Loivasti liikkeelle -liikuntatunnit

Kirjoitettu: 16.8.2017 09:30

---

Loivasti liikkeelle –liikuntatunnit ovat osa SYKETTÄ – Joensuun korkeakoululiikunnan tarjontaa. Tunnit ovat kehonhuoltopainotteisia ja tasoltaan soveltuvat erittäin hyvin henkilöille, jotka ovat vasta tutustumassa liikunnan maailmaan. Loivasti liikkeelle –tunnit tunnistat ”LL”-etuliittestä liikuntatunnin nimen edessä. Ilmoittautuminen tunneille tapahtuu SYKETTÄ-sivujen kautta.  

 

Maanantai

LL: Asahi (Tikkarinteen peilisali E161) klo 17.15-18.15 

LL: Niskahartia-keppijumppa (Tikkarinteen peilisali E161) klo 18.15-19.15

 

Tiistai

LL: Uintivuoro ilman ohjausta (Vesikko) klo 14-15.30

LL: Allasjumppa (Kimmelin uima-allas) klo 17.15-18.15

 

Keskiviikko

LL: Kehonhuolto (Fysioterapia Sulavi) klo 16.30-17.30

LL: Ohjattu kuntosaliharjoittelu, alkeet (Auroran kuntosali) klo 17-18

LL: Kuntosalicircuit (Tikkarinteen kuntosali) klo 17.15-18.15

LL: Bodyharmony (Tikkarinteen pieni liikuntasali E326) klo 17.30-18.30

LL: Syvävenyttelyä rautakangille (Tikkarinteen pieni liikuntasali E326) klo 18.30-19.30

 

Lauantai

LL: Ohjattu palloilu, alkeet (Länsikadun koulu) klo 15-16

 

 

Lisätietoja:

Heli Aalto
+35844 576 8445
liikuntasuunnittelija@isyy.fi