Liikuntatapahtuma
Porrastreeni @Liikuntailtapäivä
Tiedot
| Paikka | Laulurinne (Linnunlahdentie 1, 80110 Joensuu) |
| Ajankohta | 2.10.2024 klo 13:00 - 14:00 |
| Tyyppi | Syketunti |
| Ohjaaja | Rosa Koistinen |
| Osallistujia | 13 / 15 |
| Lisätietoja | HUOM! Tunnilla säävaraus. llmoitamme viimeistään 4h ennen tunnin alkua sähköpostitse, mikäli treenit siirretään Mehtimäkihallin pedagogiseen saliin Circuit-tunniksi. Tunnilla treenataan tehokkaasti ja monipuolisesti, jokainen omalla tasollaan sekä tyylillään. Porrastreeni kehittää muun muassa juoksukuntoa, hapenottokykyä sekä sisukkuutta. Tunnilla tehdään alkulämmittely, treeniosuus sekä palauttava loppuverryttely. Ota mukaan vesipullo. Laulurinne sijaitsee raviradan vieressä. |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Karelia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Karelia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Palloilu - 2024/2025 (36€)
- Palloilu - Syksy 2024 (22€)
- Ryhmäliikunta - 2024/2025 (69€)
- Ryhmäliikunta - Syksy 2024 (39€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!