Syksyn kurssit: Itsepuolustuksen perusteet -kurssi
Kirjoitettu: 20.10.2023 08:15
Mitä: Itsepuolustuksen perusteet -kurssi
Milloin: Lauantaina ja sunnuntaina 28.-29.10. klo 14-15.30
Missä: Mehtimäkihallin pedagoginen sali
Itsepuolustuksen perusteissa käydään läpi yleisimpiä itsepuolustusta vaativia tilanteita, niiden ennakointia sekä toimimista erilaisissa uhkaavissa tilanteissa. Lyhytkurssi sisältää käytännön harjoitusten lisäksi myös teoriaa voimankäytöstä sekä sitä koskevasta lainsäädännöstä. Voit osallistua joko molempina päivinä tai vain toisena. Varusteeksi soveltuvat joustavat vaatteet, kaikki näkyvillä olevat korut olisi hyvä ottaa pois treenin ajaksi.
Ilmoittautuminen liikuntakalenterin kautta molemmille kerroille erikseen. Voit ilmoittautua kurssille sekä ryhmäliikunta- että palloilutarralla.
La 28.10.
Itsepuolustuksen perusteet, hätävarjelulaki, äänenkäyttö, otteista vapautuminen pystyssä, puolustautumiset lyöntejä vastaan
Su 29.10.
Ympäristön havainnointi, vaaratilanteiden ennakointi, lukot ja maahanviennit, hallintaotteet