Liikuntatapahtuma

HIIHTOLOMAVIIKON EXTRA: Kuntonyrkkeily

---

Tiedot

Paikka	Mehtimäkihalli - pedagoginen sali (Motonet Areena) (Kisapolku 1, 80110 Joensuu)
Ajankohta	7.3.2023 klo 16:00 - 17:00
Tyyppi	Lihaskunto
Ohjaaja	Lauri Ryhänen
Osallistujia	14 / 16
Lisätietoja	HIIHTOLOMAVIIKON EXTRA: Kuntonyrkkeily Ovikoodi: 22271* Kuntonyrkkeily pidetään tänään joko pedagogisessa salissa tai UEF-lohkossa! HUOM! Halliin vain puhtailla, vaaleapohjaisilla ja ainoastaan sisäkäyttöön tarkoitetuilla kengillä! Kuntonyrkkeilyssä yhdistyy oikeat ja tehokkaat nyrkkeilytekniikat hauskaksi koko kehoa kuormittavaksi harjoitusmuodoksi. Harjoittelu parantaa kestävyyttä, nopeutta ja tarkkuutta, sekä ehkäisee ja poistaa tehokkaasti niska- ja hartiakipuja. Täältä löydät ohjeet, miten pääset pedagogiseen saliin: https://youtu.be/_u_Ga8zSnpI

Ilmoittautuminen

---

Tapahtumaan voivat osallistua

• Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
• Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
• Karelia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
• Karelia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet

Osallistumiseen oikeuttavat liikuntatarrat

• Ryhmäliikunta - 2022/2023 (66€)
• Ryhmäliikunta - Kevät 2023 (35€)

Tapahtumaan ilmoittautumisen voi perua viimeistään 4 tuntia ennen tapahtumaa.

---