Liikuntatapahtuma
PERUTTU! LAJIKOKEILU: Aloittelijan porrastreeni
Tiedot
| Paikka | Laulurinne (Linnunlahdentie 1, 80110 Joensuu) |
| Ajankohta | 13.9.2023 klo 17:00 - 18:00 |
| Tyyppi | Syketunti |
| Ohjaaja | |
| Lisätietoja | LIIKUNTANEUVOJAN LAJIKOKEILU: Aloittelijan porrastreeni HUOM! Lajikokeilut on tarkoitettu ensisijaisesti liikuntaa aloitteleville ja liikunnan pariin palaaville. Syksyn 2023 aikana järjestetään kuusi erilaista matalan kynnyksen lajikokeilua. SYKETTÄ liikuntaneuvoja Riina ohjaa lajikokeilut. Lajikokeiluihin voi ilmoittautua ilman SYKETTÄ-tarraa, mutta sinun tulee olla rekisteröitynyt SYKETTÄ-käyttäjäksi mobiilisovelluksessa tai nettisivujen etusivulla. HUOM! Ulkotunneilla on säävaraus ja ohjaaja ilmoittaa viimeistään kaksi (2) tuntia ennen tunnin alkua sähköpostitse, mikäli tunti joudutaan huonon sään vuoksi perumaan. Aloittelijan porrastreeni koostuu huolellisesta alkulämmittelystä, hypyttömästä treeniosuudesta ja palauttavasta loppuverryttelystä. Harjoitteet ovat muokattavissa kaikentasoisille liikkujille. Ota mukaan vesipullo! Laulurinne sijaitsee raviradan vieressä. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Karelia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Karelia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Palloilu - 2023/2024 (36€)
- Palloilu - Syksy 2023 (22€)
- Ryhmäliikunta - 2023/2024 (69€)
- Ryhmäliikunta - Syksy 2023 (39€)