Yliopisto-opiskelija – Ilmoittaudu Aktiivinen arki -ryhmiin!
Kirjoitettu: 13.1.2023 13:41
SYKETTÄ Joensuu järjestää keväällä 2023 kaksi liikuntaneuvontaryhmää. Ryhmän maksimikoko on 8 henkilöä ja kesto 10 viikkoa. Ryhmät ovat ilmaisia eivätkä vaadi SYKETTÄ-tarraa. Ryhmiin ilmoittaudutaan YTHS:n tai UEF:n opintopsykologien kautta tai suoraan SYKKEEN kautta lähettämällä hakemus liikuntaneuvojille. Mikäli haet suoraan, kerro hakemuksessa lyhyesti tilanteestasi, kumpaan ryhmään haluat ja miksi. Kysymykset ja hakemukset sähköpostilla osoitteeseen liikuntaneuvonta@isyy.fi.
Hyvinvointia arkeen -ryhmä
Pienryhmässä tapahtuvaa liikuntaneuvontaa, jonka tavoitteena on tukea kokonaisvaltaista hyvinvointia liikunnan, ravitsemuksen ja itsetuntemuksen avulla. Ryhmässä opetellaan rennossa ja turvallisessa ilmapiirissä kestäviä tapoja muutoksen tekemiseen ja luodaan hyvinvointia tukevia rutiineja. Ryhmä on tarkoitettu sinulle, jos olet yliopisto-opiskelija, haluat lisätä arkeesi liikuntaa ja kaipaat työkaluja oman hyvinvoinnin tukemiseen liikunnan ja terveellisten elämäntapojen avulla. Ryhmässä sinua ohjaavat liikuntaneuvoja Riina, sosionomi Aino ja kotitalousasiantuntija Tiia.
Ryhmän ensimmäinen tapaaminen pidetään to 9.2.2023 klo 17-19. Tätä ennen tapaat liikuntaneuvojan yksilötapaamisessa, jonka ajankohdasta liikuntaneuvoja sopii kanssasi henkilökohtaisesti. Ilmoittaudu ryhmään 1.2. mennessä.
Liikutaan yhdessä -ryhmä
Pienryhmässä tapahtuvaa liikuntaneuvontaa, jonka tavoiteena on yhteenkuuluvuuden ja sosiaalisen hyvinvoinnin lisääminen. Ryhmässä liikumme yhdessä erilaisia liikuntamuotoja kokeillen sekä rennosta yhdessäolosta nauttien. Ryhmä on tarkoitettu sinulle, jos olet yliopisto-opiskelija, haluaisit lisätä arkeesi liikuntaa ja löytää liikunnan ilon, kaipaat ryhmään kuulumisen tunnetta ja/tai koet yksinäisyyden tunteita. Ryhmässä sinua ohjaavat liikuntaneuvoja Riina ja sosionomi Aino.
Ryhmän ensimmäinen tapaaminen pidetään to 23.2.2023 klo 17-19. Tätä ennen tapaat liikuntaneuvojan yksilötapaamisessa, jonka ajankohdasta liikuntaneuvoja sopii kanssasi henkilökohtaisesti. Ilmoittaudu ryhmään 15.2. mennessä.