Liikuntatapahtuma
Tehomuokkaus @Liikuntailtapäivä
Tiedot
| Paikka | Mehtimäkihalli - pedagoginen sali (Motonet Areena) (Kisapolku 1, 80110 Joensuu) |
| Ajankohta | 21.2.2023 klo 14:00 - 15:00 |
| Tyyppi | Syketunti |
| Ohjaaja | Riina Murtonen |
| Osallistujia | 17 / 30 |
| Lisätietoja | HUOM! Kulku saliin rakennuksen takaa F- ja E-ovista. Ovikoodi: 23111* Liikuntailtapäivän extratuntina Tehomuokkaus HUOM! Oma patja mukaan! Tehomuokkaus on hauska ja hikinen tunti, joka haastaa kehoasi kokonaisvaltaisesti. Tunti koostuu askeltaen tehtävästä alkulämmittelystä, tehokkaasta työosuudesta ja lyhyestä loppuverryttelystä. Työosuudessa vuorottelevat musiikin tahtiin tehtävät monipuoliset lihaskunto- ja sykkeennosto-osiot. Tuntia ohjaa SYKKEEN liikuntaneuvoja. Täältä löydät ohjeet, miten pääset pedagogiseen saliin: https://youtu.be/_u_Ga8zSnpI |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Karelia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Karelia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Palloilu - 2022/2023 (33€)
- Palloilu - Kevät 2023 (17€)
- Ryhmäliikunta - 2022/2023 (66€)
- Ryhmäliikunta - Kevät 2023 (35€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!