijat sekä henkilökunta saavat treenata maksutta Ptvgym -kuntosalilla (Teollisuuskatu 5-7) liikuntailtapäivänä 21.2.2023. Ilmoita kuntosalille saapuessasi korkeakoulusi. Kuntosalille kuljetaan koodilla: *12525#
Pulkkamäki
Tule laskemaan pulkkamäkeä ev.lut.kirkon taakse (Papinkatu 1 B) klo 12-13 opiskelijakunta POKAn Aleksin ja Paulan kanssa. Pulkkia saa paikan päältä. Tarjolla myös kuumaa kaakaota ja teetä.
Ratsastus (Joensuun Ratsastusopisto)
Ilmoittautumiset 17.2.2023 mennessä soittamalla tai viestillä numeroon 050-5742892/ Reetta. Hinta 30€/tunti. Peruutukset puhelimitse samaan numeroon. Mikäli et pääse paikalle, varaus tulee ehdottomasti perua maanantaihin 20.2.2023 klo 16 mennessä. Peruutuspaikkoja voi kysellä vielä maanantaina 20.2.2023.
HUOM! Paikalle EI OLE järjestetty kuljetusta, joten kyytiasiat kannattaa selvittää kuntoon ennen kuin varaa tunnin.
Ratsastusryhmät tasatunnein:
Klo 12-13
Klo 13-14
Klo 14-15
Klo 15-16
Mikäli edelliset ryhmät menevät täyteen, on mahdollista järjestää ylimääräinen ryhmä klo 16-17. Tästä voi tiedustella puhelimitse Reetalta.
Osoite: Kuurna-Kulhontie 93, 80910 KULHO
Lue lisää Joensuun Ratsastusopistosta
Retki Kolille
Sitovat ilmoittautumiset 17.2. klo 12 mennessä Kide.appin kautta.
Hinta 10 € sisältää bussikyydin (bussilippua ei voi palauttaa). Maksu suoritetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Osallistujamäärä on rajallinen. Varaa mukaasi tarvittaessa omat eväät, sopivat ulkoiluvaatteet ja iloista mieltä. Retkellä ei ole ohjattua toimintaa.
Bussi 1 on suunnattu laskettelijoille. Rinnelippujen ja välineiden maksu paikan päällä tai ennakkoon netissä: Koliski
Rinneliput: 39€/hlö/päivä
Vuokravälineet: 34€/hlö/päivä
Axess-kortti: 7€ (jos ei entuudestaan omaa)
Bussi 2 on suunnattu Koliin muuten tutustuville.
Koli Relax Spa:han lippu 39€. Lisätietoja nettisivuilta: Kolispa
Sisäänpääsy Luontokeskus Ukkoon erikoishintaan 5€, taikasanalla “Liikuntailtapäivä”
Bussi 1 | Kokonaiskesto 6 h
klo 12:00 Lähtö Carelian edestä Joensuusta (Yliopistokatu 2)
klo 13:00 Saapuminen Ukko-Kolin rinteille (Rantatie (Koli) 29, 83960 Lieksa)
klo 17:00 Lähtö kotimatkalle (Rantatie (Koli) 29, 83960 Lieksa)
klo 18:00 Saapuminen Joensuuhun (Yliopistokatu 2)
Bussi 2 | Kokonaiskesto 5 h
klo 12:30 Lähtö Carelian edestä Joensuusta (Yliopistokatu 2)
klo 13:30 Saapuminen Kolille (Ylä-kolintie 39, 83960 Koli)
klo 16:30 Lähtö kotimatkalle (Ylä-kolintie 39, 83960 Koli)
klo 17:30 Saapuminen Joensuuhun (Yliopistokatu 2)
Ilmoittautuminen Kide.app:n kautta avoinna (10.2. klo 10 – 17.2. klo 12)
Tennistä KarTen tennishallilla
Liikuntailtapäivän extrana tennisvuoroja KarTen tennishallilla Mehtimäen Urheilupuistossa. Ilmoittautuminen 14.2. alkaen SYKETTÄ-liikuntakalenterin kautta. Peruuttamattomista ja käyttämättömistä kenttävarauksista veloitamme tenniskentän vuokran (16€).
Klo 12-13, 3 kenttää: Ilmoittautuminen SYKETTÄ-liikuntakalenterin kautta
Klo 13-14, 3 kenttää: Ilmoittautuminen SYKETTÄ-liikuntakalenterin kautta
Omat mailat ja pallot mukaan, ISYYN jäsenet ja SYKKEEN käyttäjät saavat tarvittaessa lainaan ISYYn toimistolta.
Osoite: Hallitie 3
Terveysmittauksia (järj. Karelia-ammattikorkeakoulun oppimis-ja palveluympäristö Tarmo)
Tarmon fysioterapeutti- ja sairaanhoitajaopiskelijat tekevät liikuntailtapäivän osallistujille terveysmittauksia klo 12-15. Mittauksina kehonkoostumusta mittaava InBody, puristusvoima ja verenpaine. Hinta 5€, voit valita mitkä vaan 1-3 mittausta. Korttimaksu paikan päällä mittausten yhteydessä. Lisätietoja tarvittaessa p. 050 913 1787. Ilmoittautuminen 14.2. alkaen SYKETTÄ-liikuntakalenterin kautta. Jokaiseen mittausryhmään mahtuu 5 osallistujaa.
Klo 12-12.30: Ilmoittautuminen SYKETTÄ kalenterin kautta
Klo 12.30-13: Ilmoittautuminen SYKETTÄ kalenterin kautta
Klo 13-13.30: Ilmoittautuminen SYKETTÄ kalenterin kautta
Klo 13.30-14: Ilmoittautuminen SYKETTÄ kalenterin kautta
Klo 14-14.30: Ilmoittautuminen SYKETTÄ kalenterin kautta
Klo 14.30-15: Ilmoittautuminen SYKETTÄ kalenterin kautta
Klo 15-15.30: Ilmoittautuminen SYKETTÄ kalenterin kautta
Osoite: Tikkarinne 9, E-talo, 1. kerros (kellarikerros), testiluokka E157
Testiluokkaan pääsee, kun kävelee E-talon pääovesta sisään, suoraan käytävän päähän ja liukuoven jälkeen laskeutuu kerroksen alaspäin. Sen jälkeen vasemmalle lasiovesta sisään ja luokka löytyy käytävän päästä oikealta.